专业抑郁症测试题 抑郁症测试表，是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，进行了和制作。 中文名：抑郁症测试表 又    称：SDS抑郁自评量表 编制人：美国Zung 重新编辑人：Psychology Express 专业抑郁症测试题：测试表一 测试方法：仔细阅读每项，结合您的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3) (3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分. 如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案. 本测试只做参考用. 询问表如下: （1）0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。

小孩子爱发脾气怎么办 1、从小养成良好的品质 好发脾气的不良习性往往从小时候开始，从小事情开始，以家庭条件较好和独生子女比较多见。开始有发脾气的表现或无理的要求时，就应进行说服教育，不可无原则地迁就，也不能用打骂的方法压服，使孩子养成良好的个性品质。 2、拒绝的同时适当地安慰 孩子提出的要求，能满足的就尽量满足。比如夏天他想吃冰淇淋，你就让他吃一个：但冬天冷，他想吃就不能给。成人认为是无理的要求，但孩子却认为这两种情况是一样的，没有无理和合理的区分。你要教他区分。比如，当他提出所谓的无理要求时.可以用眼神，手势、简单否定等方式让他懂得，这个要求妈妈不同意。不过，在拒绝他这个要求的同时，要给他合理的东西满足他。比如.冬天不让他吃冰淇淋.但可以给他一块小蛋糕。只是拒绝.没有给予，无法对比，是达不到教育目的的。 3、不要指望孩子能

小孩子性格孤僻怎么办 1、性格孤僻有哪些表现 对周围人和事普遍存在一种不信任感。例如朋友几乎没有，不会对家长和老师诉说自己的心里话。甚至对自己最好的朋友也很难开启心灵之窗。对待事物冷漠，不爱动，喜欢沉浸在自己的世界里，不与人交流。这些表现就是性格孤僻的一种了。严重一些的孩子可能有与自己年龄不相称的价值观、世界观。看待人和事物消极。 2、了解心理学知识，便于解决性格孤僻的问题 心理学中有知觉这一专有名词。了解知觉之前我们先了解感受，感受一般就是生理感觉器官的感觉合成就是感受。那么知觉是这些感觉合成增加了对某一事物整体的感觉，形成了对这一物体的整体认识。可见虽然知觉来自于感觉，但是高于感觉。了解了知觉的内容，我们就知道，孩子性格孤僻不是一朝一夕形成的。 有了以上的认识，我们来解决孩子性格孤僻的问题。 3、了解孩子的知

孩子自控力差的原因 1、发育不成熟 通常情况下孩子之所以会出现自控能力差的情况与年龄有着很大的关系，婴幼儿时期孩子的神经系统发育都还没有完全成熟，因而很容易对外界的刺激产生兴奋、难以抑制等情绪。这些都是导致孩子抵抗诱惑能力差的主要原因，在平时生活中家长经常可以用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力，这是孩子自控能力差的表现。 2、家长溺爱 很多时候家长不正确的教育方式也是导致孩子出现自控能力难以增强的主要原因之一，教育专家提醒，孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但如果长期如此的话这个时候就需要考虑到自身的问题了。比如反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长的环境，现在很多孩子都是独生子，可以说一出生就成为家庭的“中心”，甚至全家人围着他团团转。 3、父母榜样 所有婴幼儿以及儿童时期的孩子都处于模仿

锻炼孩子自控力能力的方法：父母要为宝贝做出榜样 培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。 锻炼孩子自控力能力的方法：玩角色扮演游戏 对一个3-4岁的孩子来说，叫他尽可能久地安静地站着，他可能坚持不到一分钟;但是如果你让他假装守卫一座城堡，他可能坚持五分钟。角色扮演很有趣，所以孩子很容易融入其中，在快乐的玩耍中不知不觉地提升了他们的自控力。孩子在角色扮演游戏中学会的，是借助想象的力量，抑制自己本能的冲动。更重要的是，角色扮演游戏都是有规则的，孩子

孩子自控能力差应该怎么办 1、运用正确的处理技巧 延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。 2、培养孩子的规则意识 孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。 3、通过游戏提高孩子的自控能力

怎样培养孩子自制力 1、培养孩子的规则意识 孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。 2、通过游戏提高孩子的自控能力 游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。 3、家长要做出自我控制的好榜样 爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和

如何培养孩子健全的人格 1、让孩子树立乐观向上的心态 小班的孩子的性格教育是幼儿园教育的基础，让孩子形成乐观的心态就应该多放一些律动，比如今天代班教师给幼儿放律动时孩子们都很高兴，充分调动了孩子们的情绪，长此以往，孩子们就会形成乐观开朗的性格。 2、让孩子学会感恩，懂得宽容 大班孩子是处于情绪最难控制的年龄阶段，对待大班孩子打架行为要教育幼儿学会感恩，宽容他人。比如，孩子A不小心被孩子B踩着脚了，这时首先要让孩子B给孩子A道歉，以后走路要小心，孩子A也要对孩子B理解包容，两人不能因这件小事而大打出手，要相互包容，相互谅解。 3、培养孩子直面挫折的勇气 对待孩子，幼儿园教师要让孩子自信起来，要有直面挫折的勇气和信心。对待孩子的错误行为，不能总是责备，否则孩子将会变得“无能”比如小班孩子睡觉尿床，教师在告诫孩子不能继

怎么培养孩子的气质 1、要使孩子养成良好的语言行为习惯 在这方面，家长尤其要注意给孩子做出表率。模仿是小孩子的天性，父母的一言一行都会给孩子带来深远的影响，父母在孩子面前说脏话，就会在不知不觉中传染给孩子。因此，家长要尽量使家庭中充满愉快、和谐、文明平等的气氛，使孩子从小养成文明礼貌的好习惯，并能够健康成长。 2、要培养孩子良好的道德品质 品德是良好气质的灵魂，孩子具有同情、关心他人的品质时，才会在公共汽车上把座位让给老人，从而表现出谦荣有礼、尊敬老人的气质。同样，孩子只有表现出乐群、合作等良好的品德时，他才不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质。所以，家长在日常生活中应以身作则，言传身教，培养孩子的道德情感，训练孩子的道德行为，使孩子成为一个品行高尚的人，这样孩子自然就会具备良好的外在气质。 3、纠正不正确姿势

孩子恋物癖治疗方法：多和宝宝亲热 在日常生活中，妈妈经常性地拥抱、亲吻、抚摸宝宝，宝宝就会觉得：妈妈爱我，在我身边保护我，我没有什么可怕的，没有什么困难挡得住我……有妈妈的爱环绕，宝宝就会把精神依恋从物品上转移到妈妈身上。 孩子恋物癖治疗方法：替换下宝宝依恋之物 妈妈不要觉得恋物不正常，要理解宝宝恋物是正常的心理需求。要淡化宝宝对某件物品的依恋，可给宝宝重新购买相似的物品，有意识而又不露声色地增加新物品的使用频率，逐渐地就能替换下宝宝曾经依赖的物品。 孩子恋物癖治疗方法：平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶 以解其“皮肤饥饿”。注意拥抱和拍抚 不是奖赏，不要等孩子画得一幅好画或弹出第一首钢琴曲时再去拥抱他。拥抱应该是日常的、 无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他，后者更多的是在两

孩子恋物癖的原因 1、安全感的缺失 “恋物”的源头，即安全感的缺失，家长和老师必须引起重视。幼儿的“恋物”行为很大程度上是因为内心需求得不到满足，从而缺乏安全感所导致的。我们都知道亲子之间存在着一种依恋关系，这种依恋会让幼儿产生安全感。幼儿会依恋一直照顾她的人，通常这个人会是妈妈或者奶奶。 2、接触的需要 通过平时的观察，不难发现，有“恋物行为”的孩子喜欢抱着、含着、抚摸着自己依恋的物品，他们在这种身体接触和摩擦中，不仅可以促进其感知觉的发展，还让她得到了一种心理上的放松。 孩子恋物癖的治疗方法 1、处理好恋母情结的转化 对于恋物癖等性偏好障碍的防治要从幼儿开始，尤其是处理好3~5岁时幼儿恋母情结的转化。比如母亲一方面不要过于溺爱男孩，另外在孩子面前强化对父亲优良品质的认可，否则如果过度

孩子有恋物癖怎么办 1、平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶，以解其“皮肤饥饿”。注意拥抱和拍抚不是奖赏，不要等孩子画得一幅好画或弹出第一首钢琴曲时再去拥抱他。拥抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他，后者更多的是在两代人之间找到一种无声的和解方式。经常性的拥抱给孩子这样的暗示：我在你身边;我爱你;别怕，有我呢;失败了不要紧;你很安全……经常与父母拥抱的孩子，绝不会将小包被或玩具熊当做他的“精神保险带”。 2、就算让孩子独处一室，也要进行睡前安抚工作。所以的孩子都在本能上畏惧噩梦和黑暗，所以硬性将孩子与父母分开，对孩子是一件很难接受的事。很多幼儿就是在入睡前的害怕不安中染上“恋物瘾”的，如果父母在孩子独睡前陪伴孩子，唱催眠曲或读一两个美妙的童话，开亮一盏小灯，等孩子睡着再离开，就比较容易使其对襁褓包被之类物体“脱瘾”。

如何激发孩子上进心 1、兴趣的培养 想有孩子有上进心，首先要对孩子感兴趣，如果他觉得要学的东西对他的味口的话，那么他自然而然会求上进。 2、优越感的培养 一个孩子如果可以感受到上进可以带给他优越感而且优越感可以让他得到别人的称赞的话，那么他就会追求上进，所以老师的表扬和家长的称赞是必须的。 3、在故事中激发孩子进取 经常给孩子讲解伟人的成长故事，讲完故事后，就问孩子的感想，然后帮助他树立人生的梦想。如给他讲解毛泽东的奋斗故事，小时候的求学故事，革命时的艰苦岁月，让孩子了解历史，了解伟人的过去，这样听听孩子的想法，及时给他设立人生的理想。 4、不断让孩子设立小目标 小目标设立了就尽量完成，这样可以增强孩子的信心，当然适当给物质和精神奖励，来提高孩子的积极性。也告诉他

培养孩子主见的方法：尽量的启发孩子 家长在和孩子交流的时候，尽量用一些比较婉转的句子来引导孩子，让孩子更多的去思考判断。“你看看这个小朋友做的对不对?”“这件事怎么做啊?”，这样表达可以让孩子学会思考，学会有发表自己的意见。 培养孩子主见的方法：让孩子表达自己的想法 很多时候家长让孩子做事，都是命令的口气;很多时候都不给孩子表达意见的机会。每个孩子都有自己的看法，家长们应该多让孩子表达自己的想法，征求孩子的意见。问孩子想不想吃，想不想去玩等等。 培养孩子主见的方法：倾听孩子的话 对于孩子的一些话，家长会认为是童言童语不在意;但这些都是孩子内心想法的表达。家长们要通过孩子的话，了解孩子的想法;引导帮助孩子。 培养孩子主见的方法：自主选择 不管是吃饭、穿衣，都会事

孩子没有主见怎么办 1、要培养孩子的自信心 自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计。它是自我意识的重要组成部分。有的孩子看不到自己的能力，认为自己干什么都行，总觉得不如别人，对自己力量的认识和可能达到的成就估计很肤浅，不稳定，完全从属于别人的评价。因此，做父母的要以肯定的语言评价孩子的各方面的表现，切忌以怀疑或否定的语言对孩子说话，如“你看×××做得多好”，“你看×××穿的衣服多好看”等。这很容易使孩子怀疑自己的力量，对自己失去信心，从而导致孩子要向别人看齐，加重了孩子的从众心理。 2、要提高分辨是非的能力 孩子年龄小，道德观念尚未完全形成，是非判断标准还很模糊，他们主要是按自己喜爱和厌恶的情绪来判断人物和事物的是与非。孩子模仿性强，控制能力差，往往不分好坏，看别人怎样，自己就跟着别人学，难免会有些不当的言行。对此，家长既不能忽视也不

恐惧心理对孩子的影响 1、恐惧的心理会对幼儿产生轻重不同的影响 轻度的恐惧不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影 。重度的恐惧则会导致做噩梦，失眠，发烧，呆滞，甚至休克，影响到幼儿的发育。 2、恐惧也有一定的意义 对于危险事物的恐惧，是一种适应性的保护自己 的本能反应 ，对幼儿来说是有益的。但对毫无害处的动物、植物或自然现象、虚幻幻想形象的恐惧，则只能使幼儿缩手缩脚，胆小如鼠，甚至影响幼儿的身心健康 。 如何看待儿童恐惧心理 1、科学引导，切忌嘲笑或责备 例如，儿童可能会害怕所谓的“鬼神”。这时候，父母要予以他科学的引导，从小给予唯物主义的教育，告诉他世界上本无鬼神之说，以此来解除他的恐惧心理。而不是一味的嘲弄或辱骂

表现一：社交恐惧症 主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。 表现二：场所恐惧症 不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。 表现三：家庭恐惧症

危害一：影响孩子的性格 孩提时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。 危害二：可能导致自闭症 导致孩子自闭症的原因很多，但是儿童恐惧症所起的作用远远大于其它的因素。 危害三：孩子的成长会很艰难 性格缺陷也好，自闭症也好，最终导致的结果是孩子会永远长不大。 危害四：其它的严重后果 有的儿童恐惧症患者长大后会仇视社会，走上违法犯罪的道路。 危害五：焦虑症 焦虑可无特殊的对象或对日常生活中可能发生某种意外的担心，但无明显的恐惧和回避行为，广场恐怖症可与惊恐发作同时存在;如果继发于对惊恐发

克服宝宝心理恐惧的方法：系统脱敏法 这是克服儿童恐惧感的最为简捷有效的方法。该方法是让儿童有步骤有计划地接近那个让他感到害怕的事物，从而逐步打消他的恐惧感。例如：某个孩子非常害怕狗，一看到狗，甚至别人一提到狗，他就感到很害怕。脱敏疗法就是让他逐步地接近狗，先让他看狗的照片或视频，然后让他看被关进笼子的狗，最后让他亲身靠近狗，甚至抱抱狗。这样，他就会慢慢地消除对狗的恐惧。 克服宝宝心理恐惧的方法：科学教育法 恐惧往往来源于知识的匮乏，对世界的不了解。因此，家长需要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和能力。例如：孩子可能会害怕蜜蜂。父母就可以告诉他，蜜蜂是一种益虫，可以帮助植物传播花粉，可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且，蜜蜂只有在遭受人类攻击时才会蜇人。当了解了这些科学知识，孩子就会不再害怕蜜蜂。 克服宝宝

如何预防儿童产生恐惧心理 1、避免溺爱孩子 家长对孩子多分地溺爱，对孩子的心理发育是很不利的。试想，如果家长看到孩子对某些事物稍微表现出一点点害怕的情绪，就马上带孩子离开恐惧对象，这就使孩子失去很多锻炼勇气的机会，长期这样的话，对孩子塑造坚强勇敢的性格是非常不利的。事实告诉我们，在溺爱中长大的孩子，大多胆怯，依赖性强，自信心不足，更容易产生恐惧心理。 2、避免对孩子态度反复无常 有的家长对孩子的要求没有一个明确的标准，一会儿要求孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子长期面对这种情况，会无所适从，做对做错都挨批评，很容易形成行为恐惧的心理。所以，家长对孩子的要求一定要保持一致，不要经常变化，让孩子找不到遵守的规则。 3、在孩子面前要控制脾气 如果家长在孩子面前经常发脾气，对让孩子整天处于紧张的情绪中，看父母脸色行