在确认胎教前也要做到以下这十条，做到这些才更有益胎教。 1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。 2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。 3、均衡营养的饮食。 4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。 5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。 6、有规律生活，避免感冒。 7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。 8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。 9、适度的运动，可促进血液循环

哪些音乐最适合胎教音乐 选择胎教音乐时也要考虑清楚，胎教音乐因为孕期月份不同而有所不同。 有人认为莫扎特的曲子最适合胎儿，因为它的节奏最接近人的心跳;有人则通过实验证实胎儿喜欢低沉的声音，如大鼓，而不喜欢尖锐的高音和喧哗吵杂。 这些都可列为选择胎教乐曲的参考。 不过，另有一派胎教的看法，认为胎儿其实最多只懂节奏(实验认为宝宝要到出生三个月以后才能懂得“旋律”、“和音”)，而且他在羊水中听得不甚清楚。 所谓的胎教，最重要的不是给宝宝听，而是给妈妈听。 孕妇从音乐中获得宁静、愉快、祥和的感觉，自然保持规律的心跳、愉悦纾缓的心情，那才是最重要的胎教。 在这里，所谓“音乐胎教”，目的不是在加强宝宝的音乐天份(虽然可能有这方面的附带价值)，而是在性情上的稳定。许多怀孕期间常听音乐的孕妇现身说法，她们的宝宝出生

音乐胎教是一种有效的胎教形式，它的作用其实也是很明显的。 据观察，当母体与别人吵架时，胎儿的活动增加，进行着所谓的“拳打脚踢”，似乎在帮助母亲；当母体在喧哗的大街上行走时，强烈的噪音刺激会使胎儿感到不舒服，也会出现较剧烈的胎动。相反，当母体高兴地去参加音乐会，听到悦耳的轻音乐时，胎儿也会感到心旷神怡，这时母体会感到非常柔和而有节奏的胎动。由此可见，胎儿在母体内发育时期，即能感知外界的各种刺激，母体的喜怒哀乐，都会影响到胎儿。医学上利用这些生理现象启动了“胎教”，用以促进胎儿的心理健康。 目前，常采用两种行之有效的方法，其一是对胎儿进行音乐训练，胎儿喜欢音低、委婉的音乐，而不愿接受尖、细、高调的声音，当闻及用竹乐器演奏欢畅轻柔的乐曲时，胎儿就会出现安详舒展的胎动，出生后如再听到同类音乐时也会兴高采烈，手舞足蹈。其二是对胎儿进行抚摸训练，激起胎儿的活动积极性，做法

孕期注重营养的搭配才会让胎儿发育的更好，营养胎教在孕期有多重要呢？ 如果说一个人平时注意营养是为了保证身体健康，那么怀孕的妇女除了自身营养外，还要满足孕育腹内的胎儿，适应体内的生理变化和分娩中的体内能量的消耗、产后哺乳等需要。所以营养对孕妇来说显得更为重要。妇女在整个怀孕期间体重要增加1 2千克左右或更多(其中胎儿、胎盘、羊水、增大的子宫、乳房等各占其中的一部分重量)，所需营养是孕前的1～2倍，整个孕期把额外增加热量累积起来约有68000千卡的能量，这些能量的来源需要靠孕妇的饮食提供。 孕期营养对胎儿发育有着直接的影响。第二次世界大战后，世界卫生组织综合90个国家280余份报道，有2100万个足月低体重儿，其中90%(1900万个)出生在贫困国家，其原因就是由于孕妇营养不良，营养不良的孕妇容易发生流产、早产、死胎、畸形和发育迟缓。胎儿因从母体内摄入营养不够，使

避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

胎教其实不仅是孕妈妈的事情，准爸爸也需要参与进来。那么我们来看看这篇文章，了解一下父母该如何胎教合适？ 比起丈夫，由于准妈妈能够感受到自己腹中胎儿的每一次微小变化，所以常常会习惯性的和宝宝说话、抚摸以及事事为孩子着想。而作为没有也不可能有怀孕体验的男人来说，在婴儿没有出生之前，对孩子的直观印象很难建立，这就需要妻子通过一些辅助手段，帮助丈夫形成对孩子的理性认知，或借助一些工具或者以充满爱意的方式让丈夫了解到孩子的真实存在。 ①关于孩子未来的美好设想 夫妻共同为孩子设想美好的未来，恐怕是彼此婚姻生活中最幸福的一段时光，即便是你们知道，孩子的未来要靠孩子自己来创造，也还是会极其想要把世界上各种伟大的头衔赋予可爱的小生命，因为这样才能更彻底表达伟大的父爱和母爱。 ②倾听胎音，真正与胎儿建立联系 孩子的心跳声就如同我们用语言表达出自

自觉性胎教 自觉性胎教原则是要求孕妈妈在正确认识胎教的重要意义的基础上，主动学习和运动胎教方法，有目的、有计划地进行胎教。 及时性原则 胎教过程具有不可逆转性，因此胎教必须尽早地及时地进行。否则错过了胎教的最佳时机，再采取措施就难以弥补。一般来说，胎教的最关键时期是怀孕的5一7个月。 科学性原则 以科学的教育学、心理学和生理学、优生学等理论为指导，根据胎教过程的基本规律。恰当地选择胎教方法，引导胎宝宝在母体内更顺利，更健康地成长。 小提示 由于孕妈妈本人的智力能力、气质性格等许多方面都存在着个体差异。所以，胎教的途径和手段也应该随之而异。在胎教的时候，应该根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况，选择适宜的方法，遵循胎教的原则来进行胎教。所以对于怀孕的妈妈们来说一定要

宝宝5个月时感受器官初具功能，在子宫中能接收到外界刺激，能以潜移默化的形式储存于大脑之中，尽管宝宝所处的环境与常人不同，他是漂浮于羊水中，外界的声波在到达宝宝时要穿过腹壁、子宫壁和羊水，声波的强度会减弱一些(一般减弱20分贝左右)，但声音频率、音调和韵律是不会发生明显改变的，依旧能传递给宝宝，宝宝依旧能感觉得到。 实践证明，准父母经常和宝宝对话，进行语言交流，能促进宝宝出生后的语言和智能发育。专家们提出，准父母与宝宝的对话要继续，每天定时刺激宝宝，每天 1～2次，准爸爸也要在固定的时间与宝宝说话。随着妊娠进展，每天可适当增加对话次数和延长对话时间，把快乐的感受告诉宝宝。 准父母和宝宝的对话内容不必太复杂，内容不限，可以是问候，可以是聊天。为了培养宝宝丰富的想象力，独创性和进取精神，准父母还可以为宝宝选择一些色彩丰富，富有想象内容的宝宝画册，利用画册进行故事

好心情是最好的胎教 孕期的心情其实也影响着胎儿，孕妈妈一定要让自己保持心情愉快，要懂得调节自己的情绪。 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。重要的事情说三遍，请给每一位准爸爸与长辈看。 1.关于胎儿听觉的刺激 五感之中，胎儿的听觉是最容易接触到外界刺激的，这也是最大的迷思所在。但是事实上，包在子宫与羊水之中的胎儿，是不可能对外界的声音过于敏感的。而且他听声音，也不是真的透过耳朵的空气传导，而是他的「头骨」，就是所谓的声音骨传导! 所以，任何声音都比不上母亲声音的重要!根据 2014 年发表在 Pediatrics 上的一篇文章显示：婴儿对于母亲的敏感度是最高的，比父亲或者是陌生女性的声音都来得高。而且还有其他的研究显示：如果母亲讲法

孕妇可不可以用耳机听音乐 可以。 但是每次听的时间不能太长，容易对耳膜造成损伤。 听歌有利于心情愉悦，准妈妈保持愉快的心情有助于宝宝健康发育。 音乐胎教的禁忌 1.过度嘈杂或不当的音乐;不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他不喜欢听到高振动频率之音波。 2.音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。 3.音量太大;太大的音量会令胎儿不舒服。 4.音乐的音域过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。 5.胎教音乐过长;5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激;果果街专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母

直接胎教 直接作用于胎儿，使胎儿受到良好的影响，如给胎儿听音乐，抚摸胎儿等为直接胎教。胎儿在不同的生长阶段，先后具备了感觉、触觉、听觉、视觉等能力，这些能力是胎教的基础。给胎儿直接的感官刺激，通过刺激准妈妈的腹部触摸胎儿，给胎儿听音乐，用光刺激胎儿的视觉，这些都是直接胎教方法。 间接胎教 间接胎教是通过对孕妇的作用来影响胎儿。准妈妈的情绪可以通过神经-体液的变化影响胎儿的血液供应。从脑神经学的角度看，当一个感到快乐时，体内释放出的神经传递素，包括种称为“脑内啡”的物质。脑内啡除了给轻松、舒适的美好感觉外，同时还使我们渴望复这种感觉。人总是在不断地追求乐趣，准在追求快乐的同时，也给胎儿传递一种正向的绪。准爸爸及家庭其他成员、给孕妇创造良好环境也是非常重要的。一分钟的恶劣情绪，的胎教就轻而易举被抵消了。 运动胎教

选择专业的胎教音乐 许多人认为胎教音乐就是给宝宝听世界名曲，这就是误区了，不是所有的世界名曲都适合用来进行胎教。宝宝6个月的时候，听力发育接近成人，这个时候可以给宝宝听一些妈妈经常听的音乐，建议多听一些优美舒缓的音乐，分贝也不要超过85分贝，可以每天设定半小时来听音乐，时间也不宜过长。建议尽量少听摇滚曲风的音乐，避免孩子出生后有多动症。 胎教要适时适量 胎儿在妈妈肚子中，有很多时间都是在睡眠中度过和成长的，所以尽量不要打扰到宝宝的睡眠。妈妈一定要观察和了解胎宝宝的活动规律，要在宝宝清醒时进行胎教，每天胎教要有规律，时间不宜过长，养成胎儿规律的生活习惯。胎教过程中，准爸爸妈妈都可以与胎宝宝进行交流，建立和培养感情，建立最初的亲子关系。 不要拍打腹部 有些人建议，当胎宝宝踢妈妈的肚子时，妈妈可以轻轻拍

胎教时候该如何通过音乐胎教来培养孩子呢？ 不要让喧闹的声音干扰到胎儿 胎宝宝们对于声音的兴趣，是可以进行慢慢培养的，前提是让胎宝宝们不反感。所以，那些喧闹刺耳的声音，胎宝宝们是很不喜欢的，如果孕妈妈们不注意，不仅会让胎宝宝对声音反感，同时，也会刺激到胎宝宝听觉的发育。 温和的声音带给胎宝宝良好的刺激 那么，胎宝宝们最喜欢什么声音呢?那当然是温和的声音。比如，温和的音乐作品，以及，来自准父母的声音，这些声音可以对胎宝宝产生良好的亲和力，胎宝宝们听了会非常喜欢，同时，也可以给胎宝宝产生良好的刺激。 良好的音乐胎教促进胎宝宝情商发育 对于胎宝宝的情商教育，从音乐胎教中就可以进行。选择哪些柔和的音乐作品，或者是经典的古典音乐，这些音乐可以刺激到胎宝宝，带给他们美好的听觉体验，让胎宝宝们渐渐爱上声音。

语言胎教 孕妇或家人用文明，礼貌，富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿的讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。动物的脑从内侧往外分为古皮质，旧皮质，新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用，唯有人类有别于其他动物的新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生(包括胎儿期)可储存在1000万亿个信息单位。 医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言方面的良好教育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的"电脑"，胎儿会感到空虚的。 语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述，例如，母亲对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活，早上起床的第一句话

环境胎教方法 1、外出感受自然风光 准妈妈避免在屋里闷着，这样对自身的身心和宝宝的生长都是不利的。孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。 2、美化家居环境 居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片、景象壮观的油画、隽永的书法作品等，陶冶性情，形成良好的心理状态。 未出生的宝宝也需要环境美 我们都知道，准妈妈的子宫就是宝宝的宫殿，这里有宝宝孕育所需要的一切物质条件。但是除此之外，影响宝宝发育还有一种“环境”，即宝宝生活的外环境，即准妈妈所处的环境，

正确认识胎教的重要性 胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。所以，准妈妈就不要担心胎教到底会不会对宝宝的生长发育有帮助。妈妈应该要知道胎教的重要性，胎教能够让宝宝在你的肚子里面上人生当中的第一节课。而不是把胎教当成一件可有可无的事，想到的时候做一下，没有空的时候就忘记它，也不做任何计划，这样就等于浪费了很好的时间来做胎教。 把握胎教的时间 通常情况下怀孕4个月以后就可以开始胎教了，在4个月的时候，宝宝处于听觉的发育期，优美的钢琴旋律会带给宝宝舒适的感觉，宝宝会沉浸其中。你可以根据宝宝的反应来推测宝宝喜欢怎么样的歌。胎教的时间可分为听觉发育期，视觉发育期，脑部发育期等几个时间段。在每个阶段都可以对宝宝进行相应的胎教，按事先准备好的计划依序进展。这样在进行胎教的过程中，宝宝所能听懂的东西越来越多，你会非常有成就感，宝

未出生的宝宝也需要环境美 我们都知道，准妈妈的子宫就是宝宝的宫殿，这里有宝宝孕育所需要的一切物质条件。但是除此之外，影响宝宝发育还有一种“环境”，即宝宝生活的外环境，即准妈妈所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。 宝宝先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。 良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情

音乐胎教：怀孕4个月 怀孕后也要注重胎教，孕期胎教也有侧重点，每个时期的胎教重点都不一样。 怀孕近4个月的时候，孕妇就需要开始进行音乐胎教了，因此此时期的胎儿的听力已经有了很大的发展。对胎儿的音乐胎教一定要选择合适的胎教曲目，节奏要舒缓、轻柔。 运动胎教：怀孕1至2个月 怀孕1至2个月的时候，孕妇就要开始运动胎教，这个时间段的孕妇会有一定的早孕反应，但是孕妇除了要加强休息之外，就是要进行运动胎教，来增强身体的素质。孕妇主要进行的运动胎教就是做一些孕妇体操、散步等。但是，一定要避免剧烈运动。 营养胎教：自怀孕开始 孕妇的营养胎教开始的时间就是孕妇怀孕的时间。因为孕妇怀孕后，身体的各方面条件会发生相应的变化，这个时间孕妇需要的营养也更加全面，所以，要对孕妇从一开始怀孕就要进行营养胎教。

孕期什么时候胎教最佳的时间 胎教是一项对孕妇胎儿都有益的形式，孕期一定要适当进行胎教。 怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时，一种比较理想的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，这个阶段可以通过旅行更多地接触大自然，并把这种豁然开朗的感觉传递给宝宝，让宝宝也一同欣赏美景。 芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作完成练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，适合那些不愿做高难动作又想动一动的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋、做高难度动作。 让人热血沸腾的肚皮舞，只要活动适当，也可以成为孕妇的保健方式。月子中心护理师介绍说，只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前三个月跳，就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地扭动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。

语言胎教 胎教也是对胎儿有益的，进行胎教一定要考虑好要实施的胎教。语言胎教也是比较重要的，胎儿在5~6个月的时候就能够听到子宫外的声音了，而且会对不同声音做出不同的反应。具体方法就是父母与宝宝进行对话，家长可以问：“小宝贝，你能听见爸爸妈妈的声音吗?” 爸爸妈妈还可以给宝宝取一个中性的、可爱的小名，像朋友一样跟他真诚地聊天，或者给他讲讲故事，听听音乐。坚持下去，宝宝在出生后一听到爸爸妈妈的声音，或许就会有一个明显的反应哦~~这就是语言胎教的神奇之处。 抚摸胎教 准妈妈还可以选择抚摸胎教，因为抚摸是最好的情感表达。准妈妈平卧在床上，全身放松，用手在腹部来回轻轻地抚摸胎儿，也可以像哄宝宝睡觉一样，温柔拍打自己的腹部，胎儿会渐渐用打拳、踢脚等方式来回应你哒。 不过，在孕早期、临近预产期时不宜进行哦。