宣泄情绪

眼泪可以释放压力，当我们哭的时候，我们实际上是在释放我们身体的压力。有研究表明，眼泪还可以降低血压、改善情绪，当我们哭的时候，我们实际上是在释放我们身体的压力。

人们还发现，眼泪可以降低血压，改善情绪，只要有一个亲密的人帮助他就可以了。你可能已经注意到，当你的孩子快要发脾气的时候，没有什么是对的，她生气、沮丧、牢骚满腹;然后你可能也注意到，发过脾气之后，孩子的心情好多了。所以，如果让我们不打断孩子发脾气，他们就会结束他们这种负面的感情。

孩子可以睡得更好

作为父母，我们知道解决睡眠问题的最好方法是把情绪发泄出来，如果试图逃避，反而会让睡眠的时候更加不安。然后，当孩子在睡觉的时候，他被压抑的情绪就会发泄出来，就像成人一样，孩子们会因为压力过大或者试图处理生活中发生的让他纠结的事情而醒来。所以，如果让你的孩子完整的发泄他的脾气，可以帮他发泄掉情绪，从而能够在晚上的时候睡得更好。

发脾气，让孩子更明白界限在哪

有时候，你阻止了孩子做某些事情而引发孩子发脾气，但是别担心，这是一件好事情，在你说“不行”的过程中，孩子可以辨别哪些行为是“可以被接受的”，哪些是“无法被接受的”;有时，我们可能会避免直接情绪上拒绝孩子，因为我们不想处理情绪上对孩子造成的影响，但我们可以坚定地坚持自己对好坏的界限，同时给予、爱、同情和拥抱，勇敢的表达“拒绝”，意味着你不害怕为人父母所带来的混乱、情绪化的一面。

发脾气使你们更亲密

可能当面对发脾气的孩子时，你不会相信这些，但需要长期的观察才能够发现。当你的孩子发脾气时候，你要做的是让他把情绪发泄出来，而不是试图阻止他们发泄情绪或者跟他讲道理分析，你需要做的是不要说太多的话，陪着她，给他一些安慰，比如拥抱她，你无条件的接受孩子发脾气之后，孩子以后会跟你更加的亲近。

从长远来看，发脾气有助于磨合自己的行为

孩子发情绪的方式多种多样，比如表现得很有攻击性、不愿意跟别人分享、拒绝做一些平时会做的事情(像是穿衣服、刷牙等等)，这是孩子正在和他们情绪斗争的常见信号，这种发脾气的方式，可以帮助孩子释放出成长过程中出现的一些与自己行为产生矛盾的感觉，这样会磨练出他自身自我合作的感觉。