多创造社交机会 让他们多参加社交活动、外出跟朋友玩耍，或让他们的朋友来家里吃饭，玩耍。让他们参加自己喜欢的活动，因为他们是缺少对外面世界接触，所以才会他们会对任何事情都有没动力和兴趣。因此让他们多参加社交活动，慢慢的就会越来越好，抑郁症也得到缓解一下。 正确的引导他们 给他们正能量，可以让他们参加一些志愿者的活动。因为给别人提供一些帮助，对治疗这个病有好处，同时让家长与孩子一起参加志愿服务，也会让你们的关系更近一步。 用心陪伴 家长们每天都要花一点时间来陪伴他们，而在这段期间，你要用心去陪伴他们，简简单单的陪伴也能有效减少他们的抑郁。其实感情是治疗这个疾病最好的良药了，家长一定要用爱去感化他们，同时要使用正确的方法去引导孩子，要沉下心来，耐心地等待。 耐心观察他们的情绪

婴儿抑郁症 大多发生于6个月以后，早期母婴分离所致。表现先激越后退缩，可发育停止、抵抗力下降。若母婴重新团聚，可以逆转。 幼儿期抑郁症 抑郁情绪不是用言语而是通过不愉快的面容、身体的姿势、声调和语速、活动能力下降等表现出来。 儿童期抑郁症 除非言语性表现外，常有自我评价低、自责自罪。注意力不集中、记忆力减退、思维能力下降、活动减少、兴趣减退、拒绝参加集体娱乐活动;可产生抱怨厌烦情绪，能够诉说感到不愉快和自杀观念。 青少年抑郁症 症状接近成人，除情绪低落外，还可出现许多行为问题，自杀行为明显增多，约20%青少年抑郁者有药物滥用现象。

多种躯体症状 许多患有抑郁症的青少年会感到全身不适，失眠、食欲差、胃肠不适、心慌气短、全身游走性疼痛，有些年龄较小的抑郁症症患者就诊时不会表述情感方面的问题，只是述说身体上的某些不适，这可能就是抑郁症的先兆。 反抗父母 有些学生经常受到父母严厉的管教，或缺少家庭的温暖，性格变得抑郁。当年龄稍大以后，敢于和父母“对抗”，处处和父母对立。轻者就是懒于起床、吃饭，不收拾房间，不和父母说话;严重的患者则会大哭大闹，离家出走，甚至有自杀行为。 情绪异常 有抑郁倾向的青少年变得少言寡语，不愿与他人交往，学习、工作动力不足，心灰意懒，以往感兴趣的文体活动、电影电视等，现在感到平淡乏味。女孩常常因为一点小事或一些偏执的想法而悲伤哭泣，男孩则多表现为越来越内向，甚至离群索居，自我封闭，有时又无故烦躁不安，发脾气，易

和孩子一起进行身体锻炼 适度或者有规律的身体锻炼，不仅能锻炼孩子的意志力，还能锻炼他们的学习能力。经常锻炼的孩子，遇到困难更有勇气，更有办法，喜欢迎难而上解决问题。反之，缺乏锻炼的孩子，就想着避重就轻，喜欢找更舒适的方式躲避困难。 给孩子树立榜样 父母是孩子的第一任老师，与孩子在一起的时间也是最亲密、最多的。父母的一言一行都会影响孩子。孩子在日常生活中总会遇到各种各样的问题，有心理上的，有精神上的，还有生活上的。比如不懂得分享，喜欢去攀比等，但如果父母在生活中，就以身作则教会了孩子这些，那么孩子遇到这些事时，就会以父母为榜样去应对。 不要打骂教育 很多父母教育孩子，非常不注意方式方法，经常是顺着心情来，不听话就教，教不会就骂，骂不听就打。其实这一系列动作下来，孩子依然“不听话”，而且打骂教育还很容

小时候父母陪伴缺失 6岁以前是人性格和世界观的成型期，如果父母没有给予足够的关爱与正确的引导，那孩子的性格会内向、自卑、悲观。童年时期不能得到父母陪伴的孩子，潜意识层面一定是受到伤害的，这种缺失不是父母拼命满足物质需求就能解决的。还有那些寄人篱下的孩子，他们会有一种“我只有讨好他们才有饭吃”的潜意识，这种就是典型的“我需要让别人高兴，我才能生存”的世界观。长大后，这种孩子很容易因过度在意别人的眼光，而迷失自我。 父母本身就是讨好型人格 “讨好型人格”的父母，自我价值感很低，不自觉地就会照顾别人家孩子父母的情绪，也会不自觉引导孩子去在意别人的评价。他们会用这样的逻辑来教育孩子：别上人家家玩，净给人添麻烦。”、 “别那么不懂事，让叔叔阿姨看笑话!”这样家庭中长大的孩子，潜意识里就会觉得低人一等，不自觉地讨好别人，从而形成“讨好型人格”

害怕说出自己内心的想法 有讨好型人格的人，心思更敏感和细腻，害怕被人拒绝，因此很少主动表达自己内心的想法。他们总是会顾忌，害怕自己说出来的想法不被接受，显得自己不合群。 自我归因，主动道歉 讨好型人格的这一类人，他们遇到问题时，不会去客观的分析原因，反而会第一时间在自己身上找问题。他们更在意周围人的表现和情绪，害怕严肃的氛围。很多时候，明明不是自己身上的问题，也会错误的自我归因，主动承认错误，缓和紧张气氛。 无原则的接受别人的要求 不懂得拒接别人 “讨好型人格”顾名思义，就是想要通过讨好获得别人的好感。那么对于别人的一些要求，不管自己能不能做到，或者愿不愿意，都会无条件的答应，就是担心自己拒绝会让对方不高兴。 缺乏原则，没有底线 做事情时候，更容易突破原则

孩子执拗期是什么时候 具体每个孩子不一样。幼儿期是人生的第一反抗期,也叫“执拗期”。 进入2岁的宝宝，开始出现自我意识，对每一件事情都充满好奇，想要自己试一试;开始出现反抗意识，越要求他不要做的事情，就越是要做，家长阻拦了，就感到受挫或恼怒开始大哭。 3-4岁的孩子处于执拗敏感期内，这个阶段的孩子会固执到一个极端，稍有不合心意的事情出现就会成为大哭大闹的理由，必须重来才能结束。 执拗期的宝宝都有什么表现 当宝宝进入“执拗期”，他就会有一些明显表现。比如当他看到家长拿手机打电话，就会想，我可不可以也拿着手机打电话啊?但是他不知道，有些事他做不了。比如，家长做饭的时候把煤灶炉打开了烧开水，有些宝宝就会觉得，你可以做的我也可以做，你能够拿我为什么不能够拿，你不让我拿，我可以走到你那儿去拿，但是他不知道许多事是有很多危

转移注意力 宝宝的注意力是非常容易分散的，极易被新鲜的事物所吸引，因此把孩子的注意力从他坚持的事情上转移到其他新奇、有趣的物品或事情上不失为一种好办法。孩子的注意力被转移后，很快会忘记刚才的要求和不愉快。 拒绝加安慰 宝宝提出的要求，如果没有危险，如果无关紧要，如果在我们的接受范围之内，那么能满足的就尽量满足。当宝宝提出所谓的大人认为是无理要求时，可以用眼神、手势、简单否定等方式让他懂得，这个要求老师不同意。不过，在拒绝他这个要求的同时，要给他适当的东西满足他。 尽情宣泄 经验告诉我们：当遇到不平事的时候，大多数人都有宣泄的渴望。人们将令人烦恼、怨恨、悲伤或愤怒的事情发泄出来，就会有一种如释重负的感觉。这种发泄和倾诉，是人们谋取心理平衡的一种需要。孩子也是这样，当我们无法帮助宝宝平复情绪时，最好的

家长们不宜期望值过高 给孩子充分自主的空间，不定目标，付出努力就够。充分做好“后勤保障”工作，保证孩子休息时间，保证营养跟上。及进关注孩子的焦虑情绪，并采取对应措施。 正确的认识考试，把考试当成一种常态 考试是检验我们学习的一种手段，家长应该教育孩子理性地看待考试，不要太过紧张了。放假在家时，家长也可以自己出题来让孩子考试一下。经常性地总结以及考试，能巩固孩子学得的知识。 找到舒缓放松的方式 家长可以带着孩子一起听听音乐，放松一下紧张的情绪。让孩子尽量忘记这种即将要去做的事情，让他与一个好的心态，这样孩子才能有一个好的睡眠，有好的睡眠孩子才能应付第二天的考试。 成绩并不能说明什么 当成绩出来了，家长也不应该高分就给笑脸，低分就给怒脸。考试的成绩，会受很多因素影

家长不要对老师有负面的评价 在平时对孩子的教育中，不要用老师来吓唬孩子，让老师这个人物在孩子的世界中变成恐怖、威胁的代名词，让孩子对老师产生误解。同时也不要当着孩子的面去数落老师的不是，孩子肯定是站在父母这边的，父母表达对老师的不满会让孩子不自觉站在老师对立面，对老师产生抗拒心理。 弄清楚问题出在哪里 想要解决问题，就要先弄清楚问题的根源在哪里。出现孩子和老师之间沟通不畅问题的主要原因一定是在孩子或者老师身上的，家长可以先从自家孩子身上入手，经常询问一些孩子在学校的情况，看看孩子和老师关系冷淡到底是因为孩子刻意躲着老师还是老师对宝宝态度比较冷淡或者过于严厉造成的。 多和老师一起沟通 如果宝宝在一段时间之后还是害怕幼儿园的老师，这个时候家长就需要采取一定的措施来进行缓解，否则就会造成宝宝早早厌学的情

环境影响 有的孩子在家庭生活中缺乏温暖，爸爸妈妈的教育方式不对，常常使用强制的手段来对待孩子;或者是爸爸妈妈缺乏民主作风，孩子没有应有的自主权。在这些环境下成长的孩子可能会在与人相处的过程中，把受压抑的情绪发泄到伙伴身上，或是模仿爸妈的行为，凭借自己个高力大或其他优势条件就盛气凌人，强迫别人按照自己的意图行事。 家人溺爱 现在的家庭大都是独生子女，从孩子出生的那一刻起就是家里的“小太阳”，只要是孩子需要的，爸爸妈妈或家人就会想方设法的满足孩子的一切要求。这样时间久了孩子自然而然的就会形成一种“我想要的就能得到”的概念，进而表现在行动上就是动手抢别人的东西，也就是霸道行为的一种表现。 先天因素 每个孩子天生的个性都不同，有一部分孩子本性就有一些急躁，占有欲很强，容易在困难和挫折面前表现出鲁莽、冲动以

用自己的行为影响孩子 跟其他孩子、老师、家长打招呼，老师做榜样，让孩子模仿学习，孩子慢慢地就会养成愿意跟陌生人打招呼的习惯。 增进皮肤触觉学习 对触觉防御过当的孩子会排斥集体活动，纠正的关键是提供有益而丰富的触觉刺激。父母可每天用半小时的时间和孩子一起玩亲子触觉游戏，如用梳子为孩子梳头，用电吹风轻柔的风吹孩子的面颊、颈部和前胸，用软毛刷刷孩子的手心、足底等敏感部位，还可以用小被子将孩子像卷蛋卷那样卷起来; 给孩子创造社交的机会 让孩子多参与活动，回到家也要多跟小区、亲戚朋友家里同龄的孩子来往，让孩子意识到这些所谓的陌生人并不可怕，孩子慢慢地就会变得不再怕生。 社交前让孩子先做好准备 带孩子社交前，先给孩子讲一下他即将见到的这些人的情况。比如与这些人的关系、应该

家长给孩子的标签 父母给孩子“贴标签”，孩子就会按照父母贴的“标签”发展自己。孩子对自己的看法，通常是从父母和周围人的评价中得来的。就像上面案例中的那个小男孩，他可能天生就是个内向的粘液质孩子，这样的孩子，需要更多时间适应新环境，熟悉陌生人。而那对父母，一定没少当着孩子的面，数落孩子胆小怕生，反复强化孩子的胆小，时间长了，孩子自然会给自己这样的定性，认为自己就是胆小的人，从而变得越发胆小怕事。 紧张和陌生的环境 有的孩子去陌生的环境中就会出现怕成的现象。这个时候需要家长带孩子经常出去游玩。让孩子接受和喜欢上外面的世界。这样孩子就不会怕生了。如果还是不喜欢别人的触摸。千万不要别的摸到孩子。以免对孩子的心理造成伤害。 怕生是孩子安全感发展过程中出现的自然现象 孩子在3至5岁时，会格外怕生，这是孩子安全

多给孩子创造决定的机会 很多小孩子没有自主意识，每天都在问父母，问老师，各种行为能不能。这样的孩子就要引起父母的观注，要提醒孩子好多事情自已是可以决定的。告诉孩子，他自已就是自已的主人，生杀大权完全由他自忆掌握，父母不要一切都代办，把关系着孩子切身利益的定夺权利还给孩子。一定要让孩子明白，孩子是可以决定自已的一切的，父母只是一个扶正的配合。 给孩子辩解的权利 不少的家长常持嘴边的就是这一句话：“怎么，怎么，说不得你了，还顶嘴，你这孩子越来越不像话了。”切忌不要再说这样的话了，这不是孩子顶嘴，是孩子在发表自已的意见。这时候，一定要把孩子的“顶嘴”认真听完，给孩子辩解的机会，这个时候是孩子形成独立性的最好引导机会。 孩子做错时，不能打击 在孩子刚开始做一件事情的时候，难免会出错。在这个时候，家长们一定

在外人面前不训斥孩子 如果孩子做错了事情，当着外人的面职责出来，并且大声地数落孩子不好，这会让孩子很没有面子，让他自尊心严重地受到伤害。换位思考，你要是在人前被你的父母或者配偶职责教训，你的感受又会如何呢? 不拿孩子跟别的孩子做比较 “尺有所长、寸有所短”，每一个孩子都有自己的优点和缺点。总拿自己孩子和别的孩子相比较，会让孩子留下自卑的负面阴影。而且，这种不恰当的比较，对于攻击性比较强的孩子可能会激起逆反的心理和行为。 保护孩子的好奇心，让孩子热爱生活 作为父母，要经常抽时间带孩子去接触大自然，多去体验体验生活，去感知身边一些美好的事物。上100堂美学课，不如让孩子在大自然间行走一天;学100个重点建筑的设计，不如让孩子去触摸几个古老的城市。所谓生活即教育，教育即生活，一切的真理都在生活中。

孩子缺乏安全感 孩子胆小怕黑、夜间入睡质量差，和其他孩子不敢有太多的接触，甚至厕所也不敢去，多数还是因父母陪伴太少，以至于孩子的安全感丢失。因为孩子在小的时候，本身对妈妈的需求就比较高，但是妈妈可能没有及时满足孩子的这种需求，就会使孩子缺乏一定的安全感，尤其是在孩子一岁之前。所以说当孩子胆小怕黑时，更希望妈妈能够陪在宝宝身边，而且要正确引导宝宝，能有效缓解这一问题。 泛灵心理 也就是说孩子通过自己的想象力，会把见到的一些事物，想象成其他东西，所以就会感觉到害怕。尤其是一些家长，为了让孩子听话或者是教育孩子，可能会吓唬孩子，进而容易使孩子在一定的情景状态之下，会变得紧张、不安，尤其是黑暗，不管是孩子，还是大人，都是会害怕的。 孩子的触觉敏感 孩子的辨别能力，身体灵活度和情绪，都会受到相应的影响，由于

陪伴孩子体验黑暗 家长们可以多带着孩子去体验黑暗，或者也可以去创造一些愉快的回忆，比如月光下散步，以增强孩子对于怕黑的抵触心理。 弄清楚孩子到底害怕什么 遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。 营造一个好的睡前气氛 这对于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以转移他们害怕黑暗的注意力。家长不妨在孩子睡前给孩子读几个好玩的小故事，让孩子从正面、快乐的东西上吸取积极的能量。 多带孩子感受大自然 多陪伴孩子，带孩子接触大自然，进行更多的户外活动。在家多给孩子进行抚触按摩以及对皮肤有一定刺激的游戏，或者运用一些专业的感统教具，比

分散注意力 发现孩子怕黑时，如行走于黑暗的地方，可拉着孩子的手，或给孩子讲故事，或唱歌。因为这样可分散孩子的一些注意力，不让孩子瞎想。 提供保护 如果孩子因为怕黑而不敢单独睡觉，可在孩子睡前陪孩子一会儿，同时，要给孩子的房里置一盏卡通造型夜灯，可以让孩子开灯睡。这样，孩子就不会因怕黑而不敢独睡了。睡前抱抱孩子，抚摸下孩子额头、后背，这样做可以增加孩子的安全感，有利于帮孩子消除恐惧的心理。还可以用孩子平时喜欢的玩偶来陪他入睡。 带孩子体验黑暗 与孩子玩捉迷藏的游戏。玩游戏时，妈妈可藏到黑暗的地方，让孩子去找。当孩子找到妈妈后，妈妈可告诉孩子这里很安全，可让孩子与妈妈在黑暗的地方待会儿。 屏蔽不好的信息 给孩子讲故事时，应有选择性地挑选故事内容，对于和妖魔鬼怪有关

创设环境，有意磨练 现在一个家庭大多只有一个孩子，家长应在利用自然情境进行挫折教育的同时，还要注意有意识的创设一些情境和机会，让孩子得到各方面的锻炼。如：雨过天晴，带孩子出去走走，穿过积水的小路，跨过泥泞的小沟，若摔倒在地上，鼓励他自己爬起来。每天坚持一定量的体育运动等等来培养孩子的意志力和坚强的性格。 把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折 孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

遇事就躲避 有些孩子性格很软弱和胆小，特别害怕遇到事情，不管是生活还是学习，工作上遇到事情就想着躲避，寻求庇护。但是家长只能保护一时，不能守护一辈子，孩子总要独自面对生活和一些突如其来的问题，那么他的第一反应就是躲，如果躲不过可能就会采取极端方式去解决。 接受不了批评 有些孩子从小特别喜欢听表扬好听的话，却听不得一点批评和重话。当受到别人批评就会耿耿于怀，过不去那道坎，严重者还会因为一些批评的话而想不开，这就是典型的抗挫能力差，要知道人这一路上挨批的机会多着呢。 太过追求完美 追求完美本身也是一件好事，它可以促使一个人激发最大的潜能，把事情做好，做成功，这样的人也不容易半途而废，能坚持到底。但是太过追求完美的人，性格多少都会特别执拗，眼睛里容不下沙子，一点点小瑕疵，小错误都忍受不了。这样的人不能忍