但是要明确的跟孩子规定好看电视的时间，如果超过这个时间，那么就会有惩罚，例如明天看电视的时间就会减少，甚至明天一整天都不能看电视等，以此来控制孩子看电视的时间，让眼睛得到休息。(一般孩子每天看电视的时间在40分钟以内是最好的。)
作为家长，我们应该有选择性的控制孩子看电视的类型。应该多让孩子去看一些正能量的影片，树立正确的价值观。
离电视机要多远，然后可以给孩子一个凳子，规定孩子只能做在那里看，超过就不准再看电视的，同时可以给孩子讲一讲关于近视的坏处，给孩子看看近视的图片，让孩子意识到保护好自己的眼睛的重要性。(一般孩子看电视机距离2米到4米是最好的。)
如果在吃饭的时候看电视，那么孩子的注意力就没有在吃饭上，而在电视上。这样吃饭有可能会因为咀嚼不够而造成一定的危险，还不利于消化。
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