让孩子认识到时间一去不返

时间的特性是一去不复返，不受人力所控，失去了就是彻底失去无法挽回。孩子们意识不到这个问题，因为在课堂上没有听好课，课后也可以花钱补回来、错过饭点没吃上饭可以再吃别的食物或比饭点吃的更好等等，这一切都在潜意识里消磨掉了孩子们对时间紧迫的概念。尤其现在的孩子根本没有时间的概念，当家长用时间来约束他们时，根本无法刺痛到他们，他们对时间失去无法挽回的特性没有深刻认识。

让孩子接触与时间相关的事物

可以让孩子养宠物或种植小花小草，引导孩子写观察日记，从小种子埋进土里到发芽、长叶、开花、结果到死亡，每一时间段的变化，四季的变化，加强孩子对时间概念的深刻理解，再加上家长的引导教育，让孩子知道自己也在时间中一点点长大，每一时间段都要有所变化成长。父母也在时间中慢慢变老，每天都在跟时间赛跑，每天都要让自己的时间有意义有收获，时间一旦错过就无法再挽回。

教给孩子时间使用方法

1. 统筹方法

同一时间内可以同时完成两件或以上的事情，让同一时间的使用率达到最高效率。如沏茶烧水的同时可以刷茶具、找茶叶、切水果，坐车上学的路上可听英语、背单词等等。

2. 每天任务排序

每天将自己要完成的任务按：非常重要、重要、次重要、一般，进行排序，按重要程度进行时间分配。

3. 培养孩子对任务与时间的预估能力

孩子对时间没有准确的预估能力，所以会经常造成家长的预估与孩子的预估不相等而产生的矛盾。家长认为时间太紧了，而孩子却认为还赶趟。在做事前，与孩子一起商量该事物完成的大概时间，然后争取在该时间内完成。并设定超时的惩罚与提前完成的奖励，从而督促孩子紧凑的使用这段时间不会产生浪费时间的现象。

使用计时器提高孩子对时间的敏感度

孩子对时间并不敏感，很多时间都会拖延或忘记时间的流逝。比如看书、玩游戏、看动画时，经常说，再看一会、等一会就完事。这时可以使用计时器来限定时间，孩子说等一会时，让他们用5分钟、10分钟等精确的时间来替代模糊的时间。然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间，只要计时器一响，就要立刻结束，不可能找其它的借口和理由。

留给孩子合理自由支配的时间

可以跟孩子承诺，要是在规定的时间内，高质量的完成作业，晚上剩下的时间可以自由支配。但尽量避免在手机、电脑和电视上花上全部的时间。可以建立一个比例，留出一些时间出去游戏、阅读或跟家人一起玩纸版、战棋类游戏。让他们自由自在地做他们想做的事情，是种很重要的奖励机制，可以激励他们变得有效率和有条理。这样方法还可以让他们把注意力集中在作业上，高质量的完成作业，而不是尽快的完成作业。

治理拖拉、磨蹭的习惯

① 了解孩子拖延背后的原因

② 找到适合孩子的步调，而不是总是催促孩子“快一点”

③ 在无伤大雅的小事上，请给孩子足够的时间，因为这是孩子探索的过程

④ 如果孩子实在拖延很严重，跟孩子讲清楚拖延的后果，并让孩子试着承担。

⑤ 除了要求孩子不拖拉，不磨蹭，妈妈在面对孩子的要求时，也需要及时回应，以身作则。