世界预防自杀日是哪一天?

　　今天是世界预防自杀日，也就是9月10日是世界预防自杀日，自杀是一个非常严肃且十分复杂的社会现象，它与社会制度无关。自杀的问题由来已久，它是与人类相伴而生的。对待自杀与对待其他任何问题一样，否认或忽视它的存在，不利于问题的解决。只有正视它、面对它，才能解决问题。

　　自杀这个词对每一个人来说都不陌生。因为人们对它很敏感，也很忌讳。现实生活中我们会遇到或听到许多有关自杀的事情。文学作品中也经常出现有关自杀的具体案例。虽然自杀离我们这么近，但要真正引起每一个人的关注和重视却又很难。大家往往有一个共同的想法，就是"自杀是发生在别人身上的事情，与我不沾边 "。因为人们只是从传统观念的角度来赋予自杀一些个人的想象，自杀是不吉利的，是人们忌讳的事情。其实，大家对自杀并不真正了解。自杀离我们每个人都不远，甚至很有可能就发生在我们的亲人身上或可能就发生在自己身上。

　　自杀是一个非常严肃且十分复杂的社会现象，它与社会制度无关。自杀的问题由来已久，它是与人类相伴而生的。对待自杀与对待其他任何问题一样，否认或忽视它的存在，不利于问题的解决。只有正视它、面对它，才能解决问题。

　　1、自杀者在失去宝贵生命的同时，也给亲朋好友带来严重的心理创伤。

　　先让我们来看一看下面这些数字： 每年全世界大约有100万人死于自杀，也就是说，平均每40秒就有一个人自杀身亡。

　　在我国，自杀是第五位死因，也是15～34岁人群的第一位死因。每年我国有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，150万人因家人或朋友自杀而出现长期严重的心理创伤。其中，有16万18岁以下的未成年人，他们的父亲或母亲死于自杀。

　　估计每年全世界因自杀而带来的经济损失大约有几亿美元。

　　此外，一个人自杀后带给亲友精神和心理上的创伤更严重。一个人自杀后，他身边的6～8位密切接触者会有长期、严重的心理创伤。这种心理创伤对未成年儿童影响更大，也许他们要终身生活在丧失父母的阴影里。他们会错误地认为是由于自己的问题才导致父母自杀，因此他们会生活在自责与失去父母的极端痛苦之中，而这种痛苦又无法向周围人倾诉，因为我们生活的氛围和文化背景对自杀行为是歧视的。他们只有将这种痛苦深藏在内心，形成一种持久和深远的创痛。因此自杀死亡不仅仅是一个人的事情，它给人们带来的一系列问题是无法用数字来形容和衡量的。

　　2、家庭和睦、衣食无忧……为什么看似快乐幸福的家庭也会发生自杀的悲剧?

　　在现实生活中，我们每个人都可能遇到自己不愿遇到的事情，自杀就是其中之一，它常常出乎我们的意料。许多人都曾亲身经历过亲人、朋友或认识的人自杀死亡或自杀未遂事件。一旦发生这样的事情，大家几乎都会说出这样的话："我从来都没有想到，自杀就发生在我身边。""如果不是亲身经历，我一直认为，自杀离我很远!"

　　3、如果怀疑自己或家人患了抑郁症，应到专科就医，早治疗才能早康复。

　　导致自杀有多种原因，最主要和最直接的原因就是患有精神方面的疾病，尤其是抑郁症。据研究显示，我国每年有1620万严重的抑郁症患者(不包括轻型抑郁)，其中95%从未接受过任何种类的治疗。 在日常生活中，我们每一个人在不同时期都有发生抑郁的可能。绝大多数专家认为，当一个人同时存在多个社会、心理和躯体方面的问题时，大脑内部会发生某种化学方面的变化，这时人就会出现抑郁的表现。　　如果超过两周或者在更长时间内出现以下问题时就应注意了：

　　●在绝大多数时间里感到悲伤或情绪低落;

　　●对许多事情或活动失去了兴趣;

　　●睡眠出现问题;

　　●食欲、性欲或体重下降;

　　●感觉疲乏劳累;

　　●有自责、内疚、注意力不集中的表现;

　　●做事犹豫不决;

　　●感觉生不如死，度日如年，反复出现想死、绝望或无助感等。

　　如果有上述表现，就应该及早到专业人员处就医，医生会为患者设计出合理的治疗方案，指导其改善当前的状态。请记住，不要讳疾忌医，精神疾病或心理障碍与其他躯体疾病一样，需要早期进行恰当治疗，这样才能早日康复，否则会延误治疗时机。

　　抑郁症在临床上是一种常见病，许多人都有过类似的体验，有时在没有任何诱因的情况下发病。但更多的时候，当一个人遇到来自工作或生活等各个方面的压力过大、失去亲人、失业、升学失败、退休等社会或心理问题等，或由于患有急、慢性躯体疾病时，都会导致抑郁症的发生。到目前为止，世界上还没有发现引起这种病的真正病因，但针对此病症的治疗方法却在日趋完善。因此，只要得到恰当合理的治疗，绝大多数患者会很快康复。