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小儿消化不良腹泻食疗四山药粥
1、食材:
粳米100克、山药60克、白糖适量。
2、做法:
山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。转小火,煮成粥,调入白糖即可。
3、功效:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
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小儿消化不良腹泻食疗五 胡萝卜粥
1、食材:
粳米100克、胡萝卜1根。
2、做法:
胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。转小火,煮成粥即可。
3、功效:
3
小儿消化不良腹泻食疗六 苹果粥
1、食材:
粳米100克、苹果1个、冰糖适量。
2、做法:
苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。
3、功效:
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
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