家长可以针对以上原因来解决宝宝精神不集中的问题。
1.不要让宝宝长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，因为孩子神经系统的耐力很差容易疲劳。晚上不要给宝宝看太长时间的电视，也让宝宝按时睡觉，不要一直守着节目看完，保证宝宝有一个充足的睡眠。
2.减少无关刺激的干扰，居住环境或者是学习环境需要在一个隔音效果好的房间里，避免各种嘈杂声响。宝宝学习时，父母需要控制进出房间的次数，以免打扰到宝宝。在宝宝学习时，桌上只摆放书本等相应的学习用品、不可摆放玩具、食品，以免宝宝分散注意力。
3.教宝宝东西时，一次只教一样。一下子试图教给宝宝很多知识，会让宝宝头脑混乱。要利用好宝宝的有意注意力与无意注意力，宝宝的有意注意力通常时间不会很长，几分钟到十几分种不等，但无意注意力可以持续很久，无意注意力是指用新奇多变的事物去吸引宝宝，宝宝对于新奇的事物从来都是目无转睛的。灵活运用宝宝的两种注意力，可以让宝宝大脑张弛有度，既能专心学习，又不会太过疲劳。
要让宝宝有一个好的注意力，就不要去干扰他感兴趣的工作。不要因为要吃饭了，就打扰他的手工制作，更不要去训斥他，让他分心。时间一久，宝宝就可以养成注意力集中的好习惯。
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