在日常生活中提高挫折承受能力 家长要培养孩子受挫折的能力，学会应对挫折，提高对挫折的分析认识能力，增强打击承受力，预防攻击行为的发生。 提供渠道，适当宣泄不良情绪 及时发现自身心理问题，疏通宣泄渠道，消除恨意，缓解紧张情绪，降低发生攻击行为的机率。 净化生活环境 不与有暴力倾向的人来往，不参加暴力团伙，不到网吧、酒吧、舞厅、会所等未成年人不宜进入的场所活动，少玩暴力游戏，少看暴力血腥的书籍电影，净化自身生活环境，培养健康的生活方式。 学会处理人际关系 学会与人沟通交流，建立良好人际关系。学会处理同学之间矛盾纠纷，遇到问题多从自身找原因，多站在对方立场上想问题，多记得别人的好处，学会以宽容、谅解、和平的手段解决问题，避免暴力，不走极端。

对其他事情丧失兴趣 如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩上网，说明他可能已经对上网成瘾。 控制力下降 成瘾者通常控制力下降。如果父母强行不让他们玩上网，他们可能会有一些不良表现，但不一定是成瘾表现。 撒谎 撒谎称自己没玩上网，偷偷将上网带进卧室或者在其他隐秘的地方玩，又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会上网，所有这些都是成瘾表现。 回避负面情绪 成瘾者往往借助药物或者某种活动和行为避免自己出现负面情绪。玩上网的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如，如果你的孩子在和人打架或者和父母争吵之后便玩上网，说明他可能在用这种方式应对负面情绪。

培养丰富的兴趣爱好 培养其他的爱好是预防网络成瘾的好方法，孩子有真心喜欢做的事情，就不容易再把全部的重心都放到网络上。阅读、运动、旅行、看展览、和小伙伴玩耍……丰富的兴趣爱好活动可以占满孩子的闲暇时间，而网络只是工具和调剂。 在现实中给孩子制定游戏规则 可以根据孩子的情况，给孩子定下规矩，比如：完成作业后，可以玩多久;每天运动多久又可以玩多久等。如果孩子没有做到，就要适当的处罚，比如作业马虎，减少玩手机的时间等等。将玩耍适当地作为一个奖励或惩罚的手段，但必须提前跟孩子约法三章，也可将约定写在纸上，贴在家中醒目的地方，督促孩子。 家长应该以身作则 父母的示范和榜样作用是很重要的，如果家长自己就是“手机控”“低头族”，如何能指望孩子管住自己?还有家长为了省事，会直接扔给孩子一部手机或IPad，让孩子自

可能造成孩子成长的“被动状态” 当讨价还价成了习惯，每一次成功后，孩子就在准备下一次的“交易”了。如此下去，孩子会计较任何事情的“即时效益”，看不到好处就不做。如此下去，孩子便不会出于强烈的兴趣去学习新东西，也不会有探索精神，更不会有责任心和同情心。他的人生会丧失所有的主动权，任何事情不是“我要做”，而是“要我做”，人生的成长过程就变成了“被动状态”。 父母的权威受到挑战 你会发现经常讨价还价的结果是，作为父母，你对局面失去了控制。你的嘴皮都磨破了，却还未对晚上睡前洗澡达成协议。在任何一件小事上都会引发长时间的谈判，你还有权威吗?没有了权威何谈对孩子的教育? 大量的时间浪费在争议上 双方进行拉锯式的谈判，孩子从父母口中挤牙膏般地挤出点“利益”，浪费了双方的时间不说，孩子专心思考及行动的时间也因此变

提高耐心 做家务是要有耐心，千万不可以急躁，毕竟都是琐碎的活，如果太过于急躁，有可能就会影响到效果，就在无形当中就培养了自己的品行和心态。 提高身体素质 做家务是需要消耗能量的，也是有氧运动，可以锻炼身体的，各个部位也能够锻炼肌肉，可以提高小孩子的身体素质。 提高自信心 如果是给小孩子安排做一项简单的家务，他们能够快速高效的完成，他们会觉得自己非常的了不起，也能够让小孩子有自信心。 提高生活技能 做家务是给孩子锻炼的一个机会，要知道孩子长大了之后就需要成家立业，可以先从简单的家务做起，锻炼他们的技能，可以提高个人的生活基本技能。

从趣味游戏中学习 可让孩子假设自已是开着清洁车的清洁队员，清扫各种玩具和东西，然后交给收购员(即父母)处理。借由游戏培养孩子做家务的兴趣，达到教育效果。 家长陪同 例如要教孩子学会煮饭、家长应和孩子一同参与，告诉孩子舀多少米，怎么淘米，放进电饭锅后如何操作。一步步引导，让孩子清楚理解家务步骤。洗米时，也可以告诉孩子，淘米水还可以留着洗菜等，让孩子学会节约的理念。 及时夸奖，适当给孩子物质和金钱的奖励 成人的夸奖是孩子进步的强大动力。夸奖的时候可以具体一点，如你把碗刷的真干净!适当给孩子物质和金钱的奖励这样可以使孩子有一个帮助你和做家务的的动力，他们可能更愿意看到这份工作，减轻你的一些压力。 从个人分内简单的工作开始 先从个人份内工作开始学习，锻炼生活自理能力，

不要嘲笑，多加鼓励 面对孩子说话咬字不清的情况，家长首先不应该予以嘲笑。因为你此时嘲笑孩子，孩子就会更加自卑和胆小，就更不敢开口说话。而且他会记住这种说不好的尴尬感觉，不自觉地又犯说不清楚的习惯。家长此时应做的是，更加鼓励孩子，给孩子支持和信心，这样孩子才会有胆量继续说出来。只要孩子有进步，家长都应该对他进行大嘉赞赏，这样可以强化孩子说好话的感觉。 循序渐进 三岁的孩子，正处于语言的敏感期，肯定是需要一个过程才能把话说得更好。而且普遍情况是，男孩比女孩说话要晚一些时间。所以说，家长不要着急，应该遵循科学来，循序渐进。 多说多练 对于说话这件事，还是应该多说多练习。说话就是我们的一项技能，应该强化这种训练，才能把话说得更好流利。家长可以在家里给孩子挑选一些说普通话且发音正常的动画片，这样孩子在看电视

孩子说谎话要戳穿吗 不要过于直接地戳穿孩子的谎言，这样可能会伤小孩子自尊，对于孩子的心理成长会产生负面效应。家长要学会用旁敲侧击的方式告诉你孩子，让他明白你知道他在说谎，拆穿不是目的，让他知道他说话造成的后果负责，具体负责要做什么比如在家打扫房间 洗衣服什么来抵消说谎，一个目标让孩子明白说谎是要付出代价的。 孩子说谎话家长怎么引导 1、站在孩子的角度看问题 如果孩子的叙述和事实不吻合，不要急于认为他是在“撒谎”，而是站在孩子的角度想一想，这样做是不是有他的理由?比如，如果孩子在小朋友面前“吹牛”自己可以展翅高飞，是不是希望自己是超人?是不是希望老师会表扬他? 2、试图给孩子一点时间和空间 发现孩子为了逃避责任而“编瞎话”，不要急于揭穿他，不要“刑讯逼供”，而是尝试给孩子一点时间和空间，引导他把注

占有欲强烈 当孩子的自我意识逐渐萌发的时候，他们很容易变得以自我为中心，认为所有东西都是自己的，而根本不会意识到 " 自己 " 和 " 别人 " 可能是有区别的。正因为这样，所以他们才会对任何东西都想拿就拿，根本无所顾忌。也就是说，很多喜欢抢别人东西的孩子，占有欲也是非常强烈的。 语言发展的限制 孩子的争抢行为大多发生在2-3岁之间。虽然孩子在这个年龄段，说的话越来越多，语句越来越完整，但是，他们的想法的表达性和逻辑性还远远不够。这时候的孩子，还是行动力超前于语言表达力。所以，孩子要想实现某一个目的，首先会采取行动，进而可能跟随语言。对于孩子来说，说服对方把好吃的和自己分享，好玩的玩具一起玩，是非常困难的一件事情。简单而易实现的方式就是直接“抢”过来! 人的本性 人类生来具有攻击性和掠夺性。人

家长不重视倾听能力的培养 很多人都认为倾听能力会自然发育成长获得，没有必要培养，遇到孩子插嘴或不专心倾听则训斥、责备孩子，如大人讲小孩子听等。训斥、责备的式则使孩子失去倾听的欲望和兴趣，会变得不爱倾听或不会倾听。还有一种极端的表现就是成人以孩子为中心，认为插话等是孩子自信、能干的表现，往往过分顺着孩子的意思，以致使孩子愈加不会倾听。 是受幼儿的身心发展特点的局限 受幼儿年龄特点的局限，注意力容易分散，自制力比较弱，缺乏倾听别人说话的耐心，在听的过程中难免会做小动作、东张西望等。特别是有些幼儿聪明活拨，表现欲特别强烈，在集体活动中常急于表达自己的想法而打断其他幼儿的发言。所以幼儿有时候根本没听清楚或听得不完整。 成人的消极榜样作用 父母、老师等是孩子成长和发展过程中的重要他人。成人的言行举止不可避免

会玩泥巴的孩子更有个性 学陶艺是手、眼、脑协调互动的过程，宝宝的智力发展起源于动作，而学陶艺的过程不仅可以开发宝宝的智力，还可以发展他们的感知力、观察力和创造力，提高宝宝的动手能力。陶土是不定型的粘土精灵，任凭宝宝怎么捏、揉都会是一件很有特色的作品，而宝宝的想象力越是丰富，出现的作品越是充满童趣的美。陶艺制作还需要一定的意志力，因为哪怕完成一条粗线，也要经过搓、磨等等工序，更不说完成一件小作品了。当宝宝看到自己的作品被上釉后烧制成彩色的瓷器，一定对自己的动手能力更有信心。 玩泥巴锻炼孩子的小体格 无论是捏雕还是拉坯，肯定是需要力气的。平时孩子在家你肯定舍不得让他干家务活的，而且现在的孩子也不像我们的小时候，周末或勤工俭学还得割稻、挑水、打猪草...。玩泥巴可以锻炼他们的小臂力，玩着玩着就会有一副健康的小体格了。

培养阅读习惯 进行有仪式感的阅读。当拿起书，坐到书桌前，就是安静的阅读时光，不许看电视，不许拿手机，培养孩子的专注力。 制造属于家庭的欢乐时光 每周固定一些时间，一家人在一起做同样的事情，哪怕是一起专心的吃饭，不看手机，不看电视，不听广播。在餐桌上讨论一些轻松的话题，喜欢的食物，爱听的歌曲，有趣的电影。 把控观看时间 每天家长要严格把控玩抖音的时间，而且每则视频后都要各自讲出观后感想，或者动手实践，必要时还需形成文字记录，不会写的字可以拼音。 控制观看内容 抖音有云计算平台：抖音后台会通过收集数据分析用户喜好，再根据浏览习惯推送相关视频。家长可以提前抽时间过一遍抖音，没营养的三俗视频点“不感兴趣”：在有探讨价值的视频上多停留一会儿，便于系统识别用户兴趣点。

制定游戏规则 坐下来和孩子聊一聊，制定一个玩游戏的规则。比如，吃饭时不能玩手机，作业没完成时不能玩手机，十点之后不能玩手机，每天玩手机的时间不能超过1小时等。并且，规则的制定者是孩子，而不是父母，不要让孩子觉得这是强加的不合理条约。一旦制定，就必须严格执行。有惩罚，也有奖励。开始需要父母的监督和强制执行，慢慢内化为孩子的意识，就算父母不在眼前，孩子也能按规则办事，自己管理自己，对自己负责。 父母先管理好自己 要孩子管理好自己之前，一定先管理好自己，要孩子做到的，自己得先做到。比如，吃饭时不能玩手机，和孩子说话时不能玩手机。道理很简单，管理好了自己，才有底气管孩子，自己做到了，孩子自然能做到，这是榜样的力量。 守住底线 一个很简单的道理，手机是你的，支付宝密码是你设置的，你是一个有着正常智商的成年人

亲子关系不亲密 不与孩子沟通，每天与他们谈论的，就是成绩和学习孩子之与家长，原本应该是一对非常亲密的关系，但是在现实生活中，似乎事实并非如此，家长们平时忙于工作，鲜少陪伴孩子不说，就算是在孩子身边，谈论的也只是学习和成绩，别无其他。而这样的沟通方式，往往会造成家长与孩子的交流受阻，让孩子倍感孤独，最终疏远父母。 家长只注重书本教育 没有重视孩子的业务兴趣爱好学习固然重要，但却并非是孩子全部的生活，孩子不仅需要学习，也需要其他的兴趣爱好，而现如今的不少家长，却鲜少具有这样的认知，他们往往过度在意学习成绩，忽视兴趣爱好的培养，最终，让孩子自行找到发泄释压的渠道，也就是网络游戏中虚拟世界。 家长的坏榜样作用 经常在孩子面前玩手机、玩电脑现如今的父母，早已不是以往的状态，他们同样精通电脑，热爱电脑，在拒绝

阻碍智力的发展 看电视仅仅是一个单向传播的过程。可能孩子通过看教育节目也能学习到拼音或算数，但实际上也许他们根本不了解这些字母和汉字的实质意义。电视观众只能被动的接收信息，而无法将学到的知识和身边的点滴环境联系起来，也无法提供给他们一个主动学习过程以及发现并解决问题的机会。看电视仅仅是一个单向传播的过程。 孩子无心学习，人际交往出现问题。 孩子沉迷于电视，注意力全都集中在电视上，对周围的事物漠不关心，导致孩子在学习上的注意力被分散开来，学习成绩也会受到很大的影响。因为把大把时间都花在看电视上，不会和其他的小伙伴一块去玩耍，人际关系多少会破裂，人际关系不顺利后，没人陪他玩，他便会借电视弥补没有人一起玩的遗憾，从而陷入死循环中。 做出模仿电视内容的错误行为 电视里传播的价值观在一定程度上和主流的社会主

孩子没有兴趣爱好 对于幼龄儿童而言，玩是天性，如果孩子平时感兴趣的事情多，那么即便是把开着的电视关了，孩子也不会太在意;而如果给孩子看电视，他也不会沉迷。因为对于他来说，他还要忙着比看电视更有趣的事情。 孩子没有玩伴 很多孩子爱上看电视，大多是因为缺乏玩伴。现在的家庭，大多是独生子女家庭，孩子终日一个人，父母又忙于工作，没有人互动陪伴，孩子也便渐渐被电视吸引。 孩子没有远大的目标 孩子是否有目标，也决定着孩子对自己是否有高要求?希望自己变得好的孩子，大多会选择能够提高自己各方面能力的活动，以此提高自己各方面技能。有行动力的孩子，因此也无暇沉迷电视。

冷静耐心 当孩子不想写作业的时候，妈妈首先要HOLD住自己的情绪，让自己冷静下来。可以先离开孩子一会，找一个相对安静的房间，深呼吸十下。也让孩子自己冷静下来。这招在陪孩子做作业、检查孩子作业时，很有效。如果孩子发脾气了，往往家长就开启了说教的机关枪模式，这样不对，那样不好。结果孩子就罢工了，不做作业了。 无条件的爱 如果遇到难题，孩子不会写，即使妈妈教了好几遍，还是不会写，孩子很担心会受到妈妈的批评和指责，失去妈妈的爱。当孩子有这样担心和恐惧时，是无法专心攻克难题的。所以需要妈妈给予孩子一颗定心丸。表达出对孩子无条件的爱，让孩子感觉到安全。不管你能不能做出来，妈妈都是爱你的，孩子担心和恐惧会逐渐减少，会更容易把注意力放在解题上。 别要求孩子道歉或者认错 家长有时会让孩子当面道歉或认错。这样无形中就

孩子写作业动不动就查手机可以吗 动不动查手机做作业弊大于利。这从侧面反应了孩子畏难，不愿意深度思考的问题。用手机查作业还容易让孩子分心，本该集中精力写作业，一查手机却用起了即时聊天工具，浏览起网页来，延长了写作业的时间，还让孩子产生写作业很久、很累的错觉。 经常查手机做作业的坏处 手机查作业容易分心 手机查作业有个很大的问题，就是拿起手机想要查作业，结果就分心干别的了。成年人也会有这样的体验，拿起手机本来想查什么东西的，结果就去看微信，看朋友圈，看完了放下手机，茫然地想，我拿手机本来是要干啥来着?时间就这样消耗掉了。更糟糕的是，手机刷完，原本集中注意力要写作业，就会反反复复被打断，需要重新集中精力。这一过程甚至比刷几下手机还费时间。经常这样操作，大脑就没法进入深度思考了。 手机查作业养成依赖性，不利于大脑思考问

创设一个安静的学习环境 如果有条件的话，家里专门给孩子创设一个安静的、简单的学习空间，使其在学习时，不受家中其它信息的干扰，这个环境一定要静。 必要的惩罚 小孩子，非常可爱。即使是一个缺点，一个错误，做家长的，我们也觉得他错的让人心满意足。但是，影响孩子一生的错误甚至是有生命之忧的错误，我们必须要纠正，必须要让孩子知道做了不该做的，就要受到惩罚。该严厉时就要严厉，因为威严之气可以平复孩子的躁气。所以，教子以严。 精简文具 一些文具制造商，为了提高销量，吸引学生眼球。大多厂家往往将文具玩具化。这类文具，难以使孩精力集中。所以，购买文具时，尽量挑选玩具性不强的文具。做作业前，家长只许孩子带一支笔，一把直尺，一块橡皮等简单文具，去写作业。减少来自文具的干扰。 孩子合理规划

保持良好的学习环境 孩子的书桌上尽量不放平日他最喜欢感兴趣的非学习用品，以免分心。既然有了规定，家长也可不必陪读或监督，不要催促孩子做作业，也不打扰他做作业，可自行做事只要家中不要有过多的噪音就行，如搓麻将、看肥皂剧等，要给孩子提供相对安静的学习环境。如果孩子真能坚持，那么一个阶段后可以给予小奖励。鼓励他的努力和进步，让他尝到甜头。久而久之，孩子的好习惯就渐渐养成了。 和孩子一起制定计划 和孩子一起制定计划，尊重他的想法，让他首先提出做作业的时间和顺序，家长在参考孩子想法后，再在时间上提出改进意见。当时间安排上达成共识，孩子才会心甘情愿的遵照计划执行。因为计划是以他为主制定的，他有主人翁意识。家长在和孩子制定计划时，还需要明确提出规定。比如回家必要首先完成作业，其次才能进行其他课余活动。做作业时不可三心二意，要提高作业质量，书写工整，