孩子学习网球的花费主要分为三大块:培训班、练习场地、装备。
培训班:入门级培训班在1000元左右 (16-20课时不等),如另外选择私人教练,收费约100元/小时,按20个小时计算,则需花2000元左右。但花几千元的费用,对小孩来说,距离会打球还很遥远。
球场:价格区间跨度也是比较大,看各地的消费水平。从免费的到单价400元的球场。依照目前市场行情来看,以上海为例,平时日场的均价在60元左右。不过孩子学习网球可以选择免费的场地进行练习。
装备:球拍、球衣、运动鞋,普通水平的在500-2000元左右。
5至6岁是最合适的入门年龄。
大多数的职业球员,是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的,这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子。如果不是走职业,年纪多大都可以开始学网球。
容易引起手臂肌肉不对称
网球拍通常是单手握,因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉,长期打网球,容易导致单侧手臂肌肉发达,如果想要平衡两侧肌肉,最好要配合其它动作训练。
易患网球肘
前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张,频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。此病通常出现在,长期训练的专业网球运动员身上。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!