对多数健康孕妇来讲，热量、蛋白质已基本上可以达到满足的要求，但是孕妇不仅要供给自身的需要，还要供给胎儿生长发育，另外，子宫、胎盘、乳腺都要增长，如子宫由孕前的5ml增至足月时的5000ml，孕期体重要增加10—12.5公斤，孕期中，除甘油三酯、维生素E外，其他营养素皆下降。因此仍需额外补充维生素、矿物质及微量元素。 　　维生素B12是人体三大造血原料之一，它是惟一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸(另一种造血原料)的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”，会引起胎儿最严重的缺陷。 　　维生素B12除了对血细胞的生成及中枢神经系统的完整起很大的作用之外，还有消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪的作用，

      平时见到一对双胞胎不稀奇，但要是在一大家子里，能看到六七对双胞胎，你稀奇不？ 　　在蔡甸区侏儒街榨坊村有一个肖氏家族，三代以内竟然诞生了7对双胞胎。他们有的十分相像，举手投足，让人难以分辨；有的很神奇，妹妹感冒了，不在一起的姐姐却也发烧流涕；有的长得一点也不像，性格也迥异。 　　榨坊村榨坊湾69岁的肖秀浦爹爹称，肖氏家族在此已经延续了6代，按辈分依次为“德”、“新”、“育”、“秀”、“永”，到现在的“昌”。肖家的双胞胎历史是从“永”字辈开始的。 　　肖秀浦说，肖氏家族的近三代传人中，目前有据可查的双胞胎不

       欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 　　来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均为51.5岁。结果表明，一个人的身高体重指数(BMI)即便处于正常范围内，但如果腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。 　　研究人员说，这一研究结果提供的强有力证据证明，一个人即便整体算不上超重或肥胖，但如果腰部积聚过多脂肪，对健康也会造成严重威胁。他们建议，医生在进行体检时，除了测算BMI，还应测量腰围和臀围，以便及早发现健康隐患

      验尿的原理是，当胎盘开始形成后，女性体内会出现一种名为“绒毛膜促性腺激素”的内分泌，此内分泌物会随尿液排出。 　　通常，医疗院所的验孕步骤是验尿、内诊、超音波。 　　验尿的原理是，当胎盘开始形成后，女性体内会出现一种名为“绒毛膜促性腺激素”的内分泌，此内分泌物会随尿液排出。  　　在停经后约2星期，即可由验孕。坊间贩售的验孕剂和医院所作的验尿动作，都是应用同一原理。 　　验孕准确性达100%的检查法，是在受孕二周后(通常因月经迟来而验孕时已达此周数)由妇产医师作内诊。由于怀孕初期子宫会变大，同时子宫颈及子宫下端变得较为柔软，医师很容易由手指触诊而确知。内诊或许会使妇女感觉不太舒服或不自在，但却不会对胎儿造成影响，准妈妈们毋须太过担忧。 　　大约在怀孕后第5周时(即确定怀孕后第一次

     这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平常的饮食过于油腻，建议从今天就开始将日常饮食逐渐变清淡，再配合周末两天的清肠饮食，效果会更好的。        一周的忙碌，让许多上班族的吃饭成了一件草率的事，“吃”往往在忙碌中迷失方向，不是多吃了盐，就是多吃了油，或是多吃了糖。有的吃得上火，有的吃得积食，还有的吃偏了营养。到了周六周日，时间终于可以慢下来了，于是许多家庭要好好吃喝两天，导致肠胃失去了“双休日”。         一提“周六周日清清肠”，许多人便会误解，以为这是降低生活质量，降低饭菜水平

　　治心律失常方 　　组成：优质干莲子500克，甘草10克。 　　制成及服法：将干莲子、甘草（微炒）共研极细末，过100目筛。每次用10~15克，沸水冲泡后，温服。 　　功效：养心神，通心气，固肾精。 　　主治：心脾两虚，食少心悸、不寐，对于气血不足、心脾两虚的心律失常有一定效果。 　　何 惧/辑 　　编辑提示：本版所载偏方验方，仅供参考，不能替代医生诊疗。  

　　小女孩是由什么构成的？糖果、香料和一切美好的东西，? 　　小男孩又是由什么构成的呢？剪刀、蜗牛和宠物小狗的尾巴。 　　??古老的童谣? 　　这是一个生动形象的比喻，我曾向许多朋友们说起。在这一章里，作者向我们告诉我们，要弄懂男孩到底是由什么构成的，首先必须考虑是什么塑造了他们，那就是强大的生物力量、独特的男性心理任务和男性灵魂急切、神秘的呼唤。? 　　生物力量让男性倾向于攻击与冒险 　　男孩体内的雄性激素对其行为影响巨大，因为体内的这种激素，男孩非常富有攻击性，他们为了赢可以不惜一切代价。 　　动物实验表明，在短期内给一只瘦小、衰弱的猴子使用一小滴这种效力巨大的雄性激素，这只猴子就敢向它所属的那群猴子的猴王挑战，争夺王位。一小滴同样的物质应用到一个顽皮的9岁小男孩身上，他会变成一个令人难以置信的14岁的捣蛋鬼。从胎儿时期到成年时期，这

　　如果你和蒋雯丽聊天，千万不要和她探讨未来，因为结果往往是，一分沉默、两分沉思之后，她认真地扔给你一句话：“我没有想那么多！” 她总是尽力地回答每一个问题，但谈到未来，她的确“手足无措”。也正是这么一个对于未来没有任何准备的人，却顺风顺水地赢得了一份成功的事业，一个幸福的家庭，一个可爱的儿子。　　2004年秋天的蒋雯丽，在我眼里，像一个等待着收获的“快乐农夫”，去年将大半年时间投入在影视事业中的成果终于浮出水面。9月，她因为电影《台湾往事》获得了华表奖影后；接着，《中国式离婚》在各大电视台播映，收视率频频飚升；随后，在美国创下收视奇迹的《欲望都市》中国版《好想好想谈恋爱》和在《爱过我 放了我》成功扮演一位残疾女作家的蒋雯丽，将拉出一条长长的蒋式影片战线，去慰藉那些喜欢她的人。　　[拍摄花絮] 整个拍摄过程中，蒋雯丽拨打和接听的电话都是在说一件事：第

      科学家发现，用铜制作的门把手、水龙头和灯的开关可有效杀死超级细菌。 　　研究发现，在其它传感控制措施失败的情况下，铜配件能快速杀死医院病房的细菌。研究人员通过英国伯明翰塞利橡树医院的实验发现，铜制水龙头、马桶座圈和门把几乎能杀死所有常见细菌。 　　可能是因为这种金属能“窒息”细菌，阻止它们呼吸。可能还阻止它们“进食”并破坏它们的DNA。实验显示，铜能杀死致命的“超级病菌”耐甲氧西林金黄色葡萄球菌和艰难梭菌。它还能杀死其它危险细菌，如流感病毒和导致食物中毒的大肠杆菌。虽然耐甲氧西林金黄色葡萄球菌和艰难梭菌感染的病例已在减少，但是，这两种病毒每年仍杀死数千生命。 　　这项研究在塞利橡树医院进行了10周的试验，研究人员把一套龙头，一个马桶座圈和门口的一个推板都换成了铜制品。他们每天拭抹两次细菌液

      炎炎夏日，不雅的体味让人难以忍受，即使擦上香水也无济于事，反而会让气味更复杂。实际上，体味是在代谢过程中产生的，和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因此体味与饮食成分有着密切关系。         想要保持清新的体味，除做好个人清洁，在饮食上也要格外注意。偏重肉食者体质会呈酸性，代谢过程中产生的乳酸、尿酸等酸性物质含量相应增加，这些物质随汗液来到皮肤表面产生异味，特别是高脂肪食品的过量摄入，激发了皮脂腺和大汗腺的活性，使汗液中脂肪酸含量增加，发出带有臭味的汗液就更加不可避免。海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、芫荽、咖喱等蔬菜中含有挥发性物质，由于汗腺分泌细胞膜对其有很高的通透性，因此，此类食物挥发性

母亲阿红(化名)怎么也接受不了这个事实，她年仅12岁的女儿怎么会自杀上吊在自己住的出租屋铁门上！昨日下午5时30分左右，从制衣厂下班回到广州市海珠区大塘汇源街出租屋的阿红看到眼前一幕顿时晕厥在地：她年仅12岁的女儿周阳竟然上吊自杀死在自家进出阳台的铁门上。  　　现场：无搏斗痕迹 　　昨晚6时，漆黑的小巷内挤满了围观的群众。警方已经将现场封锁。“她的脖子勒着一条白色的沙巾，双脚悬空的下面有一个红色的塑料小凳。屋内很整洁，没有搏斗和翻乱过的痕迹。”阿红的另一名老乡周新告诉记者，小女孩身上穿的是校服，也整洁，脚上穿着一双红色凉鞋。小女孩被解下来的时候，身体已经很凉了，舌头翻出嘴外很长，嘴角发黑，脖子上有条很深的勒痕。”           &nb

      在动物身上，虽然没有什么明确的手脚分工，但据观察，它们使用左前肢和右前肢的概率基本相等，无论是低等的动物还是灵长类动物均无例外。而作为万物之灵的有着灵巧双手的人类，左手与右手的使用概率却极不相同，大多数的人习惯于用右手，而使用左手的人仅占世界人口的6%～12%，为何比例如此悬殊？  　　有的人试图用左右脑的不同功能以及心脏的位置等角度来解释这一问题，然而并未获得圆满答案。 　　瑞士科学家依尔文博士曾提出了一个新的假设。他认为在远古的时代，人类祖先使用左右手的几率与其他动物一样，都是均等的，只是由于还认识不到周围植物的特性而误食有毒的部分，左撇子的人耐受力弱，最终因植物毒素对中枢神经系统的严重影响而导致难以继续生存；而右撇子的人以其顽强的耐受力而最终在自然界中获得生存能力

　　据星岛日报报道，孕妇为补充维他命，常会吃各式各样的维他命丸，但有英国专家发出警告，指孕妇绝对不宜服用维他命E补充剂，因为可能会对未出生的婴儿造成损害。 　　英国《星期日电讯报》引述著名产科医生坎贝尔指出，有研究发现，维他命E补充剂或会令死胎机会率增加一倍，亦容易诞下体重过轻的婴儿，以及增加婴儿患上气喘及湿疹的风险。 　　伦敦圣托马斯医院产科专家申南亦表示，孕妇自以为补充大量维他命E会对胎儿有好处，殊不知适得其反。申南曾进行有关维他命E及C和子痫前症(pre-eclampsia)之间关系的研究。 　　由于英国愈来愈多孕妇服用大量维他命E补充剂，令到有关专家担心这种维他命E对胎儿的安全。之前曾有研究指出，含有丰富抗氧化剂的维他命E，有助预防流产及子痫前症，尤其是孕妇同时服用维他命C，效果会更显著。

　　昨日下午1时10分左右，莆田市郊尾镇郊尾中心市场发生一起惨剧。两名5岁女童爬到该市场三层顶楼玩耍，突然踩破塑胶板天窗，双双坠下近10米高的顶棚。一名女童后脑着地当场死亡，另一女童经抢救无效，也没有逃过厄运。 　　死者家属称，造成这起悲剧的原因是该市场没有在顶楼设置相应的防护栏。目前，莆田郊尾警方已经介入此事调查。 　　　　　　　　　　　　　 　　两女童坠下10米高天窗 　　莆田郊尾中心市场位于郊尾镇，悲剧发生时，市场内仍有摊主在做生意。 　　“很突然地从天窗传来了小女孩的尖叫声，紧接着就是‘嘭’的响声，接着还有人叫喊了起来。”其中一名死者的姑妈傅女士当时也在现场，她形容当时事情发生的过程“像闪了一次闪电”。 　　她说，她在市场的角落只隐约看到两个黑影落地，附近的摊主连忙对她说：“你侄女在那……”她跑上前一看，腿一下就软了。 　　“我侄女

　　每年8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”。世界母乳喂养行动联盟提议，6个月以下婴幼儿采用纯母乳喂养。可是喂养婴儿的任务只能由妈妈一人承担，对乳汁不够的妈妈，催奶食物有效吗？休完产假要上班的妈妈们，该怎么保证母乳喂养呢？  　　一项统计数据表明，全部用母乳喂养的宝宝发病率最低，部分母乳喂养的宝宝发病率次之，而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高。这不仅因为母乳营养丰富，容易消化吸收，并且母乳中含有从母体中的抗体，可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。  　　中国医师协会儿童健康委员会专家崔玉涛提出，孩子成年后的心血管功能、免疫调控能力、骨骼健康等一系列健康状况，都与婴儿时期母乳喂养方式有密切关系。  　　 母乳不够也要坚持喂  　　　如果母乳确实不够宝宝吃，那也

这个体重只有20公斤的女孩，肝脏大且质地变硬、五官畸形、胸骨和5条肋骨骨折 　　3月21日，5岁女孩赖莉芸的体检报告让汕头市第二人民医院儿科、五官科、骨科的多位医生揪心———这个体重只有20公斤的女孩，肝脏大且质地变硬、五官畸形、胸骨和5条肋骨骨折———从伤口愈合程度看，多处骨折有旧伤也有新伤，是多次受伤所致。  　　看着遍体鳞伤的亲孙女赖莉芸，爷爷赖玉峰泣不成声。赖玉峰说，因大儿子家庭贫困，三年前把女儿送给汕头市潮阳区一户人家收养，没想到孩子走时乖巧活泼，如今却被伤残成这样。  　　无奈，家贫女孩被送养  　　67岁的赖玉峰是汕头市金平区?莲街道人，大儿子和儿媳没有固定工作，日子过得很艰难。赖玉峰说，大儿子育有三女一男，赖莉芸排行老三，下面还有个同岁的弟弟。由于子女多，赖莉芸由爷爷奶奶一手带大。  　　2

　万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素吸收；正确的方法是立即用绳子或裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧；每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排除毒素，然后尽快送医院处理。 　一旦在野外遇到雷雨，若发现闪电后有巨雷，说明您身处雷区，此刻要避免与很多人聚集在一起，要立即在近处寻找低洼处蹲下，双脚并拢，双手放在腿上，头埋于两腿之间；切不要靠近独立大树、古塔、电线杆、孤立小屋；不要在水中游泳或划船；在暴风雨中，如头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发直立，说明将发生雷击，应赶紧卧倒，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡等。 　途中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或回旅馆后热敷，最好停止活动，回去后冷敷20至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。

丙种球蛋白或胎盘球蛋白是由成人血液或产妇胎盘血液中提取出来的进行人工被动免疫的生物制品．内含有多种抗细菌、抗病毒、抗毒素的抗体，因此常被人们用于接触了传染病后目前尚无人工自动免疫方法；尚未进行自动免疫的易感儿童、以及有体液免疫缺陷病的小儿(如患丙种球蛋白异常症等)，这些小儿要在接触传染病后5天内尽早注射，可作应急保护措施，使他们获得短暂的免疫能力，以抵抗感染的保护性注射，假使在接触传染病5天以后再注射．效果就差。被动免疫制品注入人体后能很快被排泄掉，因此预防作用时间短，只有三周左右。那么丙种球蛋白或胎盘球蛋白能否每隔三周经常使用呢?对于一般体弱儿童偶用1~2次来保护儿童免受感染是可以的，但是长期反复使用，反会抑制自身的免疫器官，对小儿产生不良的影响，因此丙种球蛋白、胎盘球蛋白不能当作增加儿童体质的万能药物随便乱用，而应在医师指导下慎重使用。

　　暑假又到了，孩子们都在计划着如何开心地度过这段自由时光。可很多眼科医生发现：长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，视力得到放松甚至好转，但更多的孩子没有了功课的压力，开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。 　　缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。下面是几种简单易行的护眼方法，孩子们不妨一试。 　　养目 平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 　　极目 早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的

　其实可免费修补，家长别再弃了 　　-商报记者 陈永君 通讯员 陈锦屏  　　1月5日晚，一名刚刚出生的唇腭裂男婴被遗弃在郑州市三院，医院喂养了两天仍寻不到婴儿父母的踪影，昨日上午，只好将其送入郑州市福利院。 　　唇腭裂患者有遗传倾向 　　“孩子的家长前一天还在医院出现过，没想到，孩子还是被扔了。”郑州市三院口腔整形科主任董琪说，1月4日，一名来自中牟的青年男子，抱着一男婴来到医院口腔整形科，想给孩子做手术。董琪一看，孩子患有唇腭裂，但胖乎乎很是可爱。同时发现孩子的父亲也是唇腭裂患者，已做过修复手术。 　　董琪告诉他，孩子3个月大时做手术比较合适。男子当即表示，他已经有一个女孩，这个孩子不想要了。董琪就劝他，唇腭裂手术可免费，术后体能和智力与正常孩子一样，千万不要遗弃孩子。但1月5日晚上，有职工在病房的楼梯间发