宝宝如何预防空调病

1.清洁空调
定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗。
2.使用空调
一般将室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免风直吹，因为除了风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。
3.室内换气
应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将 室内空气排出；另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。
4.饮食饮水
多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体 免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。
5.日照锻炼
长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时而直吹。
宝宝患上空调病的表现
1.上呼吸道感染
宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现 肺炎、支气管炎等各种疾病。

2. 腹泻
腹泻也是宝宝夏季空调病常见表现，主要表现为 大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、 脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。

3. 过敏性 鼻炎、过敏性 哮喘
由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。

4.感冒
宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。

5.发烧
发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至 惊厥。
空调病的家庭紧急施措施
1.要抓紧第一时间
宝宝夏季遭受“人造风寒”之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、 鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。

2.要帮助宝宝出汗
宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法就是“避住汗”。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡 盐水，能帮助宝宝出汗。