什么样的运动适合宝宝

　　2岁半

　　孩子能双脚离地跳起来，能踮着脚尖走;他走路已经很稳，端着东西走也不会出事。

　　辅助措施

　　给他一个他坐在上面能够推着移动的玩具，满足他对运动的热爱，同时增强他的肌肉;

　　让他玩一些需要跳跃或踮着脚尖走的游戏，提高他的灵活性。

　　给他一个可移动的玩具

　　给他一个有轮子的玩具，让他必须坐在上面用脚蹬着前进。他可能还太小，没法骑自行车，但可以给他简单的、适合他玩的移动玩具。

　　3岁大

　　孩子灵活多了。她能一步一级地走上楼梯，能从最后一级上跳下来，能短时间地用一只脚站立，走路时像成人一样摆动手臂，还能骑小三轮车。

　　辅助措施

　　让她玩“跳房子”游戏，或者牵着她的手，让她单脚换着跳，这样可以帮她练习跳跃能力;

　　让她跟着音乐行进，练习手臂的摆动;

　　给她一辆小三轮车，让她锻炼小腿肌肉.增强脚的柔韧性;

　　让她玩秋千、跷跷板、滑梯等，提高她对自己身体的信心。

　　蹦蹦跳跳玩游戏

　　孩子会十分喜爱玩蹦蹦跳跳的游戏，如“跳房子”，另外也包括其他同类游戏，这有助于消耗多余能量。