为什么要多吃鱼 鱼类蛋白质含有多种必需氨基酸，而且鱼肉的肌纤维较疏松，味道鲜美，很受人们的欢迎。 鱼肉水分含量高，脂肪较少，肉质细嫩，容易被人体消化吸收。 鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成，适合人体生理发育的需要，特别适合动脉硬化和冠心病病人食用。 科学家们经过研究发现吃鱼的确可以健脑，活化大脑功能，提高我们的学习效率和记忆能力。 因为在鱼体内有一种重要物质DHA，这种物质对我们大脑的营养是必不可少的。 DHA是一种高度的不饱和脂肪酸，对于大脑细胞的生长、发育，有着极其重要的影响。 在我们的大脑里，10%的脂质是DHA，DHA对于搜寻能力、判断力、集中力和嗅觉都有重要的影响，而且只有通过吃鱼才能直接而有效地获取DHA，其他食物中几乎不含有DHA。 为什么要多吃鱼点评

为什么打鼾的人不会吵醒自己 他（大部分打鼾的人都是男性）可能在夜晚无数次地醒来，但是到第二天早上却什么都不记得。 打鼾严重到一定程度就是患阻塞性睡眠呼吸暂停症的一大征兆。 阻塞性睡眠呼吸 暂停症是指人在睡眠的放松状态下呼吸通道被阻塞，因而无法在睡眠的同时还能顺畅地呼吸。 患者体内的氧气水平因此而下降，这很可能使其憋死，但他又会马上惊醒，然后就能接着呼吸了。 患者（十有八九是男性）不断地在浅层睡眠和某种并未完全清醒的状态间徘徊往复。 一般的打鼾者可能也会受到许多睡眠障碍的困扰，但是本人醒来后却浑然不觉。 为什么打鼾的人不会吵醒自己点评 打鼾是由于以下3种原因引起：1．中枢性方面的疾病引起2．阻塞性方面的疾病引起3．混合性方面的疾病引起一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则

为什么死金鱼肚子向上翻 那是因为鱼上半部比下半部重，它活着时摆动鱼鳍使身体平衡，鱼一死，鱼鳍就不会动了，于是重的上半部就沉到下面，轻的下半部就浮到上面了。 为什么死金鱼肚子向上翻点评 小朋友家里会养小动物的，比如金鱼啊，小狗啊，小猫啊...不管是什么动物，希望小朋友都要珍惜它们的生命，好好的照顾它们。它们不仅是我们的朋友，更是大自然里不可或缺的生物之一。既然我们决定养它们，就要对它们的生命负责。

为什么要提倡平衡膳食 所谓平衡膳食，就是所吃食物种类要齐全、数量要充足，以互相取长补短。 具体地说，平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食，鱼、肉、蛋、奶、豆类，绿色或黄红色蔬菜和新鲜水果类，烹调用油及其他调味品几大类食物。 例如，鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质，但不含维生素c；蔬菜含维生素和矿物质较多，但提供的热量太少；牛奶含蛋白质、铝较多，但含铁不足。 为什么要提倡平衡膳食点评 所以小朋友们在吃饭的时候，不要挑食，各类食物都要吃，而且比例要适当，真正做到平衡膳食，增进健康。不能只吃肉或者只吃蔬菜，不能因为爱吃火腿肠就不吃青菜，做一个不挑食的乖宝宝，身体才能长的高长的好，可以更快的长大，帮助爸爸妈妈分担辛苦。

为什么睡前要用热水洗脚 只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的休息。 所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。 用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。 特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，上床以后，就不怕被子睡不暖和了，也不会睡不安稳了。 扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。 而睡觉前用热水一泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。 为什么睡前要用热水洗脚点评 看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。所以，这是一个一年四季

为什么吃东西要细嚼慢咽 当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为半流质的糊状物，最后到小肠中被吸收。 当整个消化系统都处于正常工作状态时，人就能够从食物中吸收到足够的营养，显得精神饱满，气血旺盛。 如果吃东西狼吞虎咽，没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里，就加重了胃的负担。 胃既不能很好地消化食物，势必影响肠的消化和吸收。 细嚼的同时还需慢咽，慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加，而不是一下子就把它撑大了，这样胃部就会有一种舒适的感觉，不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。 为什么吃东西要细嚼慢咽点评 快速的吃饭习惯，更使身体分泌消化酶的速度赶不上食物的供应。大多数的食物不是由于颗粒太大，就是由于消化酶的不足，而使食物到达小肠时成为液态的比例非常低。大多数食物仍然是块状的固体，这些固

为什么雾天忌做剧烈运动 雾是飘浮在地球表面低空中的细小水珠，水珠中溶解了 ,酸、盐、胺、苯、酚等各种有害物质，同时还黏附一些尘埃和病原微生物等有害的固体微粒。 在雾中做运动，如长跑，会使身体的某些敏感部位接触这些有害物质，可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病如果吸入密度大的285mm雾气，肺泡内的气体交换就会受到影响，进而引起人体供氧不足。 雾中跑步也会感到胸中憋闷，有压迫感，容易疲乏，因此，雾天早晨忌做剧烈运动。 为什么雾天忌做剧烈运动点评 多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期。故提醒大家，

狗为什么会拉雪橇 狗之所以会拉雪橇，是由于它们受过严格的训练。在欧亚大陆北部有一种狗，最适合拉雪橇。这种狗温驯、有耐力、体质强壮，而且有很好的辨向能力。 雪橇有很多种类，最常见的是轻型和重型两种。 狗拉雪橇的设备有：犬套、拉雪橇的皮带和雪橇。一般每只狗在最佳条件下可拉35～45公里，载重达25～30公斤。 雪橇的速度要依狗的身体状况、载重量、气候和路面情况而定。 训练狗拉雪橇，要使它们熟悉自己的名字并听指挥，用手势来指挥狗。多数情况下手势是在头上划圆圈，并伴随喊口令。 训练狗拉雪橇有专门的方法。 首先，要训练狗并肩前进。另外是给两只狗带上有刺的颈圈，一个训练员让狗看到自己手上的美食，向前跑50～100米，同时唤狗到自己这里来；另一个人握住狗的牵引带，喊“前进”的口令，自己跟在狗的后面跑，

不锈钢为什么不易生锈 普通的不锈钢是往铁里掺 18％左右的铬制成的，也就是说它是一种合金。此外还有往铁里掺合镍等制成的不锈钢。 不锈钢与铁相比之所以不易生锈，是因为用不锈钢制成薄板时，其表面会形成一层很结实的覆膜，将内部保护起来。这种覆膜是一种氧化物，其实也是一种“锈”，因而也可以说不锈钢是一种比铁还易于生“锈”的金属，但它生的“锈”恰恰起了保护膜的作用。 与此类似的是铝。在铝的表面也能形成一层氧化覆膜，所以铝也不易生锈。 不锈钢也好，铝也好，它们都有这样一层氧化膜保护着内部，因此在洗刷不锈钢制品或铝制品时，最好不要用去污染粉等用力擦拭表面，否则会破坏那层氧化膜。 不锈钢为什么不易生锈点评 有时候在清洗家里的锅碗瓢盆时，如果是不锈钢材质的，最好不要用去污染粉等用力擦拭表面，否则会破坏那层氧化膜。就不

智力发育为什么要依靠营养合理 大脑和智力的发育都需要有充足的营养做保证。 人脑组织的增加必需有充分的蛋白质、核酸以及某些辅助营养素。缺少蛋白质，脑细胞的数目就会减少，智力发育会受到限制，甚至成为低能。蛋白质对智力的影响是深远的，若几代人都不足，后代的智力还会降低。一代人的蛋白质不足，往往要通过1～3代才能恢复。 糖类能够刺激脑的活动，是脑活动的能源，是脑细胞代谢的基础。脂质是构成人体细胞的“结构脂肪”，不足可引起人脑的退化。微量元素也不可缺少。 据调查，成绩优良的学生头发中的锌和铜含量较高。维生素b族可以维护智力、促进智能活动，对神经系统至关重要。因此，对它们也不可忽视。 烟酸与智力关系极大，缺少可影响智力发育，反应会因结迟钝。核糖核酸对智力的发展也极为重要，它可影响某些神经激素的分泌，使人的记忆力、理解力增强。而核糖核酸需

为什么狗睡觉时把嘴藏在前肢下 吴爷爷告诉小明说：“小动物都是用眼睛、耳朵、鼻子来察觉周围环境变化，是否有其它危险动物来伤害它们，或者察觉是否有可以捕捉的食物。 狗的嗅觉特别灵敏，它的鼻子是十分重要的，所以狗在睡觉时，总是把嘴和鼻子用前面两条腿保护起来。”为什么狗认识路，明明养了一只可爱的小狗，明明总是带它到处去玩。小狗可听话了，只要明明让它自己先回家去，它不管多远都能回去。 为什么狗睡觉时把嘴藏在前肢下点评 狗睡觉时把嘴藏在前肢下是为了保护它最重要的“武器”鼻子哇。狗的嗅觉特别灵敏，它的鼻子是十分重要的，所以狗在睡觉时，总是把嘴和鼻子用前面两条腿保护起来。每个生物都有自己需要保护的器官或是珍惜的东西，我们要做的是尊重每个生物的独特性和时间生物的多样性。 

人醒来后的感觉与睡眠质量有什么关系 这种“睡眠惯性”会影响到人醒后一小段时间内的感觉。 从所谓的慢波睡眠，也就是无快速眼动的深度睡眠中醒来后，人会感到睡眼惺忪、身体无力，好像醉酒了一样。但是 如果从快速眼动睡眠或者从某个相对较浅的深度睡眠阶段醒来的话，就比较不容易出现上述情况。 其他会让人整个上午感到困倦不已的原因还有：抑郁症、严重的阻塞性睡眠呼吸暂停症以及安眠药的药性仍然有残留等。抑郁症会令人感觉上午的状态很差，不过随着时间推移精 神状态会慢慢好转。严重的阻塞性睡眠呼吸暂停症会导致睡眠时无法正常呼吸，它意味着睡 眠过程虽然是连续的，但是会不由辟主地受到干扰，迫使人醒来继续呼吸。如果无法通过额外的睡眠补回失去的眠，人也会感到困倦。 人醒来后的感觉与睡眠质量有什么关系点评 这么看来，睡眠质量对人真的很

为什么不要经常吃油炸食品 为什么油炸食品吃后不容易饿呢？原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油烹制，比较卫生，但它还是有不少副作用，多吃无益于我们的健康。 首先，食物经过高温加热后，营养成分流失较多，维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了，而且加热后的油脂不容易被人体吸收，还妨碍其他食物被人体吸收。最重要的是，高温加热后的油脂含有对人体有害的致癌物质。 科学家们通过动物实验，进一步证实了加热后的油脂会引起动物出现胃溃疡及胃黏膜、乳头瘤等病。由此可见，对待油炸食品还是应该少吃。 为什么不要经常吃油炸食品点评 油炸食物虽然香酥可口，可是也不能多吃哦。小朋友们现在正是长身体的时候，我们吃食物要以健康为主，最大化的能吸

为什么热水会使玻璃杯炸裂 玻璃杯炸裂的原因是因为膨胀。杯里一倒入热水，杯子内壁就受热急剧膨胀，但杯外壁却还是保持原样，内层玻璃突然向外大力挤压，杯子就破裂了。如果事先让杯子内外侧同时受热，然后再倒入热水，杯子内外膨胀的程度相差不那么大，就不会炸裂了。不过，如果玻璃杯很薄，即使倒入热水，热也会很快传到外侧，这样内外同时膨胀，杯子也就不易破裂。 另外，所谓的硬质玻璃和耐热玻璃，是因为膨胀的比例小才不易炸裂。 为什么热水会使玻璃杯炸裂点评 知道原理后的小朋友们是不是对世间万物的物理原理感到神奇呢？其实生活中有很多现象都是能通过物理的原理来进行解释的。大家了解到其中原理的奥妙之后，会更加觉得神奇，想不想更进一步的探究生活日常的物理现象呢？

为什么小狗不会迷路呢 小狗在出门时，它有一个习惯，就是一边走，一边往路上撒一点尿，回来的时候，小狗就用自己那灵敏的鼻子去寻找自己的尿味，这样小狗就能够很快回家了，决不会迷路。 为什么小狗不会迷路呢点评 动物园为什么马戏团的小狗能算算术小朋友们都喜欢看马戏团的演出，特别喜欢看小狗做算术题的节目。马戏团的小狗和其它小狗一样吗？其实马戏团的小狗和其它的小狗是一样的，只不过是平时训练时，训兽员用手势和教鞭棍作一些暗示，小狗根据不同的暗示发出叫声。叫对了，就给一点食物。经常这样，小狗就养成了习惯。其实它并不会用脑子去想，和我们小朋友做算术题是不一样的。

为什么鸡蛋不能吃太多 蛋白质与水是好朋友，由于蛋白质的体积比较大，它必须在喝足了水的情况下才能被分成一个个小颗粒进入体内。我们根据身体需要选择了其中的精华部分后，便把剩余部分废物送到肾脏，和体内多余的水分等一起形成尿液排出体外。所以，当食入大量蛋白质后，不仅会加重肾脏的工作负担。还会使体内的水分大量丢失，这时应该多喝一些水，防止脱水现象的发生。除此之外，食入大量的蛋白质一时不能被消化，将停留在肠道内，在肠道一些细菌的作用下发生腐败，产生一些有毒的物质，对我们的健康带来不利的影响。 所以鸡蛋吃得过多不只是因为不吸收而浪费，还会对我们的健康不利，一天吃一个就足够了。 为什么鸡蛋不能吃太多点评 另外呢，鸡蛋不宜生吃。生鸡蛋里含有抗生物素和抗胰蛋白酶，有碍于人体对蛋白质的消化，造成肌纤蛋白质和维生素b 族缺乏。蛋壳表面布满细菌

为什么当我们尴尬的时候会脸红 脸红是由交感神经系统引起的，这一系统让我们无法控制的神经组成。无论怎么努力，你都无法控制脸红。事实上，你的努力只会让脸红得更厉害。因为是你的情绪引起脸红，蛊流而脸部的血液增力，你的脸就变红了。而交感神经系统放松时，一切又很快恢复原样，脸部的血液循环也将恢复正常。 为什么当我们尴尬的时候会脸红点评 说说如何缓解尴尬吧，在交际中遇到的尴尬的场面时，运用说话技巧，借助恰到好处的话语及时出面打圆场，化解尴尬，维护交际活动的正常进行，就显得十分重要和宝贵，也确实是十分必要和值得重视的。希望小朋友们性格大方开朗些，尽量减少尴尬的场面出现。

为什么在夏天狗总是伸着舌头喘气 人到了特别热的时候，就会出汗，汗是从我们皮肤上的许多小孔排出来的，这些小孔叫汗腺。而小狗身体上的汗腺在它的舌头上，天气特别热的时候，小狗就会张开嘴巴，加快呼吸，让汗快一点排出来，散发出热量，就感到凉快一些。 为什么在夏天狗总是伸着舌头喘气点评 小朋友们看到狗狗伸出舌头喘气的时候不要笑话它们哦，那是他们在散发热量，让自己能更加舒服的排汗。小朋友们在外面和伙伴们玩耍很热的时候，自身皮肤有很多小孔能排出汗液。狗狗们在奔跑后，它们体内的汗液只能通过舌头上的汗腺进行排解。尊重每个生物特有的身体结构和生存方式。 

为什么要适当地吃粗粮 粗粮中含有丰富的食物纤维，食物纤维在口腔内咀嚼时，可以减少附在牙齿上的食物残渣，有利于防止了牙周病和龋齿的发生。 当你为便秘而苦恼时，食物纤维可以让你免去忧愁，这时它便成了人体内的清洁工。食物纤维有一定的体积，可以促进肠道对于粪便的挤压运动。 同时，食物纤维可以吸收水分，对粪便起到了稀释的作用，减小粪便的硬度，形成粪便的废物通过大肠的时间大大缩短，对便秘起到了预防作用。 正是由于食物纤维能加快排便和稀释粪便，缩短了有害物质在肠道内停留的时间，因而减轻了有害物质对肠道的刺激，对预防结肠癌起到了一定作用。 为什么要适当地吃粗粮点评 粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马

为什么说鲸的身上样样都是宝 从鲸的身体中可以提炼出很多油。这些油可以做成我们平时离不开的肥皂、蜡烛、颜料等等；鲸的外皮可以制成皮箱、皮鞋、皮包等一些皮制品；肚子上的皮还可以做电影胶片；鲸的肝可以提炼出小朋友生长发育离不开的鱼肝油；它的骨刺可以磨成粉做肥料；它的牙齿和须还可以制成各种装饰品和日常用品。 除了这些用处外，不同的鲸还有着不同的用处。如抹香鲸肠子里分泌出的液体可制成高级香料和镇静剂的原料。 为什么说鲸的身上样样都是宝点评 由于鲸是胎生动物，繁殖的较慢，它的用处又那么大，所以，人类要尽可能地保护鲸，使它不受侵害。早在1986年，国际捕鲸委员会已经通过决议、禁止商业捕鲸行为，捕鲸只能用于科学研究。近些年，人们还是肆意的捕捉鲸，没有让鲸处于良好的生存环境。