怀孕初期孕妇喝什么汤好?对于营养胎教小编认为是其他一切胎教形式的基础，营养跟的上，胎儿会更健康，更聪明。怀孕初期吃什么好?怀孕初期喝什么汤?本文小编为广大准妈妈整理了，最适合孕妇怀孕初期的汤品! 怀孕初期喝什么汤 (1)雪菜笋片汤 腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。 做法：腌雪红、青蒜叶切成细末;冬笋切成薄片;瘦猪肉切成细丝。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。 (2)肉丝榨菜汤 瘦猪肉100克，榨菜50克，香菜少许。香油5克，精盐2克，味精1克，料酒、清汤各适量。 做法：瘦猪肉洗净切成细丝。榨菜洗去辣椒糊

牛肉相比猪肉脂肪更低蛋白质更高，很多人都选择吃牛肉，但是牛肉是一种比较燥热的肉类，常食容易上火，孕妇能不能吃牛肉呢?让我们一起来了解一下! 小北：可以。欧洲人以牛肉为主，蒙古人以牛肉为主，清真也以牛肉为主，没听说他们的孕妇不吃牛肉，生下来的宝宝聪明又健康。 今夜无眠：可以啊!~我妈怀我弟弟的时候就吃了帝!现在弟弟很聪明很健康哈~ 爱你不变：可以，但好像美国有对孕妇的调查讲是对孕妇胎儿未来的精子质量会有所下降!呵呵，少吃点为妙! 阳光宝贝：牛肉当然可以吃呀，钙铁丰富。 孕初期就注意不要吃薏米，和凉性的食物。 过了12周之后，什么都可以吃的。 童童在长大：孕妇当然能吃牛肉。而且孕妇一个星期应该吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 糖果果：牛肉比大肉的营养要高~~我怀宝宝的时候吃的

方便面独有的味道，是很多人的最爱，很多准妈妈在怀孕期间，口味会变得比较独特，钟爱方便面就是一个例子，孕妇可不可以吃方便面呢?让我们一起来了解一下! 网友热议：孕妇可不可以吃方便面? xyhytx：可以吃，但是方便面没什么营养。调料包里面有味精吃多了不好，孩子出生以后会近视眼。 贝贝妈：最好少吃，有添加食品添加剂，吃多了对宝宝不好! 品妈：可以的，只要不要吃那种里面的料就行。 好在吗：可以的呢。熬一些骨头汤加进去更有营养的。 大可妈：不吃的好，里面有防腐剂。要是真的很想吃也要控制，不能吃太多。 【营养胎教】孕妇可不可以吃方便面?

炎炎夏日，来上一根冰棍雪糕，是最惬意的事情了。对于很多准妈妈来说，各种口味的雪糕正是极大的诱惑呢，孕妇可不可以吃雪糕呢?让我们一起来了解一下! 孕妇可不可以吃雪糕? 孕妇不可以吃雪糕。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。 虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。 孕妇不可以吃雪糕。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上

夏季火气大，尤其对于孕妇来说，更容易上火。多吃绿豆解暑是很多人公认的好办法。但是孕妇能不能吃绿豆呢?孕妇能吃绿豆沙吗?本文综合了多个网友的回答，希望能帮到大家! huqingyu008：最好不要吃了，它是凉性的，对胎儿的伤害会很大。 592880701 ：孕妇喝绿豆汤不能一概而论： 首先，是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素a，会影响胎儿的发育。但是三月后，可以喝的。 其次是在怀孕三个月后也不能没有节制的喝，因为绿豆属于凉性，喝多了，会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。 综上所述，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。 贝贝妈：可以吃的，但因为绿豆是凉性的，不要多吃

可能不少家长听过音乐胎教，抚摸胎教，对于光照胎教就很少耳闻。其实人类获取的大部分的信息都是通过视觉来完成的，视觉上的刺激对于大脑发育也有着不可取代的作用。 光照胎教对宝宝有没有作用呢?有专家利用彩色超声波观察到，光照后胎儿会立即出现转头避光的动作，同时心率略有增加，脐动脉与脑动脉血流量均有变化。可见胎儿是可以感受到射入子宫内的光线的。 实际上，正如子宫并非完全寂静一样，它亦非完全黑暗，从这个角度可以知道，胎儿对光线其实并不会像我们想像中的那么陌生。经观察发现，经过光照胎教的胎儿，出生后更加健康和聪明，记忆力也比一般孩子要强。 那么光照对胎儿的视觉神经会不会有损害呢? 经专家研究发现，在胎儿七个月大时进行光照胎教对胎儿没有任何负作用，但对于不足六个月的胎儿进行光照胎教，则可能对胎儿视网膜发育造成影响。什么时候开始对胎儿进行光照胎教呢?胎儿

艺术文化可以陶冶人的情操，活跃人的思维，那么通过欣赏文化艺术，参加到创造文化艺术的活动中去，会不会对胎儿有帮助呢? 早在古代时期，文化艺术胎教已为皇室所用。所《列女传》记载，周文王之母太任在妊娠期间，“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教”贾谊也在《新书。胎教》篇中写到“立而不破，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也”经过太任胎教，文王生下来就非常的聪明，能举一反三，教一而识百。古代的君子认为这都是太任胎教的结果。 现在世界各国也都有专家研究了文化艺术胎教是否真有促进宝宝智力发展的效果，结果是肯定的。当母婴一体的时候，胎儿可以感受到母亲的言行举止，孕妇怀孕期间的所作所为都可以对胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各各方面产生影响。为了给宝宝一个好的文化艺术熏陶，孕妇需要提升自己在学识、礼仪、审美、情操等各方面的认知水平。

大家都在用抚摸胎教我要不要用?抚摸胎教有什么作用?要如何进行抚摸胎教? 从已经生下来的宝宝可以观察到，你的抚摸与拥抱对他来讲都是一种非常不错享受。常被抚摸与拥抱的宝宝长大以后会更加的勇敢自信。尽管怀孕期间宝宝还在妈妈肚子里面，还无法拥抱，但是家长们那充满爱心的抚摸，宝宝是可以感受得到的。抚摸胎教很好的锻炼了宝宝的触觉，以此来促进宝宝大脑细胞的发育，加快宝宝的智力发展。 除此之外，抚摸胎教还可以激发胎宝宝的积极性，让宝宝运动神经更加发达。受过抚摸胎教的宝宝比没受过抚摸胎教的宝宝对外界环境的反应更灵敏，出生后翻身、爬行、坐立、行走等大运动发育都明显提前。抚摸胎教的方法有很多。 方法一：来回抚摸法，在准妈妈腹部放松的情况下，用手从上至下，从左至右，来回抚摸。这个方法可以在怀孕三个月以后使用，目的是让宝宝感受到刺激。抚摸时动作一定要轻，每次抚摸3到5分钟即

市场上充满了各种各样的胎养音乐，看得眼花纷乱，那么音乐胎教到底有没有用?什么时期可以对宝宝进行音乐胎教?相信每个准妈妈的心中都有这样的疑问。 宝宝在妈妈肚子里成长了4个月的时候开始有了听力，当宝宝在妈妈腹中成长了六个月以后，听力水平就已经接近了成人的程度。这为给宝宝进行音乐胎教打下了基础。目前很多国家都有在运用音乐胎教来刺激宝宝的听觉器官，听觉神经将接受到的信息传给大脑，借此来促进宝宝大脑的发育。 国外的音乐生理学家们曾做过这样的实验，就是让孕妇们在产前按时到医院里欣赏音乐，然后跟踪这些孕妇所生宝宝的成长情况。结果发现这些经过音乐胎教的宝宝，其中有70%的宝宝音乐潜能得到很好的开发，在与常人的比赛中经常获奖;其中12%的宝宝在舞蹈方面的才能要明确强于常人;这其中100%的宝宝都没有不良行为。 实验表明经过音乐胎教的宝宝不仅在学习方面要

不少准妈妈在发现自己怀孕以后，很快就开始加入到胎教的队伍中来了。由于是人生的第一次没经验，所以准妈妈在胎教时心里面有各种各样的疑问? 一发现怀孕是不是应该立刻进行胎教?答案是否定的，胎儿大多数时间都在睡眠中度过，过早做胎教不仅没有用，还可能会影响到宝宝的生长发育。所以胎教的实施要遵循胎儿生理和心理的发展规律，不要随意进行。 在准妈妈怀孕后的2-3个月与7-8个月这两个时间段是胎儿脑细胞分裂增殖的高峰期，也是对宝宝进行胎教的黄金时期。进行胎教时，既不可操之过急也不能做一天休三天，就算工作再忙再累，也应该带着愉快的心情和胎宝宝进行几分钟时间的亲密交流。 很多准妈妈一开始的时候热度很高，过一段时间以后发现和宝宝说话就好像和空气说话一样，心想会想，这样做到底有没有效果?随着怀孕时间越来越长，宝宝发育也越来越成熟，宝宝还在妈妈肚子里时，除了可以

正确的胎教可以让宝宝更聪明,错误的胎教会让宝宝不聪明.胎教过程中你有做错吗? 只凭想像来的胎教,可能会让你损了夫人又折兵,费力不讨好.日常生活中，我们常常可以听到的胎教方法包括： 第一种方法：拍打胎教，通过拍打按摩，让宝宝在妈妈肚子里得到运动，让宝宝更加健康，更加聪明。 第二种方法：音乐胎教，通过放音乐，让宝宝听，陶冶宝宝性情，刺激宝宝听力，让宝宝更聪明。这些方法原理上都是讲得通的，但实际上有没有起到效果呢?经过专家研究发现，宝宝在妈妈肚子里时，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便也不例外，胎动并不意味着宝宝闲来无事要和妈妈玩，他可能只是伸个懒腰，换个姿式睡觉而已。这时侯去拍打他，只会影响到他的休息，让他烦躁不安。 可见拍打胎教是起到帮助宝宝智力发展作用的。那么音乐胎教有没有效果呢?现在胎教的音乐大多是世界名曲，旋律优美

蜂蜜是众所周知的排毒养颜佳品，关于孕妇能不能喝蜂蜜的话题，一直是准妈妈最关心的问题，孕妇可不可以喝蜂蜜水呢?让我们一起来看一下! a380861590 ：不能，蜂蜜属于凉性的东西，包括海鲜，都不能吃，容易流产。 hzr20082006：建议不要喝，因为 1、如果你买到真蜂蜜，一般纯正的蜂蜜都含有点花粉，怕对花粉过敏。 2、如果买到假的我就不多说了。 怀孕是个非常特殊的时期，饮食、营养都非常要注意，建议多喝温开水，有助于她的情况。 丽丽：可以，别太多。不过我还是建议你早上起来空腹喝白开会。蜂蜜喝多，以后还要多血糖测试，万一高了又是麻烦。(我曾血糖测试高)。 艾乐宝：这个问题我也曾经特地请教过医生,因为据说怀孕蜂蜜喝多了会引起胎儿过大,但医生的答案是,每天喝一两勺绝对没问题,蜂蜜营养好,并且对准妈妈一般都

【营养胎教】孕妇能喝菊花茶吗? 菊花茶味道清淡甘甜，下火名目，是很多都爱的茶品。孕妇能不能喝菊花茶呢?孕妇喝菊花茶好吗?让我们一起来了解一下! 小洪：可以喝的,不过喝白开水也挺好的.喝点梨水也能败火的. 球球妈：孕妇是可以喝菊花茶的。菊花没有别的副作用，只是性寒一点， 对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。 阳阳：可以喝的、我姐姐就是中医妇科的!她说能和的，我都是喝那种乳白色小菊花!买的时候店员也说可以喝这种!一杯放四到五朵，两颗冰糖!呵呵……皮肤水水! 爱宝宝：孕妇是可以喝菊花茶的，不过如果不上火了就别喝了。 可欣：可以喝的，菊花茶清热下火，孕妇又比较容易上火。 【营养胎教】孕妇能喝菊花茶吗?

孕妇可以吃虾吗?答案是肯定的，虾是含钙量非常高的海产品，但是很多孕妇都会觉得，虾是热毒的海鲜，因此不适合孕期时吃。到底孕妇能不能吃虾呢?一起来看看! 孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。 虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应

孕妇的饮食关系到胎儿的健康与否，因此的准妈妈的饮食要格外的注意。孕妇能不能吃巧克力呢?我们来看看网友怎么说? 孕妇可以吃巧克力的但是要适量。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。 针对孕妇能不能吃巧克力的问题，以下网友的建议，准妈妈们可以做为参考! 水润花开：怀孕的时候最好是不要吃吧，我是没有吃，但是在我生的时候看有些产妇生产无力，护士中途都是叫送巧克力进去吃增加能量! 你是我的：吃少量的应该不要紧呀，我也吃了，馋呀!而且楼上说的我也在杂志上看到过的，什么东西都是太过才不好，适当地可以吃一点。 小太阳：我也是在杂志上看到的。具体内容我忘记了。但是我清楚记得，怀孕期间适量吃巧克力对胎儿的大脑发育有好处。我当时是每天吃两颗(当然颗粒

葡萄是人见人爱的水果，孕妇能吃葡萄吗?孕妇吃葡萄好不好?让我们一起来了解一下，孕妇吃葡萄的注意事项! 孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效.但吃葡萄有以下禁忌: 1.吃完葡萄不能立刻喝水 吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶 葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。) 【营养胎教】孕妇吃葡萄好吗?

喝茶是很多人的爱好，但是孕妇能不能喝茶呢?孕妇喝茶有哪些讲究呢?孕妇适合喝哪些茶呢?让我们一起来了解一下! 长期的考验和科学的分析，茶的确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3--5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育是大有好处的。 妈妈大宝宝：会影响胎宝宝的，咖啡和茶都含咖啡因，是一种兴奋剂。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡，会导致孩子通过血液吸收咖啡因，影响发育。准妈妈尽量要克制。 贝妈：不建议孕妇喝茶，茶中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶，还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。祝健康

金黄灿灿的芒果，光是看着就很有食欲，吃起来就更享受了。芒果是感光水果，所以小编建议吃芒果要选在下午，那么孕妇能不能吃芒果呢?让我们先看看网友的回答! 芒果富含Vc、Ve，Ve是维持女性生殖系统正常机能的，同时滋养皮肤和腺体，是相当好的孕产期营养水果，适量吃，不能吃太多。荔枝、桂圆、菠萝易造成大便干燥;西瓜、哈密瓜、白兰瓜等易造成腹泻;不能多吃。山楂不能吃。 冰冰妈：我那时吃了好多呢，不要过量就好。 悉悉妈咪：孕妇可以吃芒果，但过敏者除外。 琪琪妈：不会啊，我就很爱吃，可是因为芒果是燥热的，最好还是少吃。怀孕时多吃点苹果、猕猴桃、橙子等维生素多的水果好。 诺诺公主：可以，不要吃太多，芒果含热量高，上火～。 吴凯：尽量少吃，是说不能吃，吃多了对胎儿不好。 【营养胎教】孕妇能吃芒果吗?

立秋了，正是吃梨子的季节。这个季节的梨水多香甜，味道特别好!孕妇能不能吃梨呢?我们一起来了解一下! 梨是凉性水果，孕妇可以吃，但是要少吃，以下是网友的回答，仅供孕妇准妈妈们参考! 畅宝贝儿：没听过这样的说法，梨也是很有营养的水果啊，吃梨很下火的，只要你想吃，少吃点，可以的。孕期就是想吃什么吃什么，要均衡营养。 宝贝妞妞妈妈：好不要吃梨，梨属凉的，对大人不好。 haiyuan：没听说孕妇不可以吃梨，不过不能一次吃很多，梨是凉性吃多了受不了，建议你可以尝尝香梨很好吃。 悠然的心：可以吃吧,我那时候也吃呢,孕早期少期,中期以后就没啥问题了吧.我那时候上班时就喜欢吃梨,班上大姐都说那梨比我的脸还大,呵呵,想吃什么就吃吧! 宝贝心心：还是初听说孕妇不能吃梨的,梨是凉的,可以少吃点,我怀孕那会也吃,是很能吃的,宝宝也挺好生

孕妇准妈妈都知道，桂圆是十分补血的食物，同时也是十分燥热的食物，孕妇能吃桂圆吗?每天吃几颗桂圆比较好呢?下面我们一起看看网友的回答! 毛牙吉：新鲜龙眼是凉性食物, 在孕期可以吃,但要少吃,一次吃不要吃个过隐. 龙眼干煲汤是热性食物,与荔枝是正好相反的.荔枝吃鲜的非常上火的,而荔枝干却是比鲜荔枝要温和得多.这两样在孕期都是要少吃的. 如果身体不怕这些就可以吃些. chenchen12：可以吃，但是不能吃太多，以免上火。 城市角落：因为龙眼比较燥热，易上火，所以前3个月吃容易流产，后3个月吃容易早产，虽然在中间几个月吃一般没有关系，但最好少吃，对宝宝也不好的。 小洋人：书上说：新鲜的龙眼多吃一些是不会上火的，荔枝要少吃，吃多了回上火。 琪琪乐儿：桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气