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12个幼儿运动亲子游戏推荐

2013年12月03日 11:23 出处:互联网 作者:ping64cs 阅读次数:2295
标签:亲子游戏
1-2岁的宝宝正在学习走路,很多动作都是宝宝的体育锻炼方法。小编推荐14个亲子游戏,帮助宝宝锻炼身体,成为运动小健将。

 11、夹球跳——2岁以上

  收获:不但小腿更有劲了,而且体验到了什么叫“控制”。

  玩法:把一个大小合适的球(以宝宝能夹住为宜)夹在宝宝的两腿之间,让宝宝夹着球往上蹦跳。尽量不要让球掉出来。

12、穿过呼啦圈——2岁以上

  收获:知道怎么低头弯腰去钻,以后再有东西挡道,就不易磕脑袋了。

  玩法:将呼啦圈竖起来,让宝宝弯腰从呼啦圈中钻过去,也可以跳过去。如果有多个呼啦圈,可以间隔一定的距离竖直摆放,让宝宝连续低头弯腰钻过去。还可以先向前穿行,再倒着穿过呼啦圈。

 13、跳进跳出——2岁以上

  收获:弹跳力越来越好,小腿变得  越来越有劲了。

  玩法:准备一个呼啦圈,平放在地上,让宝宝跳进呼啦圈里,再跳出来。当宝宝熟练这个玩法后,你可以将呼啦圈抬离地面到适当的高度,让宝宝跳进跳出。反复玩。

 14、打高尔夫球——2.5岁以上

  收获:注意力会变得更集中。

  玩法:准备一根小棍子和橡皮球、玩具高尔夫球等。教宝宝拿着小棍子去击打小球。可以试着多击打几种球,感觉一下有什么不同。打球时还可以定一些规则,比如只打小球,或者按照你说的颜色去打相应的球。开始时你可以手把手地教宝宝练习,使宝宝掌握正确的击球姿势。

  结语:

  运动能力不是与生俱来的,而是靠后天培养的。因此,从小就要对宝宝进行运动早教,培养宝宝对运动的兴趣,充分发挥宝宝的运动潜能,让宝宝拥有健壮体魄,促进宝宝更加健康成长!

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