别让孩子“电视中毒”

　　根据调查数据显示，我国4—14岁之间的儿童一年在电视剧上花费的收视时间平均已超过了100小时，而这些时间主要集中在假期。平时被学校课程和家庭作业“压着”的孩子们，总是没有时间看自己喜欢的电视节目，现在放暑假了，孩子们自然不会错过这个机会，简直想把平时没看的电视节目都给“补”回来。各大电视台也都看中暑假这个大好的档期，纷纷盯上了放假在家的孩子们，为他们“量身订做”了各种节目。这样，孩子们就被牢牢地“锁”在了电视机旁。

案例：

　　目前漫长的暑假已至，而这些各大电视台“量身订做”的节目，使得家长呼声和抱怨不断。6岁宁宁的妈妈说，放暑假以来，宁宁每天一大早起床就开始看电视，而且整天动画片一个接一个的看，还经常一个人在那里看得哈哈笑，有时还把自己当成电视剧中的人物，不断模仿其中角色的语言、声调、动作，自言自语、手舞足蹈。到后来，宝宝变得对其它什么事都不感兴趣，喊他下楼去玩也不去了，就迷看电视，也不主动和大人说话，有时连饭也懒得吃。妈妈发现这种情况后叫婆婆不让宝宝看电视，但为时已晚，没有电视看宝宝又哭又闹，情绪大变。

专家诊断：

　　有专家表示，整天与电视为伴，不关心周围的事物，对玩具不感兴趣，也不喜欢和小朋友玩，不让看电视就会焦虑不安时，宁宁可列入儿童“电视中毒”队列，电视中毒其他表现为，看电视时不让别人干扰，还时常模仿电视中人物的动作、语言，仿佛自己就是电视剧中的人物，并能将电视节目中的故事情节背得滚瓜烂熟，文不对题地应用于日常生活之中，时常出现自言自语等反常行为，如宁宁的反常就是“电视中毒”的表现。

合理安排宝宝看电视时间

　　据了解，电视是宝宝开阔视野、获取知识的第二课堂，但不加选择和长时间观看电视对宝宝身心却是有害的。长时间盯着屏幕会导致眼疲劳，并消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力;看电视的姿势五花八门，躺在床上、半靠床头、曲颈弯背，背靠沙发伸颈仰头、歪头、斜椅,会影响宝宝的骨骼发育。电视机产生的电磁辐射对宝宝的健康是不利的;宝宝的视力处于发育中，长时间看电视容易造成近视、斜视等视力问题;最新研究发现，电视节目中的不良画面是引发宝宝性早熟的原因之一。心理方面，研究人员分析说，由于宝宝的思维能力较差，所以行为模仿性较强，当他们过多地看电视时，就会造成大量的电视信息深深地渗透到他们的性格和行为之中。往往是电视看得越多，对宝宝的影响也越大，表现为自闭孤独，常常既忘了自己的存在，也忘记了他人的存在，完全陷入虚幻的情景之中想入非非;缺乏学习能力，生活经验少，不善与人交往，不知应怎样对待周围的事物，社会适应能力差，长大后很容易成为“心理不健全”的人。

　　每当暑假，经常听到家长类似的抱怨：平时活泼好动的宝宝现在在家里安安静静的不出门;每次我们回家都会看到宝宝坐在电视机前纹丝不动，叫他吃饭都不理。

　　面对暑期宝宝毫无克制看电视带来的诸多问题，作为家长要防止宝宝电视中毒，首先要严格控制宝宝看电视的时间。专家建议3岁以下宝宝应禁止看电视;3岁至5岁宝宝一次不应超过30分钟，一天最多看一小时;6岁至9岁宝宝一次不应超过60分钟。看电视的时间最好安排在晚上6点半至7点半，要选择适合宝宝看的电视节目，内容与他们的年龄相适应，如动画片、木偶片、儿童文艺节目、知识小品、智力竞赛等等。凡不适合宝宝看的节目，家长应坚决不要让宝宝看。父母要尽可能地少看电视，以免宝宝跟着自己一起看。家长更不应该只顾自己看电视，而把宝宝扔在一边不管不顾，随便他们怎么样。

　　如果有时间父母最好陪宝宝一起看电视，可边看边给宝宝解释电视节目中的内容，帮助宝宝理解。看完电视后可让宝宝讲刚才看过的内容，这样既可使宝宝尽快从电视中摆脱出来，又可培养分析、表达、记忆和判断是非的能力。有空闲时间父母要常和宝宝在一起，给他们讲讲故事，和他们多做游戏，或带到户外进行活动。平时要注意培养宝宝对生活产生多种兴趣，并扩大活动范围，转移宝宝对电视的注意和依恋。