宝宝
走路外八字怎么办？外八字和内八字都影响宝宝走路的美观度，同时，也是一种走路不便的方法，因此，作为家长在宝宝的小时候就要注意宝宝是不是患有这些不好的习惯，发现了就要及时想办法纠正！
■ 宝宝走路外八字怎么办
一：需补充钙
宝宝的八字脚表现在腿上。
X型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱。有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼，妈妈别老宠着，要让他多做些锻炼；
O型腿的宝宝走路像骑马，不过慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和
维生素的迹象，需要治疗。像O型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。
二、跌撞易影响平衡
宝宝学步时，跌撞、摔跤都正常。不过，如果到2岁后还是这么跌撞着走，那么就要带他去医院，一种可能是骨架结构的问题；另一种可能是小脑疾病影响平衡，也可能是脑
缺氧或脑瘫。
三、跛行要查髋关节
鸭子步和跛行。这种步态一开始学步就很明显，一种原因是因为他还是平足，走的过程中要慢慢练，不妨让他蹬小轱辘童车，一般到5岁前就会自然出现弧度；另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位，要赶紧去医院。走路跛行的多是得过
小儿麻痹的孩子，若是一开始走就这样，那可能是单侧髋关节脱位引起的。
■ 什么是“外八字”？
“八字脚”是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形、坏得快。
■ 宝宝走路外八字的特征
1.一侧下肢活动少，蹬踩力量小于另一侧．
2.双侧大腿内侧皮肤皱折不对称，患侧皮纹较健侧深陷，
3.为患儿洗澡或更
换尿布时在髋关节部位可闻及弹响声．
4.双下肢不等长．
5.患儿行走步态跛(单侧髋脱位)或摇摆，即所谓”鸭步{双侧髋脱位)，臀部扁而宽，会阴部增宽，臀部后耸。
6、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
7、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
8、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医生提醒：发现以上的情况．应目I起家长注意，并及时带宝宝到医院就诊。x线检查即可确诊。
■ 宝宝走路“外八字”的原因
1、先天遗传因素。
2、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。
3、没有掌握跑或走的正确姿势。
4、生活环境的影响。
5、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。
6、急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及
站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。
7、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋。由于小儿足部
骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。
8、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧骨髋关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。
■ 外八字的预防方法
①穿布鞋
在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。
②鞋应合脚
幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。
③不过早走路
不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含
蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多
晒太阳。总之，只要注意上述各点，就可以有效地预防孩子形成“八字脚”。
选择有科学足弓设计的鞋子，足底三点受力，使纵足弓、横足弓受力平衡，减轻地面来之人体的反作用力，从而使足部健康成长。
⑤拉筋锻炼法
通过运动拉伸和脚底按摩以及锻炼足弓肌肉群的方法，达到预防、矫正的目的。
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