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四招帮你赶走“春困”

2009年03月03日 11:12出处：现代育儿周刊作者：亲亲宝贝网阅读次数：43

“春困”不可避免，当困意来袭

      “春困”不可避免，当困意来袭时，有没有什么方法可以立刻把它赶走呢？不妨试试以下几招。

      嗅觉刺激：困倦时，闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

      冷水洗脸：困倦思睡时，用冷水洗把脸，可以提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消困的目的。

      侍弄花草：如果你长期在室内工作而没有机会外出运动，可以在室内种植一些色彩艳丽的花草，给人一种赏心悦目之感。

      听听音乐：听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，也可以愉悦身心，兴奋神经，驱除困意。

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