如何应对孩子的叛逆行为？

　　反抗期中的围经期心身综合征

　　在第二反抗期中，女孩还有一个与男孩不同的变化：月经来潮。因此，不少女孩会患上一种叫“围经期心身综合征”的心身障碍，主要表现为，在月经前及月经期间，出现烦躁、易怒、失眠、疲乏、抑郁、头痛、 乳房胀痛、腰 腹胀痛、 浮肿等一系列的心身症状。多数是由体内性激素平衡失调及心理负担过重等因素引起。调查发现，有40%左右的女中学生感到月经期间根本无法静心学习，90%女生认为，月经对学习存在不同程度的影响。上海对女大学生调查后，亦发现围经期心身综合征的发生率高达82.95%。有13.70%的调查对象，一年中有1／3的时间处于低生活质量状态，在抑郁、烦躁、胀痛、不适中度过。这是因为，少女们除了内分泌功能尚未完善外，还对“月经来潮”这突然来临的生理现象感到莫名其妙，不知该怎么办，有种恐惧和无助感，加上月经期间身体不同程度的不适，亦加重了心理负担；心理负担又加重经期身体的不适。一次围经期的痛苦体验，影响下一次月经周期，两者互为因果，互相影响，使心理压力越来越大，最终导致烦恼、羞怯、恐惧不安、注意力不集中、失眠，甚至消极厌世等负性信念或心理障碍，学习成绩也随之下降。老师和家长往往难以理解这一点，常批评她们“懒”、“不认真”、“退步”，或叹息“到了这个年龄，女孩子总是读不上去”，这无形中更加重了她们的心理负担。

　　预防围经期心身综合征，首先，父母和师长应理解和善待少女的这些生理心理变化及由此造成的成绩下降，与她们谈心，给予心理疏导，减轻心理负担；同时，要向她们介绍一些青春期的生理卫生知识，帮助她们消除恐惧和无助，打断负性情绪反应循环链；再则，要她们适度地进行体育锻炼。有研究表明，同处于围经期的两组女性，一组进行适度锻炼，另一组不参加锻炼，前组围经期心身综合征的发生率明显低于后组，这提示适度锻炼，可降低围经期心身综合征的发生。专家分析，这是传统观念过分强调行经期活动量减少到最低限度，“过分强调”导致“过分关注”的负效应，易产生敏感、紧张、抑郁、烦躁及不适感。对症状比较严重者，应带她们去看医生，此病治疗效果良好。一般都会通过调整雌激素与孕激素的平衡，服用抗焦虑药物改善情绪，再加以心理疏导和心理调整来治愈。