中学生上网安全知识 1、网络交友要警惕，注意区分网络与现实的区别，避免过分沉迷于网络。 2、不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息（包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等）,或者把这些信息透露给其他网友。 3、谨慎防范网络中出现的有不良意识的网友或违法分子，注意加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成不必要的骚扰。 4、在网络活动中应守法自律，对网络上散播有些有害的、不实的公众信息进行分辨，不要受不良言论和信息的误导，不要参与有害和无用信息的制作和传播。 5、在不了解对方的情况下应尽量避免和网友直接会面或参与各种联谊活动，以免被不法分子有机可乘，危及自身安全。 6、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供银行卡密码，警惕

中学生上网安全守则 1、虽然网络扩大了中学生的交际面，使用方便，很容易在网上找到天南海北的网友，但中学生网友要注意区分网络与现实的区别，避免过分沉迷于网络。 2、不要在你不信任的网站上留下任何你的真实信息，或者把这些信息透露给网友.这里的真实信息指的是姓名、年龄、特别是住址以及就读学校地址、班级。 3、正如有人利用电子邮件传播不良信息一样，同样会有少数人利用聊天工具以及网站上的BBS散播一些无聊的、有害的公众信息以达到其个人非法目的。中学生网友在网络活动中应守法自律，不要参与有害和无用信息的制作和传播。 4、网络里也会有极少数有不良意识的网友或违法分子，中学生网友应谨慎防范。网友在填写个人资料时，注意加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成不必要的骚扰。未满18岁的青少年上网，监护人要多加关心、指导和监督。

打击盗版的宣传口号 1、版权保护个个参与，和谐社会人人受益。 2、用正版，树正气。 3、建尊重知识新天地，创版权保护大都市。 4、有“版”有眼有法律，莫偷莫盗莫欺人。 5、技术创新、专利保护是企业参与竞争的的法宝。 6、购买盗版，就是销赃。 7、版权保护一小步，文明诚信一大步。 8、加强自主创新宣传，提高知识产权保护意识。 9、支持正版，支持创新。 10、要做知识产权明白人，不吃假冒侵权后悔药！ 11、加大执法力度，严厉打击侵犯知识产权违法行为。 12、为了不使你的偶像变形，请杜绝盗版。 13、保护知识产权，激励知识创新，运用知识财富，发展知识经济。 14、尊重知识，继往开来，崇尚科学，与时俱进。

小学生好书推荐 1、《中国记忆·传统节日图画书（全12册）》 王早早/著文，黄弛衡/绘图，北京师范大学出版社 绘本特色：在妙趣横生的故事中，了解传统民俗的典故由来，感受中国传统文化的魅力。 内容简介：本套丛书选取中国传统文化中颇具特色的元素，以故事为主线展开，立足于真实的民间生活，自然渗透中国传统文化的内容，使读者在阅读中既感受到温暖和爱，同时也自然而然地了解中国传统文化，唤起心灵深处对中国传统文化的热爱并长存记忆之中。 2、《酷虫学校》 吴祥敏/著，夏吉安，庄建宇/绘，接力出版社 绘本特色：昆虫科普漫画。没有了传统科普读物的枯燥，集趣味与知识于一体。 内容简介：本系列是一套爆笑校园科普类学习漫画。作品以“酷虫学校”为背景，讲述彼此可能是亲属、朋友，甚至是天敌关系的不同昆虫，在校园里发生的

好书推荐 1、西方寓言的始祖 《伊索寓言》 伊索 2、中国先秦时期的百科全书 《诗经》 孔子 3、兵家韬略之首 《孙子兵法》 孙武 4、垂范千古的儒家经典 《论语》 孔子及其弟子 5、中国道家学说的开山之作 《老子》 老子 6、对人类影响最大最深的基督教经典 《圣经》 希伯来人 7、史家之绝唱，无韵之《离骚》 《史记》 司马迁 8、历史与文学的完美体现 《资治通鉴》 司马光等 9、从地狱到天堂的旅程 《神曲》 但丁 10、穿越时空的爱情经典 《西厢记》 王实甫 11、最爱中国人推崇的英雄传奇 《水浒传》 施耐庵

爱读书的名言 1、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生 2、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒 3、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子 4、非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮 5、己所不欲，勿施于人。——孔子 6、书籍。——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊 7、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦 8、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈 9、读书就应像饥饿的人扑在面包上一样。 10、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 11、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备《三国志》

书香飘万家的标语 1、书香致远，墨卷致恒。 2、书是人类进步的阶梯。 3、读经典书，做精彩人。 4、静悄悄的读书，每天半个小时。 5、用书籍开启智慧，让智慧点亮人生。 6、百年天下桃李，一心情怀芬芳。 7、书籍的家园，知识的海洋。 8、书籍是人类进步的阶梯。 9、书籍点亮人生，书香洋溢校园。 10、沐浴书香，快乐成长。 11、传统文化进课堂，礼仪花香满校园。 12、读书放飞梦想，拼搏成就未来。 13、读好书，明责任，争做文明人。 14、读书点燃智慧，知识照耀人生。 15、与好书做伴，与文明同行。 16、营造书香校园，培养人文精神。 17、书是人们最忠实的朋友。

书香标语 1、与经典同行，伴书香成长。 2、我读书，我感悟，我快乐。 3、倡导全民读书，享受阅读快乐。 4、与博览同行，开拓广阔视野。 5、共建书香校园，同享读书之乐。 6、读经典的书，做有根的人。 7、书是人类心灵的反光镜，也是映射凡尘的转折点。 8、书乃物中精华，善求者必博。 9、点燃读书之魂，共建书香校园。 10、漫步书林，遨游学海。 11、营造书香校园，倡导读书人生。 12、与经典同行，和圣贤为友。 13、感知文字优美，畅游书的海洋。 14、感受文字之美，尽享读书之乐。 15、开卷有益，为生命加钙补锌。 16、好读书，放眼世界，博览天下。 17、读书成就梦想知识

控制情绪的名言 1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑 2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥 3、怒不过夺，喜不过予。——荀子 4、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙 5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通 6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯 7、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿 8、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰.米尔顿 9、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，

关于情绪的名人名言 1、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿 2、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。 3、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑 4、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全 5、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！ 6、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯 7、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。 8、也许有

情绪的产生机智 情绪与下丘脑 下丘脑通过两个生理系统调节身体的改变——自主神经系统和激素。下丘脑用自主神经系统来进行非情绪调节：温度太高时，它激活汗腺，在温度过低时，它使血管收缩，减少热量的损耗；在个体锻炼时，会呼吸加快吸进更多的氧气，机体释放更多的葡萄糖进人血液，心脏跳动更快更强以运输这些东西。在下丘脑探测到体内失衡时，它启动这些改变。不过，下丘脑也接收身体平衡极有可能被将来的活动损害的线索，帮身体做相应的准备。这个准备看起来是情绪的一个特别重要的特征。 下丘脑控制的内分泌系统有相似的灵活性。在下丘脑探测到个体的血压过低时，它指导脑下的垂体释放一个抑制尿液生成的激素，即抗利尿激素，这种激素使肾脏重新吸收液体进入身体而不是将液体排到膀胱。不过，随着心理压力的持续，下丘脑将引导垂体帮助释放皮质醇。因此，在我们经历强烈情绪期间，下丘脑是控制身体改变的关

情绪的状态 情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。 1、心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就（如高考被录取，实验获得成功，作品初次问世等），在一段时期内会使人处于积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考虑，而性格内向的人则容易耿耿于怀。 心境产生的原因是多方面的。生

情绪的外部表现 1、面部表情 面部表情（facialexpression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。人的眼睛是最善于传情的，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪和情感。例如，高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无光”，惊奇时“双目凝视”等等。眼睛不仅能传达感情，而且可以交流思想。人们之间往往有许多事情只能意会，不能或不便言传，在这种情况下，通过观察人的眼神可以了解他（她）的内心思想和愿望，推知他们的态度：赞成还是反对、接受还是拒绝、喜欢还是不喜欢、真诚还是虚假等。可见，眼神是一种十分重要的非言语交往手段。艺术家在描写人物特征、刻画人物性格时，都十分重视通过描述眼神来表现人的内心的情绪，栩栩如生地展现人物的精神风貌。 口部肌肉的变化也是表现情绪的重要线索。例如，憎恨时“咬牙

垃圾的具体分类 可回收物 （一）电器电子产品类 废弃计算机、打印机、复印件、传真机、扫描仪、投影仪、电视机、空调机等。 （二）纸类 1、平面纸张：报纸、复印纸、宣传单、包装纸、信封、硬纸板等； 2、纸盒（箱）：纸板箱、包装盒（如点心盒、纸巾盒）、牛奶（饮料）利乐包装等。 （三）塑料类 1、瓶类：PET塑料瓶（矿泉水瓶、饮料瓶）、硬质塑料瓶； 2、其他容器类：塑料盒（如冰激凌盒）、塑料杯（如酸奶杯、果冻杯）、软桶等； 3、包装类：塑料袋、保鲜袋（膜）、包装袋（如零食包装袋、快递包装袋）、塑料泡沫、气泡缓冲材料、水果网套、热饮（如咖啡杯）杯盖等； 4、其他塑料制品：废弃塑料文具等。 （四）玻璃类 玻璃瓶、白炽灯泡、碎玻璃

垃圾分类的好处 垃圾分类是指按照垃圾的成分、属性、利用价值、对环境影响以及现有处理方式的要求，分离不同类别的若干种类。欧美发达国家与国内城市的垃圾分类经验告诉我们：垃圾分类是垃圾进行科学处理的前提，为垃圾的减量化、资源化、无害化处理奠定基础。 1、将易腐有机成分为主的厨房垃圾单独分类，为垃圾堆肥提供优质原料，生产出优质有机肥，有利于改善土壤肥力，减少化肥施用量； 2、将有害垃圾分类出来，减少了垃圾中的重金属、有机污染物、致病菌的含量，有利于垃圾的无害化处理，减少了垃圾处理的水、土壤、大气污染风险； 3、提高了废品回收利用的比例，减少了原材料的需求，减少二氧化碳的排放； 4、普及环保与垃圾的知识，提升全社会对环卫行业的认知，减少环卫工人的工作难度，形成尊重、关心环卫工人的氛围。 垃圾分类

垃圾分类的内容 垃圾分类是我们现在对于垃圾收集处理的一种方式，是一种科学的对垃圾进行处理的方法，垃圾分类主要是将垃圾按照成分构成，产生量，结合本地垃圾的资源利用和处理方式来进行分类。 新的垃圾分为可回收垃圾、有毒垃圾、湿垃圾和干垃圾四大类。 1、可回收垃圾。包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五类。 废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。 塑料：主要包括塑料制桶、制盆、制瓶和塑料衣架等。 玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。 金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。 布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。 2、有毒垃圾 有害垃圾指含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危

垃圾分类的标语 1、垃圾科学分类，文明你我同行。 2、今天分一分，明天美十分。 3、为垃圾分类助力，给和谐申城添彩。 4、垃圾分类从我做起，和谐港城因你美丽。 5、垃圾减量分类放，共建美好张家港。 6、全民参与垃圾分类，共享环保低碳生活。 7、我们兄弟有点像，分清我们好处多。 8、配合垃圾分类，争做文明市民。 9、垃圾要分类，生活要品位。 10、垃圾分好类，生活没烦恼。 11、垃圾分类，人人有责。 12、垃圾分类，从无做起。 13、垃圾分类，举手之劳；变废为宝，美化家园。 14、创意生活，文明分类。 15、垃圾分类，守护家园。 16、你们的舍弃却是我的最爱，它们在这里找到了归宿。

垃圾分类标语 1、配合垃圾分类，争做文明市民。 2、播下一个行动，你将收获一份美丽。 3、环境是大事，扔垃圾是小事，大事要从小事做起。 4、回收废弃电池，创造美好家园。 5、垃圾分类，举手之劳。变废为宝，美化家园。 6、养成文明餐饮习惯，减少餐厨垃圾。 7、你们的舍弃却是我的最爱，它们在这里找到了归宿。 8、我虽渺小，但意义重大。 9、今天分一分，明天美十分。 10、你需要优美的环境，我需要你的电池。 11、走过我的窗前，留下您不要的东西。 12、呵护我们的环境，与万物共享尊荣。 13、垃圾分类益处多，环境保护靠你我。 14、给电池一个安全的归宿，给自己一个清洁的世界。 15、谢谢您的配合，我

保护眼睛预防近视的方法 劳逸结合 日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （2）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位、按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。

预防近视保护眼睛的锻炼方法 近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过多，所以，防近视最好的方法应根据其产生的原因来进行，即减少看近，多练习看远，让眼睛做自然锻炼。身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来，眼的锻炼更能使近视眼得到防治，这种自然训练的方法已在国内外出现，自然训练方法是以眼睛的调节功能和提高远视力为目的，这里介绍一种方法： 第一节 极目注视 准备式：双脚开立，相距一拳距离，脚尖向前，双臂自然下垂，身体中正，目视前方远处一具体目标。 动 作：睁大眼睛仔细注视目标，同时吸气，为四八拍一。然后闭眼呼气，为四八拍二。（重复上面动作完成四八拍） 第二节 远近识别 准备式：（同前） 动 作：