第一步，讲讲相关方面的美德故事 榜样的力量是巨大的，这一点对于小气的孩子也是比较受用的，家长可以自己编造一些这些方面的故事，将这些故事讲给自己的孩子听，让孩子在故事的感人下，学会分享。 第二步，为孩子树立良好的榜样 父母的行为对孩子有着最直接、最持久的影响作用，为孩子树立学习与模仿的榜样，是父母的首要任务。在日常生活中，父母应首先做到慷慨待人。如肯把东西借给邻居使用，能主动把好吃的食品拿出来让别人吃，乐意把自己心爱的物品转让给别人等。 第三步，从家庭成员开始分享 让孩子改变小气的第一步，就是教会孩子分享，孩子对于陌生的人不舍得分享，那就从和孩子最亲近的家人开始，让孩子将自己喜欢的东西分给家人，家长一定要注意鼓励。 第四步，给孩子提供练习分享行为的机会 慷慨待人的品格是在实践活

用文字和符号宣泄 最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接表达出来，即使我们不能认同，我们也一定要接纳和理解孩子，让孩子感觉到他是被理解的。重要的一点就是当孩子告诉我们他经历的事情之后，让他把感受说出来，孩子就感觉到了极大的理解和尊重。鼓励孩子把情绪画出来，我们可以在自己情绪不好的时候示范给孩子。一位妈妈在单位挨了批评，回到家，拿笔在纸上边画边说：“今天早晨碰上堵车，迟到了，被领导批评，我们生气……”孩子就会在妈妈的引导下，学会用画画来宣泄自己的情绪。 带孩子奔跑 室内室外都可以，对于好动、爱摔东西的孩子，奔跑能让他们消耗体力，宣泄不良情绪； 让孩子尽情的撕纸 找些废报纸或者卫生纸，让孩子痛痛快快地撕一会儿，情绪释放后，再和孩子交流； 家长给孩子做鬼脸 可找来照相机或摄

原因：孩子的年龄小，自控力不足 孩子有了自我意识，但是因为年纪还小，自控能力并不好，情绪波动也大，无法像大人那样能隐忍自己的不满。当孩子的情绪没办法及时调整时，要求没有得到满足时，自然就会大发脾气以此表达心中的不满。 家长解决方法：引导孩子情绪发泄 孩子由于年纪小，所以不懂得控制自己的情绪，稍有不满就会发脾气，家长要懂得引导，在孩子不高兴的时候，就注意不要逆孩子的意，而是用别的方式让孩子开心，或者引导孩子发泄情绪，这样孩子就会很快的好起来。 原因：孩子身体劳累疲倦 导致身体疲累的原因可能是睡眠不足、疲劳过度等，现在的学生，由于学习任务繁重，睡眠不够，长期下来体力不足以支持过久，身体疲累，令人容易发怒。 家长解决方法：给孩子更多自由 很多孩子发脾气，可能是家长干涉了他的行动自由。如果孩子爱发脾气，家长就要检查一下自己的行为，是否对他约束

第一步，找出孩子暴躁的原因 1、 过分溺爱 孩子是父母的心头肉，爱孩子没有错，但是过分溺爱，只会助长孩子为所欲为的恶习。家长还是要有威严，这样才能在家庭教育中受到孩子的尊重。一个家庭里，最好有“好人”也有“坏人”。如果孩子大吵大闹家长就随意听从，下次只会故计从施，助长了孩子的坏脾气。 2、 遭受挫折 孩子虽小，但也有挫折感和自尊心，内心有想独立的愿望，慢慢开始希望自己的事情能够自己做主。但是有些家长，总是不顾孩子的想法，做决定时没有给孩子发言权。有时在学校里遇到了不如意的事，回家长是孩子最亲的人，孩子有气只能望父母身上出。 3、 潜移默化 家长教训孩子时，总会用一句“好的不学坏的学”。家庭和学校就是孩子的生活环境，一张白纸的小孩很喜欢模仿大人，学得来也学得快，潜移默化在每个时刻。如果本身的家长或者老师是脾气暴躁的人，孩子容易模仿他们的行为，渐渐形成了相似的性格。 4

分析孩子的问题，提供帮助 孩子情绪低落的原因是多种多样的，也许是考试没考好，也许是被老师批评了，还可能是和朋友出现了矛盾，当家长发现孩子情绪不好时，及时询问孩子是哪方面出了问题，然后换位到孩子的角度，体谅其情绪，并帮他提出解决方法。 比如，孩子考试没考好，家长了解到原因后，不妨说：“只有大风大浪，才能锻炼出真正的水手。考试失利，是对我们的一种考验，遭遇挫折不是不幸，而是幸运。这次失败正是查找自己学习薄弱环节的好机会。”然后，帮孩子分析卷面问题，指出他的进步之处，给予鼓励。 与孩子进行沟通 交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习或生活上遇到困难或挫折是难免的。同时，父母还可以谈自己过去学习或生活上成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气。 沟通时多用幽默话语，驱散孩子的烦恼

让孩子认同自己，有情绪空间 要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。 与孩子共同设置合理的规范 面对幼儿的各种需要，我们要客观分析，满足其合理需要，拒绝不合理要求。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况，可以先与幼儿共同设定一些规范，逐步培养幼儿明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时，才具有实现情绪调控的可能性。 教给幼儿应对

情绪表现 你会看到孩子经常闷闷不乐、有时候还无缘无故地郁郁寡欢，经常呈现出情绪低落的状态你，这就要引起注意了。 人际交往 通常我们都能看到孩子们是喜欢与同龄小伙伴一起游戏玩耍，但是有自卑心理的孩子可能就不愿与别人交往、不愿结识小朋友、不敢与人交流。 有些孩子平时有点害羞也是正常的，但是孩子要是过度害羞，比如不敢看、不敢接触他人、也不愿意和熟悉的人唱歌、讲故事、游戏等，可能能内心深处也有一些自卑情绪。 对于别人批评自己很敏感 如果自卑感强烈的孩子常有不安、恐惧情绪伴随，很难接受别人的批评，同时对于批评的应对表现也不同，有的会委屈哭泣、有的会大哭大闹、有的会沉默不语等。 做事没主见，胆怯懦弱 这一方面会和父母养育过程有很大的关系，从小对孩子包办代替太多，在不知不觉间造成孩子形成过

了解孩子慢性子的表现 1、做任何事都是慢吞吞的，老是跟不上别人的速度，起床、穿衣、穿鞋、收玩具等，总是拖三落四，那怕大人发脾气也做不快。 2、做事并不每件都落后于别的孩子，仔细观察发现,这类宝宝通常对自己感兴趣的事或有较大诱惑时做事动作较快,若所做或将做的事是他不情愿的，动作就变得慢吞吞。 3、孩子做作业磨蹭，总是在规定的时间内完不成作业； 第一个原因： 天上如此 天生如此，这类孩子对事物常常表现出畏缩、害怕、害羞沉默，且不愿意与别人互动。 解决方法： 这一类宝宝处事磨蹭，是因为性格使然，所以要想从根源上改变这类宝宝磨蹭的习惯是不现实的。但爸爸妈妈一定要坚持给予宝宝帮助与鼓励，不要嘲笑宝宝的慢，而是对他的每一点进步予以最大的表场，从而激发宝宝做事加快速度。 具体做法： 1、帮助孩子建立时间观念。 五岁孩子开始有时间意识了

喜欢咬指甲 有些孩子很喜欢咬指甲，不管是男孩还是女孩都可能会有这样的表现，他们会在上课时、玩耍时、走路时等，经常将手指放在口中，不断地咬指甲，知道经常这样做不好，但是孩子难以自控。指甲被咬程度轻重不一，可能会出现指甲撕裂、手指变形、甚至还可引起局部出血。 提醒:孩子出现爱咬指甲的行为，一般更多的是心理原因造成。比如孩子的情绪问题或是比较容易紧张、自卑、敌对等，还有可能是和家庭因素有关，夫妻关系不好影响孩子、父母不够关心孩子、缺乏安全感等。如果咬指甲的行为频繁加重最好带孩子接受专业的心理咨询。 分离性焦虑 一般孩子到了3岁就开始上幼儿园了，虽说大部分孩子都会有哭闹、一时不适用、分离焦虑的情况，但是有些孩子会表现异常激烈，持续时间较久，比如哭闹厉害不让妈妈离开、不吃饭、不游戏、不睡觉、不喝水等。回家见到妈妈就形影不离，甚至睡觉还会叫喊“妈妈、妈妈”

感恩的教育是爱的教育 人若常怀感恩之心，不仅能培养其与人为善、乐于助人的美德，且能够促进其健康人格的形成，对其成人后走向社会，建立和谐的人际关系具有重要作用。 感恩使人知足 俗语语说，知足常乐。老子说，知足者富。知恩，感恩，谢恩，才会懂得知足。 感恩使人与环境融洽和谐 感人之恩，必不与人争。感人之恩，必与人为善。一个知恩感恩的人，他的生活环境必定是完美的，使他幸福平安的。否则的话，一个人一生不会有安生的日子过。 感恩使人成长 感恩是一种学习态。从别人所做的“一切”（注意是一切，绝不只是某些或某一部分）当中去体验和学习做人之道，处事之道，从而不断地使自己变得越来越完美。俗话说，没有最美，只有更美。人生的使命，就是使自己不断变得更完美。 感恩是对社会和谐

自信心是健康的心理状态 自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。 自信心是成功的保证 美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。 有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。 自信心是承受挫折，克服困难的保证 自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶

课堂上的表现 1、上课时注意力涣散。 2、上课的时候不敢或是很少发言，举手少，不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。 3、不敢主动要求参加集体活动或其他小朋友的游戏。 4、对自己的活动结果或是过程缺乏自信心，经常去要求成人的肯定，“老师我做得对吗?”“老师是不是这样?” 5、在必须完成一件未曾做的或看起来有一定难度的活动时，常常先说：“老师我不会的。”，“老师帮帮我”。 6、过于听话，性格顺从、做事负责、听话、守纪律、自制力强、有强烈的自尊心； 生活中的表现 1、依恋父母，用较长的时间才可以适应新的环境，对日常生活中的一些变化感到不安，烦恼，适应新环境的能力差、惧怕陌生人； 2、认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，面对困难挫折时常常害怕、退缩、易放弃，而不能

第一课： When stress hits, you need your "islands" 当压力来袭的时候，你需要一个属于自己的“岛屿” The key to Riley's sanity and happiness are her "islands" -- of family, friendship, playfulness (called "Goofy" island), and hockey, a sport she loves. But as she goes through the rough transition to San Francisco, one by one her islands crumble: She cuts off her friends from home, alienates her parents, and in her st

五种情绪 乐乐、怕怕、怒怒、厌厌、忧忧，分别是《头脑特工队》中五个角色的名字，同时也代表着这五个角色的性格心理。看这五种情绪在莱利的脑海中如何分工合作很有意思，但更重要的是，从动画片中你也会对自己的情绪有更多的了解。 乐乐 乐乐的任务是让莱莉保持好心情。她总是无忧无虑，乐观开朗，时时刻刻都在寻找欢乐。乐乐把莱莉遇到的每次挑战都当成是新的机会，而那些不开心的时刻也只是幸福来临前的小小插曲。莱莉的快乐就是乐乐的快乐。 怕怕 怕怕的主要任务是保障莱莉的安全。他总是留意外界环境，评估莱莉身边可能潜在的威胁。在怕怕看来，生活处处有陷阱，每分每秒都要警惕。 怒怒 怒怒总是积极地为莱莉争取公平待遇。他脾气不好，一旦事情不如愿就爱发火（真的有火哦）。他是个急性子，无法忍受不完美的生活。 厌厌 厌厌

今年5月，在攀枝花，一个父亲带着两岁的儿子去朋友家聚会，却再也没能带孩子回去！ 原因就是这个父亲的3个朋友逗孩子喝了二两白酒，于是毁了四个家庭，还有这么一个年轻的小生命，他明明还没来得及感受这个世界的美好，就被这么残忍的方式带走了…… 各位亲爱的家长们，你们是否知道中国式的逗孩子到底对孩子的伤害有多大？ 最恶毒的逗孩子行为：总跟孩子说“你妈妈不要你了！” 说实话，我不知道最开始说这句话的人是谁，但是我很肯定那个人一定是心理阴暗之极！ 悲哀的是现在却仍然有很多大人尤其是老人喜欢把这句话挂在嘴边，时不时就要拿出来说说！他们真心不知道孩子会当真吗？ 即便不知道，将心比心，如果总有人跟这些老人说“嗨，你儿子女儿都不要你了！” 就算是开玩笑，你心里好受吗？ 关于这种逗孩子的行为到底会对孩子产生多坏的影响，不用我说，大家也都知道了！ 对妈妈疏离？愤怒？害怕？难过

安全型依恋 研究显示，如果孩子与父母间有安全的依恋关系，那么，他便能很好地控制自己的情绪、能在压力下保持冷静，以及懂得与他人友好相处。这些表现是孩子内在成长的一部分，也是他将来在面对生活中的挑战、苛求时，能恢复到自我平衡状态所必要的素质。 回避型依恋 相反，一些孩子和父母之间还有很多种形式的“不安全”依恋关系存在。例如，孩子和父母之间的情感交流不多，而且不能被父母关注或定期安慰。这类孩子属于对父母“回避型依恋”。研究表明，这类孩子极有可能出现被同龄人控制，不能向老师寻求帮助，与他人的情感沟通在一定程度上显得冷淡等。 矛盾型依恋 因为父母双方在教育上存在不一致性，有时甚至把自己的情绪状态施加给孩子，孩子在这样的情况下，会对父母产生矛盾的感受。比如，妈妈在喂养孩子时，不确定是否可以把孩子喂好而感到焦虑，就有可能会把紧张转移给孩子，

轻度自闭症孩子的特征 (一)社交发展方面： · 对外界事物不感兴趣，不大察觉别人的存在; · 与人缺乏目光接触，未能主动与人交往，分享或参与活动; · 在群处方面，模仿力较弱，未能掌握社交技巧，缺乏合作性; · 想象力较弱，极少通过玩具进行象征性的游戏活动。 (二)沟通方面： · 语言发展迟缓和有障碍，说话内容，速度，及音调异常; · 对语言理解和非语言沟通有不同程度的困难; · 可能欠缺口语沟通的能力。 (三)行为方面： · 在日常生活中，坚持某些行事方式和程序，拒绝改变习惯和常规，并 且不断重复一些动作; · 兴趣狭窄，会极度专著于某些物件，或对物件的某些部分或某些特定 形状的物体特别感兴趣。 （四）智力方面 · 大多数轻度自闭症患者智力发育落后。 · 据科学调查显示：多数自闭症患者的智力

Terrible Two 从我的大眼睛长睫毛天使满1岁之后，我就开始担心等她2岁了怎么办，身边很多妈妈都提过terrible two: 差不多到2岁，天使宝宝就会变成爆脾气小怪兽，很难重温当年整天混在一起黏黏腻腻的亲密，取而代之的是各种失控感。 不得不承认，对孩子，我还是更喜欢小婴儿，4、5岁的也还凑合。但是从小婴儿到4、5岁之间必须经历的这个阶段，我的个人空间几乎被榨干，还要放下自己的逻辑去想，她为什么要把面前的意面一把抓起来挂脸上？为什么要把我的化妆品放马桶里？为什么要无时无刻不在说"NO"…？ 凭着那点抽象概括能力和从书上了解的知识，我大概理解了：在这个阶段，她的身体和语言都跟不上思维的发展了！她能想，能明白，想要，想做，但是——说不清楚！爬不上去！拒绝不明白！开始嫉妒（不知道情绪词就知道难受）！开始有占有欲（但不明白界限）！开始有主意（但往往被否定）只好

解读宝宝的“物权意识” 许多宝宝到了两岁左右，随着自我意识逐渐增强，他们开始进入物权意识的敏感期。在这一阶段，宝宝最常说的是“这是我的”、“那是我的”，什么东西都不肯和别人分享，甚至连妈妈也要不到他手里的东西。有些宝宝还会非常喜欢把一些东西据为已有，甚至去抢其他小朋友手中的玩具等。 不过，不同宝宝对物权意识也有不同的呈现，同一个宝宝在不同的发展阶段对物权意识的表现也有可能会不同。比如，有些2岁左右的宝宝会在其他小朋友强自己玩具时，不敢反抗，眼睁睁地看着自己的玩具被抢走；而有些宝宝不愿意与其他人分享玩具，但是对某一特定的人会愿意分享自己的玩具……这些截然不同的情况都是宝宝们在“物权意识”方面的表现。 培养宝宝物权意识的意义 曾经遇到有些爸妈担心宝宝在2岁左右时的这些表现是不好的，宝宝会变得自私，非要想办法把这个“毛病”改掉。殊不知，这样才是真正地对宝宝成长不利

我的工作是一个儿童和青少年的心理治疗师。我曾经治疗过一个青春期的男孩，他的脑海里有一个剧本在运行，这使他无法动摇。事实上，这个剧本经常重复，它成为他的核心信仰的一部分。它有点像这样的东西：“我很胖，很懒，我总是很胖，很懒。” 他接受了这些消极的自我，并且日复一日地生活着。有一次，一个朋友邀请他去进行一些活动，然后他发现他喜欢花时间与朋友一起骑自行车或打网球。有一段时间，他进行了那些积极的体验。但后来有什么东西又启动了他的负面剧本按钮，这就结束了与朋友的户外活动。通常情况下，是他的妈妈。她不是故意这样做的，她只是触及自己的负面剧本，而引发她的儿子来做同样的事情。 最近的一份报告发现，超过一半的女孩和三分之一的男孩，在6到8岁之间，认为他们的理想体重比现在要轻。报告还显示，超过四分之一的7岁的孩子在进行某种节食行为。 真相是，孩子们每天都会在每天的基础上对身体意