鼓励孩子与人交往 如果孩子在与人接触的时候，每次都表现的非常胆小，这个时候家长不要批评责骂孩子，更不要让孩子难堪，家长应该从内心去鼓励孩子，让孩子慢慢的改变自己，改变这个性格! 让孩子多锻炼身体 拥有一个良好的身体，对于孩子的健康成长是很有必要的。家长应该多陪着孩子走进大自然，多旅游，多运动，这样不仅能够锻炼孩子的身体，还能够丰富孩子的眼界，对孩子的成长是很有好处的。 创造和谐的家庭环境 在孩子的成长的过程中，有一个和谐，融洽的家庭环境是非常必要的，这样能够让孩子感受到家庭的温暖，让孩子能够感受到自己的重要性，这对于孩子的成长是非常有必要的。 给孩子树立良好的榜样 只有家长能够给孩子树立良好的榜样，孩子才能够在不知不觉之中被感染，这样才能够发展的更好，所以家长

让孩子参与到家庭生活中去 比如家里的一些小事情，如扫扫地，插插桌子，洗洗碗，这些都可以让孩子参与进去并要及时的鼓励孩子，做的很棒，还可以适当的建立奖励机制。培养孩子的独立自主性。 让孩子树立自信 有自信的孩子自然不会懦弱，或许因为交际圈子小、自身缺陷等原因，一些孩子会缺乏交友的自信，久而久之这样的孩子会被群体孤立，因此幼小的孩子急需得到老师、家长的鼓励，帮助他们树立自信。 让孩子学些强身健体之术 有些孩子文弱，是因为体质不好，从小就体弱多病的身体，自然支撑不了长时间的运动，不爱动的孩子看着就文静，如果是因为体质的问题，那么父母要多让孩子练习一些能让身体强壮起来的东西，比如武术、球类运动等等，通过奔跑和流汗，能让孩子的体格壮起来，体格棒的孩子，看起来自然不懦弱。 多带孩子出

刚出生时到3岁 新生儿大脑中的许多神经元很少与其他神经元相联结，但在出生后的头两年，神经元网络会变得越来越复杂，随着孩子成长大约到三岁左右，80%的连结会建立起来。 6岁之后 伴随着经验和刺激神经元之间的连接会出现扩展或消除。某些经验因为不断被强化而被保留下来，而一些不常用的连结就会慢慢地被修剪，这就是大脑所谓的“用进废退”原则。 青春期 青春期大脑继续发展，其中尤以负责理性决策、管理情绪等功能的前额叶的变化最大，因此青春期也被称为大脑的“第二次机会”。

恐怖和失眠 恐怖是指儿童对于某些事物产生害怕逃避的心理，比如打雷。有时候孩子也会对于一些没有危险的东西产生恐怖的情绪，感到极度的不安全感，试图退缩和躲藏自己。失眠是指孩子入睡困难，睡眠质量差，容易出现梦中惊醒、大声哭闹和梦游的现象，这常常导致孩子白天没有精神，无精打采。 拒绝交朋结友 一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。 多动 孩子的心理行为会反射在行动上，比如，有些孩子多动甚至患有“多动症”，这是一种心理不健康的表现。所谓多动就是孩子喜欢跑动、爬上爬下、小动作频繁、很少安静、且情绪波动大、自我控制能力差、注意力难集中。这些行为对孩子学习、生活乃至未来工作影响很大。 焦虑

理解孩子的感受 站在宝宝的立场用心去体会他的感受。认识孩子行为背后的动机——叛逆只是孩子行为的表象，其背后隐藏着的原因应该找出来。小孩表面上表现出“让他往东，他偏往西”，这时家长应该考虑的一、是否给到了孩子不同的思考方向，二、证明自己有能力，希望得到肯定，三、可能在向父母要空间，四、在尝试父母的界限，也是孩子学习规则的过程。再比如，当孩子生病时，通常他们的情绪很低落，容易和父母对着干，这时父母应理解孩子，在他生病的时候不妨多宽容他们一些。 让孩子多学习有关青春期的知识 比如说性，不然孩子容易有自卑好奇的心理，就容易变得内向不与人交流或者是太活泼。青春期的孩子还特别喜欢交朋友，不听话，思想上容易受别人影响。想法又比较感应不现实。这就要家长好好引导她们，给她们营造一个良好的成长氛围。 加强家庭的联系

孩子的反抗期出现 孩子在三岁左右都会出现持续半年至一年的“反抗期”，这个反抗期是儿童心理发展的一个必经阶段，心理学上称“第一反抗期”。突出表现为：心理发展出现独立的萌芽，自我意识开始发展，好奇心强，有了自主的愿望，喜欢自己的事情自己做，不希望别人来干涉自己的行动，一旦遭到父母的反对和制止，就容易产生说反话、顶嘴的现象。 青春期发育 孩子到了青春期，面对他们身体的变化和好奇心，父母总觉得难以启齿，加以回避或采取搪塞的态度。年纪小的孩子容易好奇，也憋不住问题，喜欢发问。青春期的孩子，则深沉了，不问了，但是正是这个懵懵懂懂的时期是孩子身心健康发育最重要最关键的时期。一些孩子由于缺乏性知识，又耻于和别人沟通，进入青春期后变得孤僻，甚至意志消沉。 家庭环境的突变 家庭的忽然变故，使孩子失去原有的心理平衡，变

家庭气氛紧张 家庭和睦利于孩子积极性格养成。相反，若父母二人常常争吵、猜忌，甚至关系破裂，这种情况下孩子的犯罪率较高。 家庭结构 孩子适合生活在两代人的家庭结构中，即与爸爸妈妈生活在一起。在这种家庭结构下成长的孩子，更有好奇心，更爱劳动，心态也会更好。因为，如果和爷爷奶奶、外公外婆长期生活在一起，很容易被溺爱。 独生子女 受中国现实国情影响，独生子女占比较大。独生子女容易自私、任性，所以家长要从小在这方面有意识的培养教育孩子。 家庭教养方式 (1)采用民主式的管教，孩子容易形成独立、大胆的性格，善于与人协作和思考能力。 (2)父母的教育太严厉，常打骂孩子，这样的环境中成长起来孩子，通常性格倔强、冷酷、缺乏自信心; (3)父母太溺爱孩子，

家长们过于小心翼翼 大部分的孩子属于独生子女，有很多家长在教育孩子方面非常的小心翼翼，不让孩子去尝试做任何事情，时间久了孩子的好奇心以及喜欢冒险的天性就被泯灭了，慢慢的形成懦弱和胆小的性格。 优越的家庭环境 现在人们的生活水平质量提高了，一部分孩子长期处于养尊处优的生活环境中，做什么事情都是以自我为中心，在家庭生活中容易得到满足，但是如果在某些事上出现了委屈或者拒绝，会有失落的心情且做出异常的举动。 家人的娇惯和纵容 家长的娇生惯养把孩子的坚强意志磨灭了，不能让孩子尝试生活中的酸甜苦辣以及挫折，当孩子遇到挫折时不知所措，慢慢的意志会消沉。 与人沟通的能力不足 孩子心里的话不愿对人说，不会对别人说，憋在心里，心里的矛盾越积越深，疙瘩越攒越大，得不到及时有效排解，

年龄的增长使他们的状态发生变化 在发展阶段中的孩子他们会寻求自我同一性，他们从最初那个需要父母照顾的孩子，逐渐变成了开始探索自己是谁，和未来发展方向的成长状态。在这一时期，他们需要从原本的依赖父母的状态而变化到和朋友交往的状态。这是人际关系的一种调整，代表着亲子关系慢慢被替代的一个过程。 内心压抑的情绪想要得到释放。 有的家长属于较为强势的类型，不论孩子的喜好和需求是什么，他们只是按照自己的想法将计划或是物品强加给孩子。而在这种环境下成长的孩子十分渴望自己的观点被别人认同，而为了满足这一需求，很多孩子便采用了一些叛逆的行为来向大人证明自己长大了。面对家长的不理解他们在语言上与家长发生冲突，有学生甚至因家长的打骂而与家长扭打在一起。 家长的忽视让孩子失望 一些家长原本他们就不喜欢自己的生活状态，再加

家长的溺爱使孩子缺乏独立性 孩子没有独立性，会养成了依赖心理，而依赖心理是急躁个性形成的土壤。有的家长，事无巨细，都要代替孩子去做，事事姑息迁就，使孩子养成依赖家长的不良习惯。孩子一旦离开家长的怀抱，就不知所措，进而常常在学习和生活方面不如人意，不称己心，急躁个性则由此产生。 孩子性格成长的一个阶段 大部分处于三岁左右的孩子，脾气性格出现了强烈的急躁状态时，是孩子性格成长的一个阶段，这个阶段需要父母的包容与良好的引导，一定不能过于斥责孩子的行为方式，同时，父母要保持一定的态度与方式，和孩子共同度过这个阶段。 家庭环境紧张 父母所造成的家庭氛围，对孩子的性格形成有着非常关键的影响，当父母容易出现急躁、争吵的现象时，孩子的性格也相对就容易出现急躁，所以，父母在孩子面前，任何的时候都一定尽量保持和谐、温

抚养教育不当 家长对孩子过分溺爱与迁就。当孩子哭闹不愿去幼儿园时，父母就依顺孩子的要求，使孩子得不到集体生活的锻炼;有的家长怕孩子与其他小朋友玩时吃亏(挨打、受气)，就整天把孩子关在家中，让他独自玩耍。 长期沉迷于虚拟世界 长期依赖电视的儿童因为缺乏一定的人际交流，会变得孤僻、不愿意与人交往。有些孩子会表现得对周围事情漠不关心，非常反感他人干扰其看电视，心情容易烦躁。而他们的行为模仿力却很强，会经常模仿电视中人物的语言、声调和动作。有的孩子甚至会把广告词背得滚瓜烂熟，却常常文不对题地应用于日常生活中，甚至发展到自言自语的反常状态。 缺乏交际能力和方法 许多儿童不能与他人正常交往的原因,是因为他们在生命的早期没有学会基本的社会交往技能,从而也不能以正常的方式和别人交往。 家

进行适当挫折教育 家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在困难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。 让孩子承受适当的压力 有了压力才会有动力，压力大的孩子懂事快，承受压力大的孩子渐渐会懂得只有好的心理素质才可以承受住各种事情带给自己的压力而解决。 培养孩子自我价值 利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外，应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不

创造条件，扩大孩子的接触范围 家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。 不要当众指责、羞辱孩子 这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说"人都不会叫，是个哑巴"等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。 树立正面的榜样 经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能

家庭规矩默化孩子的自控力 在一个基本不设置规矩，或是规矩总是持续不长的家庭里，成长出来的孩子在生活上表现得比较随意。有一位朋友幼时因为其父母忙碌，家中基本不设置规矩。而当他进入大学后，吃饭与睡觉的时间则随意，在学习方面的自控力也表现得较差。所以，建立好的家庭规矩，也是在默默地培养着孩子的自制力。 引导孩子向伙伴请教自己管自己的秘诀 在一个班级中，有自控力弱的孩子，也必然有一些孩子能够自己管住自己，而能够自己管住自己的孩子，肯定是有“秘诀”的，家长可以引导孩子向他们学习或请教。 延缓满足，有意让孩子多等一等 想要某件物品时，很多孩子常常不想久等，想立刻就能拥有，其实，这也是自控力缺乏的一种表现。因此，家长可以从生活中的小事入手，采用延缓满足的方式，培养孩子的自控力。 例如，孩子在商店看到

长辈过高的期望 适度的期望可以在一定程度上激发孩子的积极性和上进心，但是，如果父母的期望值太高了，超过了孩子的实际能力，或者与他的个性特征相冲突，就会为孩子制造心理负担。 过度的疼爱和保护 孩子如果在家庭里受到众多照顾人过于细致入微的呵护，甚至在孩子还没有提出需求之前就主动满足，那么孩子一旦离开了这种过度疼爱与呵护的环境(尤其是上了小学以后)，接受到来自外界的否定或者批评时，就会感觉到难以承受，从而产生巨大的心理压力。 作业的压力 除了每日常规，老师还会定期发布各种各样的复习资料，如果全部一板一眼地去完成，的确是很大的挑战。 目标的压力 小升初、奥数、英语、钢琴……这些都是父母纠结的实际问题，大部分父母很有压力，这种压力会以各种各样的方式传递到孩子身上。

培养孩子的自尊 当孩子遇到压力大困惑或者迷茫的时候。家长需要及时给孩子树立自尊，让孩子面对生活中的各种诱惑能够经受得住抵抗，在孩子适合的年龄教会孩子做自己的事情，并且需要重视孩子的想法和意见，培养孩子的自尊; 倾听孩子内心世界 帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解; 帮助孩子努力克服困难 有的孩子会因为一些小小的事情而受到同学们的嘲笑，孩子和别人的做法不同往往会受到同学的排挤乃至孤立，致使孩子在内心上面感到恐惧和自卑;面对这样的情况。家长需要告诉孩子正确的做法，让孩子知道自己的做法哪些是正确哪些做法是绝对

了解原因 首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。 不要打骂 切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。 理解孩子的压力 就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正

反常沉默 有些孩子在心理压力的影响下，变得不再那么像孩子，他沉默、严肃，无精打采，甚至经常发呆。 无理取闹 孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化，喜怒无常。其实这“无理”隐藏的正是他们的压力。 身体语言 有压力的孩子会通过暴食、吃手指、咬指甲、揪衣角等方式转移自己的情绪攻击行为——这是孩子的一种发泄方式。它的具体表现可能是打人、毁东西、欺负动物甚至自残，以此来发泄和缓解内心压力。 频繁生病 孩子不会伪装情绪，因为压力而产生的焦虑折射到身体上，就会造成抵抗力低下，容易生病。如果某段时间他频繁地生病，那就该考虑是不是压力引起的精神紧张。

告诉孩子，失望是可以接受的 家长们不止要期待你的孩子，你自己也要学会处理生活中各种失望的情况。失望和挫折不完全是负面的想法，我们可以从中学习到一些东西。 提醒孩子，失败是正常的 在人生的转折阶段，我们都经历过失败，而这些失败的经历教会我们变得更谦逊、更富有同情心，也教会我们日后怎样来处理问题。换言之，失败也能提供学习的机会。 培养孩子活波的个性 请教会你的孩子保有活泼的天性，家长们请自己做好示范。一般而言，父母总是板着面孔教育孩子，这会加剧他们焦虑的感觉。让孩子们保留一点顽皮的个性，毕竟大家都需要一些放松的时刻。 接受24小时法则 告诉你的孩子，在采取行动应对困难之前的24小时里，他们可以有不良的情绪。在那一天之后，他们可能就不会感到那么沮丧了。并不是每种情绪

创造经常与小伙伴交往的机会 鼓励孩子将自己的玩具、图书借给小朋友们玩和看，帮助孩子认识自私是不受人欢迎的行为，只有友善和互助才能赢得大家的喜欢。如鼓励孩子多参加合作性的游戏活动，指导孩子在玩中感受尊重、帮助、谦让别人的乐趣，并学会控制自己不合理的情绪。 取消孩子在家中“特殊”地位 在日常家庭生活中，要尽量不给孩子特殊待遇，合理满足孩子的需求，让孩子知道自己在家庭中与其他成员是平等的，消除其“以自我为中心”的意识。 满足孩子的要求要适当 对于孩子的合理要求可以适当满足，对于不能及时满足的要让孩子学会等待，不过分迁就，即使孩子很强硬，家长也要把正确的坚持到底，不给孩子留余地。如果有一次妥协，孩子就知道下次有机可乘，所以，家长要有狠心、恒心和耐心及坚持到底的决心。 引导孩子尊重