在明确孩子对手机和网络的需求后，父母可以先和孩子约定好使用手机的时间，比如一天玩两次，每次不超过15分钟。长此以往，孩子也会形成一种习惯，养成良好的自主性，就不会沉迷手机。
父母可以陪同孩子一同使用手机，这样一来，不仅可以监督孩子，还能引导孩子去看一些正面健康的内容，防止不良信息对孩子的影响，同时加深孩子和父母的交流。
孩子沉迷游戏，这绝不是每个父母想看到的。父母可以教孩子用手机查阅学习资讯，并严明沉迷游戏的危害，帮助孩子一同提高他们的自主性。
不可否认的是，现在很多父母允许孩子使用手机，因为当他们使用手机时，自己便可以有一点空闲时间。父母可以主动为孩子下载一些健康、有助孩子成长的APP，好看好玩的动画片和小游戏。通过手机涉猎健康积极的内容，帮助孩子成长。
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