每个人的青春只有一次，作为家长和教师，凭什么去剥夺这些活泼好动少年这段宝贵时光?光阴一去复返，即使孩子们考上了理想的大学，可是当他们回首这段时光的时候，他们能不留有遗憾么?让我们把足球、画笔、乐器还给这些可怜的孩子吧，让他们能够在回首往事的时候，看到自己人生画卷的童年时刻还有着鲜艳的一笔。
每个人都有自己的爱好，因为在平时的生活中我们会面对各种各样的境遇。有时春风得意，有时难免历经磨难。在这些不同的人生阶段，究竟有什么会一直伴随我们，在高兴的时候帮助我们抒发心中的喜悦，在失意的时候帮助我们治愈内心深处的伤口?兴趣爱好能做到这点。从这点看，有必要帮助孩子培养出一个属于自己真心喜欢的兴趣爱好。
经常有家长抱怨，自己的孩子总是闷闷不乐，动不动就跟家长吵架，要么就是在学校跟同学、老师发生争执，但是孩子从前并不是这样的性格，是不是学习压力太大造成的啊?其实，现在的孩子心理负担确实非常沉重，并且往往还没有合理的方式进行心理宣泄，将这些压力释放出来。时间长了，一些孩子出现了厌学心理，另一些孩子则采取了消极的方式进行逃避，甚至会选择极端方式来最终释放心理的压力。如果孩子有自己宣泄情绪的方式，相信让学校、教师、家长担忧的情况会缓解很多。
如果让孩子在书桌前上一整天自习的话，在最开始的一两个小时内，学生的学习效率可以非常的高;但是，这段时间之后孩子会表现出明显的疲劳感，学习效率开始下降。这时候，很多教师或家长会让孩子换一科知识继续学习，也有的会让孩子休息一小会儿。可是，当孩子回到书桌前继续学习以后，我们会发现他们的有效学习时间开始明显缩短，甚至会出现零效率的状态。假如在孩子出现疲劳的情况下，采取让孩子主动放松的方式进行自我调节的话，我们就会发现当孩子再次回到书桌前的状态就像是手机充满了电一样，精力充沛，反而可能延长有效的学习时间。
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