孩子身材矮找原因

　　“孩子已经7岁了，却只有98厘米，比同龄的孩子整整矮了一大截，以前总以为小孩营养不够，这一查才知道，原来是孩子生长激素缺乏，患上了矮小症。”郑州市儿童医院内分泌科副主任医师李春枝说，在近期筛查的200余名小学生中，有11名孩子被确诊患有矮小症。

　　现状▶▶筛查200名孩子 10多个有矮小症

　　3月27日，郑州市儿童医院内分泌科10余名医务人员到中牟县几所小学义诊，为矮小身材的儿童进行了一次免费筛查体检。在筛查的200余名小学生中，有11名孩子被确诊患有矮小症。被确诊后的患儿家长深感意外和自责。

　　郑州市儿童医院内分泌科副主任医师李春枝介绍说，全国儿童矮小症的发病率达3%，矮小症患者常受到嘲笑、捉弄，因而使他们变得内向、自闭甚至抑郁。矮小不仅是生理问题，近六成患儿出现心理隐患，如情绪较不稳定，存在社交退缩等现象。目前，有四分之一的家长认为孩子身高低于同龄儿童是发育较晚，属于晚长，一直到孩子临近青春期才去求医，但是往往会错过了最佳治疗时机。

　　预防▶▶孩子身材矮小 4岁就要查找原因

　　李春枝表示，一般而言，对身高的评价主要有身长及生长速度两个标准。如果身高低于健康儿童同年龄、同性别平均身高两个标准差以下或在同龄人第三百分位数以下的就是身材矮小。正常儿童的生长速度，1岁以内全年身高将增长24~25厘米，1~2岁要增长10~12厘米，2岁以后到青春发育前期，每年则增长5~7厘米。如果在3岁至青春期每年增长5厘米以下，或在3岁以前和青春期身高增长速度低于正常70%，均为生长缓慢。

　　另外，不论男女，判定儿童矮小有一条黄金分界线，那就是4岁。4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上可以看出是否存在缺陷，这些条件对今后的生长发育都起着决定性的作用。

　　建议家长每两个月给孩子量一次身高，如果生长速率过慢，就需要及时看医生了。国内接受矮小治疗时间比较晚，70%的年龄段在11~16岁。而国外的治疗平均时间为6岁。起治年龄偏大，对成年身高贡献较小，早期治疗可最大限度提高患儿的成年身高。因此，4~6岁是由生长激素缺乏引起矮小的理想诊治年龄。

　　治疗▶▶做好家庭护理 能有效促使孩子长高

　　家长发现孩子矮小不要惊慌，要及时带孩子到医院专业的儿科内分泌门诊、儿科矮小门诊进行诊疗，同时在日常生活中注意一些细节，做好全方位的家庭护理，能有效促使孩子长高，有利于孩子身心健康发展。

　　1充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础

　　从孕期就要重视营养。孩子出生后，妈妈最好能做到3～6个月的母乳哺育。在孩子的生长阶段，要做到合理的膳食平衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。一些重要的微量元素如锌、铁和B族维生素在动物性食物中较丰富，缺乏这些营养素也容易造成孩子身材矮小。而钙、磷元素及维生素D作为骨骼的重要物质基础，对身高的影响是不言而喻的。因此，每天要保证喝250~500毫升牛奶，吃1~2个鸡蛋，适量地进食各种肉类、谷类及水果蔬菜。

　　2坚持体格锻炼，心情愉快是身高增长的催化剂

　　体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。

　　督促孩子每天至少要有20~40分钟的有效运动时间。特定的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快速跑等强度略大的运动，能促进身高增长。

　　3要保证充足的睡眠很重要

　　充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进孩子长高的重要因素。

　　督促孩子每天早睡、早起，要有充足的8~10小时的睡眠，以利于体内生长激素和其他身长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。

　　4注重护理孩子的心理健康

　　有资料显示，如果孩子得不到母爱的话，其身高也将明显会比同龄孩子要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长，精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此，爸妈应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。