跟孩子沟通的有效方式

         如果孩子大声嚷嚷“我讨厌奶奶”，你是不是会很自然地批评他：“奶奶是长辈，你怎么能这么说呢?”接下来就是一顿教育。但是如果你换一种方式，问他：“为什么呢?”他也许就会说，“因为奶奶更喜欢小弟弟，她都没有抱我那么多次”。这样，你是不是就不会怪他是个不懂规矩的“小恶棍”了?而他的不满也会在这样温和的引导下很快过去。

　　对孩子的情绪和想法表示理解，大概是父母能做的最好的事情。

　　专家告诉我们，情绪得到理解和尊重的孩子，更容易得到快乐和健康，更愿意与别人合作，将来学习成绩也会更好。而情绪理解的关键就在于父母应当毫无疑问、毫无指责地接受孩子的情绪，特别是他们的负面情绪。比如当孩子从幼儿园回来，气鼓鼓地告诉你：“今天老师很凶很凶地批评我，弄得大家都笑我。”你不能说：“你又做错什么了?”这时候的他最需要妈妈了解他的坏心情：“哦，那你当时一定尴尬极了。”

　　无条件地理解和接受孩子的情绪，并不等于纵容孩子，让他为所欲为。

　　你可以理解他和小伙伴们玩得迟迟不肯回家吃饭的心情，也可以了解他滑冰时不愿被头盔束缚，自由自在滑行的愿望。但是规则就是规则，尤其是涉及到安全问题时，你完全没必要退让。其实你大可放心，当你对孩子情绪发自内心的理解被他感受到时，他就会认为自己是被理解和尊重的，那么之后他也一定不那么爱找麻烦，要知道孩子的天性是合作而不是对抗。

　　每个人都希望别人在意自己的感觉，即使婴儿也不例外。有研究表明，当小baby微笑地看着妈妈时，妈妈的目无表情一定会让他立刻拉下脸来，并表现出失望的样子。当孩子慢慢长大时，他更需要在父母的帮助下，学会观察和处理自己的情绪。

　　既然父母对孩子情绪的感受如此重要，那么就让我们一起来看看，不同年龄阶段的孩子最容易被怎样的情绪问题困扰吧!

    　0~2岁的宝宝：需要无条件的宠爱

　　小宝宝正在慢慢了解这个世界究竟是什么样子，他能从别人那得到什么。他希望最亲密和最信任的妈妈可以在任何时候，都无条件地照顾他，宠爱他，即使有时他有些小闹人。

　　父母这样做，让孩子感觉被理解：

　　第一时间的回应。如果宝宝哭了，尽快找到他哭的原因，是饿了，想吃奶了?还是尿湿了，想换一个尿布?或者只是想让妈妈抱抱。不管因为什么，对这么小的宝宝来说，立刻满足就是最好的回应。你可以对他说：“宝宝哭了，一定是哪里不舒服了才找妈妈的。”他还听不懂?没关系!他听不懂你说的话，却能感受到你温柔的声音和语调。

　　用面部表情配合他的感受。其实这并不用我们教给你，妈妈的本能也许早就让你熟练于这个方法了。孩子哭时，你假装出伤心的表情，孩子笑时，你也跟着他笑。

　　2~3岁的孩子：需要探索和独立感

　　现在的他已经可以到处走走跑跑了，对于周围环境的探索也让他兴奋不已。这时，当事情没有按照他希望的样子进行，或者周围的人不事事顺从他时，他最容易感觉沮丧和生气。

　　父母这样做，让孩子感觉被理解：

　　让他对各种情绪开始有些了解。在两三岁孩子的眼里，所以事情只能被分成两种：好的和坏的。尽管如此，你还是可以让他开始慢慢了解一些更具体的、描述情绪的词汇，比如伤心，失望。把感觉和学到的词汇联系在一起，可以让孩子更好地描述自己的感觉，一旦他能把不良情绪说出来，那么他也就不那么容易大发脾气或者攻击别人了。

　　让他自己慢慢来。这时的他比任何时候都更加急切地希望找到独立的感觉。当他发现自己能拉上拉链或者搭个小积木时，会又兴奋又激动。所以在他自己完成一件事情时，你最好别插手，除非他主动让你帮忙或者表现出明显的不耐烦。

        3~5岁的孩子：需要在增加的外界互动中体会更多的感觉

　　和外界互动的增加会逐渐给孩子带来很多强烈的感受和情绪。其他小朋友不让他玩一个他很喜欢的玩具时，他会气疯掉;大孩子模仿怪物的叫声会让他害怕极了;他最喜欢的那个小伙伴不怎么爱和他玩也能让他非常地伤心和失望……

　　父母这样做，让孩子感觉被理解：

　　常常对他说“我知道”。有时候，这样简单的三个字比苦口婆心的劝导要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一样水晶鞋”“我知道你明天不想上幼儿园”“我知道你不喜欢吃胡萝卜”……仅仅是温柔的“我知道”就可以让孩子知道，你了解他的想法。

　　避免“但是”。虽然，除了理解孩子的情绪，你还需要让他了解规则，哪些事情应该做，哪些事情不能做，但是如果你在对孩子的情绪表示了理解之后，紧接着的下个句子就是“但是，……”那么他会很容易感觉，前面的理解都是假的。所以，同样的情况下，不要说“我知道晨晨很让你生气，但是不管怎样你都不能打人”，只是简单地把它拆成两个句子就会好很多，“我知道晨晨很让你生气。你不能打晨晨，因为他会受伤的。”

　　留给孩子一点空间，不要急于安慰。听说其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做妈妈的一定感觉不舒服。但你也不需要立刻安慰他说，“他们不对，你是个好孩子”。只是简单的说出他的感觉就好，“遇到这样的事，肯定会难过的”。也许这就能让他感觉好多了，等冷静一些之后，他也能更加客观地回想刚才的情景。　        5~8岁的孩子：需要融入小伙伴的圈子中

　　他越来越多地关注家庭以外的世界，融入小伙伴们的圈子对他来说最重要。

　　父母这样做，让孩子感觉被理解：

　　不要在小伙伴面前，做让他尴尬的事情。比如和他再见时，亲他一下，尤其是当着其他小朋友的面，他也许会觉得，这样做让同伴认为他很幼稚。

　　用合适的方式教他规矩。“我知道”在这个年龄段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜欢林阿姨。你见到他时，还是应该和她打个招呼。”这样情绪理解和正确的行为教导都不耽误。

　　8~12的孩子：需要自己的空间

　　大孩子最关心自己在朋友当中是否受欢迎，样子是否够酷，有没有足够的隐私。

　　父母这样做，让孩子感觉被理解：

　　尽量让他自己做决定。但是如果要求太过分，比如晚上单独出门，那么你还是需要告诉他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我们不放心让你单独出门。”

　　保持他酷酷的形象。不要在他的朋友，你的朋友或者其他亲戚面前，谈论他的感觉，比如最近的一些沮丧、不安和气愤。

　　在家里给他足够的隐私。学校里功课的紧张，以及和同学相处的压力一定非常累人。所以，在家里他需要一些单独的时间和空间回想一下学校里发生的事情。