腿脚抽筋的原因 俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。 青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。腿抽筋并非都因为缺钙，临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。 孩子腿抽筋怎么办 1足尖运动：脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物) 2小腿肌肉抽筋：脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行1

中小学生骑车安全知识 1、自行车要在非机动车道上骑行 在骑车时，一定要走非机动车道，没有划定非机动车道的，要靠马路右侧行驶。自行车没有后视镜，变向灵活，如果随意变更车道或者在车流中穿行，很容易发生交通事故。 2 、骑车转弯时要伸手示意 在路上骑车时，一定要注意观察路面情况，不能随便掉头转弯。一定要在十字路口按信号灯提示转弯，转弯要分三步走：第一步，减速慢行;第二步，向后张望，伸手示意;第三步，转弯。不要突然转弯，以免发生危险。 3、横穿马路要下车推行 骑车过马路一定要遵守交通规则。当横穿机动车道时，一定要下车推行通过。在没有人行横道的地方随意骑车横过马路，很容易发生交通事故。 4、骑车要集中注意力 骑车接打电话、听音乐等会分散驾驶人注意力，影响对道路情况的观察和判断，遇到突发情况无法及时采

小儿子3岁半以后，到了喜欢交朋友的阶段。他不再满足于玩具或独自玩耍，而是要和朋友一起玩。一天，他邀请了小区里一对姐妹--两个小女孩，于是，我和小女孩的妈妈领着三个小孩到家里玩，那么孩子安全教育怎么做？ 三个孩子拥进书房，在地板上玩玩具，小女孩的妈妈也进了书房，她看到我们家墙壁上的开关面板没有安全防护，她担忧地说：“万一孩子小手指去抠就太危险了，最好有防触电安全塞。” 观察到我家窗户没有安装防盗网，她建议说：“孩子这么小，安全起见还是要装个防盗网。” 来到客厅，她看见茶几的果盘里放着一把水果刀，她忙说：“这个赶紧收起来，要是小朋友拿起来玩那还得了！” 哦！在两个小女孩的妈妈面前，我这个两个男孩的妈妈显得太“马大哈”了啦！ 发生在儿子身上的安全小事故还真不少，几个月大时，睡觉翻身从床上摔下来过，学会走路后，光着小脚丫踢在公园的石

四岁孩子失眠怎么办 1.如果孩子因为特殊的原因，晚上失眠，不愿按时就寝，家长不要一味地提要求，让他们早点睡觉，孩子本来就睡不着，如果父母不理解，而是一味强加指责和要求，会让孩子更焦躁 2.父母应该感同身受，理解孩子想睡又睡不着的苦恼，真正地关心孩子，让他感受到父母对自己是真正的关心，而不是支配、控制与要求，让孩子能化解内心的忧虑，释然后，轻松愉悦地休息; 3.站在孩子的角度，跟他谈心，倾听他内心的困惑，看看他到底因为什么烦恼而导致失眠; 4.陪伴孩子，让他能表达出在床上睡不着的感受，描绘当时的情境，让孩子去体会，怎么了，就让他难以入睡呢?那些事情对他意味着什么呢?让孩子自己也以体会到因为这些事睡不着有多么不值和好笑，减轻孩子的焦虑; 5.如果那些事长期这样困扰孩子，孩子长期这样失眠，让孩子想想可能发生的最坏结果是什么?最好结

小孩鱼刺卡在喉咙怎么办 很多民间的土方法去除鱼刺，但其实这些方法隐藏的危险很大，可能会因为小小的鱼刺引发更大的危险，具体是哪些方法不可取，一定要了解下： 1. 不要大口吞饭 传闻大口吞饭吞饼吞馒头，可以把鱼刺送进肚子去。 然而一口饭下去，原来在咽喉的刺，就到喉咙了，再一口馒头，就到食道了。然而无论怎么吞，鱼刺只会扎在更深的皮肉里。相信我： 2. 不要大口喝水 传闻大口喝水也可以把鱼刺送进肚子。 然而大口喝水就和吞饭一样，剧烈的吞咽动作只可能会把原本位置很浅的刺推到更深处。不能指望喝水就让鱼刺自己出来，毕竟： 3. 不要大口喝醋 传闻鱼刺成分是钙，醋能与钙发生反应，鱼刺遇醋会软。 那么请问吃醋溜鱼、醋焖鱼、糖醋鲤鱼和西湖醋鱼时，鱼都是骨软身柔吗?

我们每天都可以从各大媒体甚至自己身边，耳闻到一些婴幼儿意外伤亡的事件。 据称，全球每天有2000多名儿童死于非故意或故意伤害，儿童伤害的主要危险因素中，44.5%的意外伤害发生在家里。 所以，你还觉得家里是最安全的地方吗？ 有没有一种灵丹妙药能让宝宝免于意外伤害？ 有，父母就是这种“药”，而且是免费的，药名就叫“给宝宝安全的居家环境”。 如果你的宝宝不小心打翻了放在茶几上的漂亮茶杯，这能怪他吗？不能，要怪只能怪你。 因为好奇心驱使而进行的探索，是孩子的正常行为。 好奇心会促使他走到任何能走到的地方，触碰任何他能触碰到的东西，包括那些他不能碰的危险物品。 更无奈的是，你不可以强烈制止和限制他的这种探索，因为心理学家们会跳出来警告你： 一个被限制或禁止去探索周围环境的孩子，会

孩子烫伤后怎么急救 小孩子皮薄肤嫩，一但烫伤要立刻急救，一般谨记下面5个步骤无大碍： 冲 孩子烫伤后，立即用流动的冷水冲患处15~30分钟!目的是尽快带走烫伤部位的热量，降低组织损伤! 冷水冲是烫伤处理最关键的一步，是第一选择，越快越好!千万不要轻信偏方，忙着涂抹牙膏、酱油、紫药水等，不但容易引起感染，还妨碍医生观察烫伤严重程度，增加清理伤口的难度。 需要注意的是： 使用跟室温差不多温度的冷水就可以，不是水越冰越好，更不能用冰敷，否则会加重皮肤损伤，影响愈合;水流要适度，不要太急冲破水泡;如果烫伤部位在脸上，不方便水冲，那就用冷水浸透毛巾冷敷(不是冰敷)。 脱 冷水冲到足够时间，孩子疼痛减轻后，试着轻轻脱掉烫伤处的衣物，不方便的话就用剪刀剪开。 需要注意的是：

游泳呛水咳嗽怎么办 宝宝游泳呛水，当发现宝宝还有意识的话，必须马上让宝宝趴着，用手按在宝宝的肚子提到腰部，直到让宝宝把水吐出来。 按压胸腔 首先用手轻按压宝宝胸腔30下，然后向下压低呛水宝宝的额头，再稍微用力的往后抬下巴，可以帮助宝宝打开呼吸道，使空气能顺利进入肺部，避免造成大脑缺氧。 人工呼吸 需要连续进行两次口对口的人工呼吸，每次吹气1秒钟即可，之后再给呛水的宝宝做第二次胸腔按压，并连续上个步骤循环操作，直到救护车来为止。 宝宝游泳呛水的急救方法 呛水窒息立刻倒立 一旦婴儿呛水窒息，需立即分四步急救：先立刻将孩子倒立，然后拍打后背，水出来后再将孩子平躺，并进行心肺复苏急救。家长不可因为一时慌张，颠倒操作程序，否则会给后期抢救带来难度。 婴幼儿游泳水温应保持

现在买车变得容易，私家车已经成为了家庭必备！周末出门带孩子玩一玩也成为了常态，但是纵观周围的朋友，但是有超过六成的家长驾车不懂保护儿童并未意识到自己的孩子每天乘坐在汽车上时承受着多大的风险。其实，我们孩子乘车要的就是个安全！ 孩子坐在副驾驶位置 现象：边开车边照看孩子，一些父母将孩子抱到副驾驶位置。 点评：让小孩坐在副驾驶位置是不明智的选择。有的车具有双气囊，一旦发生危险气囊迸开，挡在人与车体之间，使人免受伤害。但由于孩子上身较矮，气囊迸开的位置往往是在孩子的头顶，非但保护不了孩子，反而会造成伤害。因此，12岁以下儿童必须坐在后排。 装了儿童座椅就放心 现象：一些家长为自己的孩子选购了汽车儿童座椅后，却没有留意安装的位置是否得当。 点评：汽车儿童座椅更应该安装在汽车后座。现在美国各州普遍建议儿童最

如何防止孩子走丢 1、基本信息要记牢。父母姓名、电话号码、家庭住址这些都是必记项目。如果年龄过小的孩子无法记住，父母可以通过故事等帮助孩子记忆。 2、提前准备能帮忙。在孩子的书包里或者口袋里，放一张小纸条，写上上述信息以及感谢的话语，能让孩子在走丢获得一定的帮助。如果觉得书包和口袋不够有保障，还可以将类似的信息条缝在衣服里或者写在衣服的商标上。而且还可以准备一些颜色鲜亮的特定“出游装”。或者有条件者，为孩子准备一些高科技的定位设备，如防丢器、电子手表等都是可以的。 3、告知孩子哪些属于可以寻求帮助的人群。如警察、附近穿工作服的工作人员等等，如果这些都没有，带孩子的妈妈也是一个可以的选择。而且一定要谨记，千万不能随便相信陌生人的话，也不要随便和陌生人走，最好能够站在原地打电话等父母来接自己。 4、告知孩子哪些属于可以寻求帮助的场所。除了警

孩子的安全教育永远是第一位，孩子和父母走丢了怎么办？赵薇有部很赚人眼泪的电影，叫做《亲爱的》，讲的是一对夫妇艰辛的寻子历程。说实话，我到现在都没有勇气去看。下面看看这个小男孩的应对堪称范本。 为人父母之后，最怕听到“孩子丢了”这类的事情，每次都想捂着耳朵摇头——我不听、我不听——但其实，作为父母的我们更该做的，并不是一味地逃避这些负能量信息，而是该做好防范。 ?? 亲身经历！那年我怀着孕，有天和老公出门逛街。 在商店外遇见这个小男孩，大概六、七岁，挂着胸牌，目测是来北京旅游。 他看到我和老公，径直走到我们跟前，很有礼貌地说：“你们好，我和爸爸妈妈走丢了，可以借一下手机吗？我要给他们打个电话！” 老公赶紧掏出手机，没电！而我没带！ 老公这时想去拉小男孩的手，说：“来，我带你去商场广播室，广播找你爸妈。”

孩子的安全教育应该放在第一位，这些安全常识，作为爸妈有没有偷懒呢？这项安全常识，你有认真地给孩子讲过吗？孩子的安全，永远是悬在父母心口上的一把刀，孩子平平安安则以，一旦孩子出现安全问题，刀就直接扎在父母的心里，所以家长的安全教育就显得极为重要，可以帮助孩子过滤掉很多潜在的危险。 其中最重要的就是用电安全常识，电源在日常生活中是躲不开的，唯一的办法就是认真的告诉孩子关于电源的安全常识。 教给孩子使用电器方法 我很小的时候，我妈就开始灌输各种各样的安全意识，尤其是关于电器，我妈是直接了当的说乱动电器很危险，没有家长在时不可以随意摆动电器，更不可以伸手去抠插孔。 我妈为了让我记忆深刻，触电是多么危险的事，狠狠的掐了我，说你乱动触电之后会更痛，所以我一直都很听话，从来不乱动电器，因为真的很痛。等孩子四岁左右，就可以慢慢教给孩子家用电器的使用方法

作为一个新时代的妈妈，不看微博，不看新闻，你真的忍得住，我反正是忍不住的，然而最近看到的两条网络新闻，真的把我吓尿了！！！赶紧把家里的东西整了个遍，原来这些对于孩子来讲都是可以致命的危险品。 新闻实例★ 5月份，广东惠州一男孩在玩耍时误吞3颗滴水观音果实，并出现哭闹、流口水、喉痛等症状，家长带孩子去看急诊，最后通过洗胃才取出了有毒的果子。 另一个广州的2岁小女孩，在姐姐和妈妈没注意时，喝下了洗衣机边放着的一小杯“饮料”。喝了洗衣液的孩子当场昏倒，家长立刻拨打120将孩子送到医院。 其实，这样的误吞、误食有毒物品现象在儿童中非常常见，每年有超过100万5岁以下的儿童中毒。在所有年龄段的孩子中，年幼的小孩中毒风险尤其高，天生的好奇心驱使他们把什么东西都放进嘴里，而且他们的身体对于毒素的接受程度较低，极易出现中毒症状，而且这样的事情一般都发生

什么是校园欺凌? 发生在学生之间，蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱等造成伤害的。 治理校园欺凌的措施： 开展以校园欺凌治理为主题的专题教育，开展品德、心理健康和安全教育; 制定完善校园欺凌的预防和处理制度、措施，建立校园欺凌事件应急处置预案; 公布学生救助或校园欺凌治理的电话号码并明确负责人; 及时发现、调查处置校园欺凌事件，涉嫌违法犯罪的，及时向公安部门报案。 校园欺凌的主要行为 1.打：打架、斗殴 2.骂：侮辱、中伤、讥讽、贬抑受害者 3.毁：损坏受害者的书本、衣物等个人财产 4.传：网上传播谣言，人身攻击 5.吓：恐吓、威胁、逼迫受害者做其不愿做的事 如何在校园欺凌中保护自己？ 1.保持镇

孩子的安全教育该如何教？“不要和陌生人说话”就能保护好自己的孩子？教孩子“不要和陌生人说话”这是最没用的儿童安全教育，不要再这样教孩子了。 这是我邻居和我分享的一件在美国发生的真人真事，一个11岁的男孩，在参加“童子军”野外露营活动时不慎与同伴走失。因为这个孩子从小就被父母反复强调，“不要和陌生人说话”，于是每当有救援人员路过，他就会刻意躲起来，错过了无数次获救的机会。直到第4天，已经奄奄一息的他才被获救。 这个故事对我触动很大的，我从小父母对我进行的安全教育中，说的最多的就是“不要和陌生人说话”。自己当了母亲后，我对小D的安全教育很重视，但是我一直在反思，作为安全教育的这句话到底对不对呢？ “陌生人是危险的”迷思 这句话到底有什么问题呢？首先，大部分年龄小的孩子是不具备我们大人对于“陌生人”的成熟理解。“陌生人”这个概念对于孩子来说是

临近过年时，也是人贩子最猖狂的时候。面对人贩子升级的新招数，这样教宝宝应对就好了!下面就一起来看看吧! 要知道，现在的人贩子玩的可不是以前那种简单的骗术了： “我帮你看会儿孩子”; “我是你妈妈的朋友”; “小朋友真漂亮，叔叔给你糖吃”…… 他们的拐卖骗术早已经升级换代、令人防不胜防：拐卖已从硬抢变成了“智取”;从直白欺骗变成了迂回设局;从单兵作战变成了团伙犯案…… 过年时，很多父母都会带宝贝回家团圆，或是到超市购物、游乐园游玩，到处都是一派欢快热闹的氛围，如果警惕心不够高，一不留神，孩子就会从父母眼前消失。 只有全面了解“人贩子”的新骗术，我们才能见招拆招，不让“人贩子”有可乘之机! 1.扮好人 网络上曾经曝光过骗子扮好人的骗局： 放学后，乘着孩子们一涌而出，人贩

我们都知道一直抱着宝宝十分辛苦，尤其是对于稍微大点的宝宝，抱起来特别费力。但是家长一定要注意了，这这六个地方，无论你多累，也必须把孩子抱起来。 公共直梯 我不止一次遇到过这种情况，妈妈带着孩子坐电梯，在上下人的时候，因为没看到，孩子被大人踢到哇哇大哭。很多地方的电梯比较拥挤，人多的时候孩子就被淹没在大人的腿中，这个时候真的非常危险，孩子也比较恐慌。为此，在乘公共直梯的时候，请把孩子抱起来，也就一会会的时间，并不辛苦。 坐电梯也注意孩子不要靠着电梯门或者用手戳或者拦截电梯门。 手扶电梯 虽然给人们带来了很多方便，但是它也是一个“吃人”的机器。手扶电梯在运行的时候，有很多可怕的夹角，而孩子的手脚比较纤细，很容易卷进去。所以在乘坐手扶电梯的时候，妈妈们一定要抱起孩子，远离手扶电梯这三个危险点——扶手、围裙板和梯级间隙处、上下梯级间

如今马上就要到春节了，也是犯罪分子最猖狂的时刻。很多拐骗儿童的人也纷纷出动了，家长们一定要重视对孩子的安全教育。 1. 孩子轻易和陌生人搭话 2. 孩子轻而易举的就跟着陌生人上车 3. 孩子在陌生环境中丝毫不起疑 六岁的孩子是有一定的认知力和辨别能力的，如果不具备丝毫的戒备心就是家长教育的缺失，那么家长应该如何灌输安全教育呢? 1. 大人不需要孩子的帮助 明确甚至通过强制性的手段告诉孩子，善良的大人不会向孩子求助，也不会要求孩子为其保守秘密，街上碰见大人搭讪寻求你的帮助的话，果断的拒绝并且让孩子明白不可以为坏人保守秘密。 2. 不上陌生人的车 告诉孩子不但不可以吃陌生人的食物，与陌生人说话，也绝对不上陌生人的车，第一时间和家长联系，必须要熟记安全报警电话，告诉孩子遇到事情可以

春节临近，在外打拼，各行各业的人们都踏上了回家的路途。年关，也是人贩子比较猖獗的时刻。父母带孩子出门一定要注意，切莫因为自己的疏忽，而造成家庭破碎。尤其是这几种妈妈更需要警惕，很容易成为人贩子的目标。 一、喜欢围观看热闹的家长 有些妈妈就是喜欢热闹，带孩子出门的时候看到哪里人多，就往哪里挤，无论碰到什么好玩的，都会驻足围观。当家长把注意力都放在外面的热闹上面时，就给了人贩子可乘之机。 建议：家长带孩子出门的时候一定要紧紧抓着孩子的手，保证孩子在自己的视线范围内，不要碰见一个人就不管不顾的和别人唠嗑，也不要一有什么热闹就往里挤，总之在外面一定要收起自己的好奇心。 二、老人单独带孩子或者单独带孩子去逛街的宝妈 宝妈，老人和孩子都属于弱势群体，如果是老人一个人单独带孩子出门，很容易就成为人贩子的目标，老人容易忽悠而且

宝宝坐汽车安全吗？宝宝坐汽车需要注意什么东西？其实宝宝坐汽车，最好的方式还是坐在安全座椅上，下面看看带宝宝坐汽车的误区。 壮壮妈就是犯了这个错，以为手抱着宝宝很安全，但其实真正的事故发生，一双手是没办法抱住宝宝的。下面育姐就来总结下其他常见的误区，接下来走亲访友的日子，家长可别再这么做了。 误区一：只是手抱着宝宝，不坐安全座椅 不少家长都以为，用手抱着宝宝，司机开得慢一些就是对宝宝做好的保护。但就像上文说的，手的力量在巨大冲击力面前，不值一提。 其实用一个简单的物理公式就可以知道这样的行为有多危险：若一个孩子重10公斤，车速仅为30公里/小时，根据公式p（动量）=m（质量）*v（速度）计算，当遭遇正面撞击时，由于惯性的作用，瞬间会产生300公斤的撞击力。相信在这种情况下，大力水手都抱不住孩子，别说妈妈们了。 何况，真正事