白羊座 　　运势短评： 　　看似机会很多，实则“水中捞月” 　　对白羊座来说这是虚实难辨的一年，别让眼前的“海市蜃楼”蒙蔽了双眼，冲动而为。即便成功在即，也别放松警惕，戒骄戒躁。 　　爱情运：★★★ 　　上半年的恋爱史会丰富不少，与异性相处的态度会开放随意许多，在旁人看来多少会觉得你在四处留情。但丘比特的箭却并未有发射之意，随意的心态使异性对你也会只是想玩玩。下半年的感情会逐渐趋于平稳，分散的心会渐渐收拢，给感情一个平缓的思考期。 　　事业运：★★ 　　今年你在事业上的表现会像一只永远安定不下来的猴子，看见玉米就丢了香蕉，看见西瓜就丢了玉米，最后为了去追一只兔子，又把西瓜给丢下，结果连兔子毛都抓不到。处理每件时都应专注些，虽然不会一步登天，但至少还会小有成就。 　　开

持枪证，最小持枪者只有10岁，英国内政事务特别委员会的议员要求修改英国轻武器法，并呼吁限制使用枪械者年龄，更严格控制枪械和其持有者的犯罪记录。 　　内政事务特别委员会的报告显示，在威尔士和英格兰，共有4899名18岁以下儿童拥有持枪证，多数为来复枪。其中26名只有10岁的孩子竟也拥有持枪证。当前法律还允许更小的孩子获得枪械。这些数字还不包括威力相对较低的气步枪或气手枪。 　　按英国法律，18岁以下公民无权购买或租用猎枪等轻武器，但对获得持枪证没有年龄限制。

产后出血、紫癜有凉血止血之效。其汁外用对皮肤溃疡、瘙痒、 带状疱疹皆有效应。其霜外用对口角炎，口舌生疮，肛裂每有效果。吃柿子，应会吃、适量吃，民间认为柿子不宜与红薯同吃。柿子中的鞣酸易影响铁的吸收。因而 缺铁性贫血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虚寒者忌服。          　　梨： 　　有百果之宗的盛誉，全国盛产，品种很多，有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨，红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、 砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。古代还将砺山梨列为宫廷贡品。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾 补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。梨的主要功 效

思考能力。”

　　误区1：只重结果，忽视过程　　         学琴的父母只注重孩子学会了哪支曲子;学画的父母只注重孩子是否画了一幅完整的画;学珠心算的父母只注重孩子算得是否快;学跳舞的父母只注重孩子是否学会了跳支完整的舞。 　　只看重结果，无论是给孩子还是给老师都带来了巨大的压力。其实教孩子，学习的过程远比结果更重要。在学习的过程中，能调动他们多个器官、多种感觉，培养多方面能力。比如学习弹琴，手眼耳的协调非常重要，耐性、毅力、战胜困难的能力决定着他是否能学习下来，而经过自身努力战胜困难后的成就感也使他心情愉悦。贯穿在孩子学习过程中的这些品质，父母可能看不到，但却对孩子的未来影响深远。 　　再有，在学习过程中，一些基本功可能只是学习中的一个小节，比如跳舞，一个舞步要练好长时间，给父母

　　这个阶段的宝宝语言能力的发展会产生一个飞跃，发生由“词汇--句子”的质的变化，家长要把握住这个时机对孩子进行良好的语言训练，认真教宝宝把话说完整，并且说得条理清晰一些。 　　面对口齿伶俐的宝宝，爸爸妈妈们有没有想过用儿歌来开发宝宝的语言潜能呢?我相信每个宝宝经历过唱儿歌的阶段：《听妈妈讲过去的故事》、《鲁冰花》、《小板凳》……但有哪位爸爸妈妈考虑过用儿歌来开发宝宝的潜能呢? 　　1.教宝宝模仿儿歌的演唱方法 　　一首歌，基本有多个音阶组成，就算儿歌也如此，再加上儿歌内容有所不同，演唱的方法也不一样，有活泼，有好奇，有伤心……如果各位爸爸妈妈能抓住这一点，慢慢教导宝宝适当运用高音、低音和不同的语气来演绎儿歌，这对宝宝的语言发展有非常好的影响。 　　2.尽量让宝宝

　　适合3-6岁宝宝的儿歌——游戏 　　《学画画》 　　小宝宝，学画画，大蜡笔，手中拿，画小鸭，叫嘎嘎，画小马，骑回家。 　　《逛公园》 　　逛公园，宝宝笑，东看看，西瞧瞧，花儿香，鸟儿叫，小草绿，小树摇。 　　《看画报》 　　小娃娃，看画报，睁大眼，仔细瞧，布娃娃，哈哈笑，伸伸手，要你抱。 　　《搭积木》 　　大积木，红黄兰，小宝宝，最爱玩，搭火车，钻山洞，盖高楼，连着天。 　　《扔皮球》 　　小皮球，举高高，扔出去，它就跳，跳到东，跳到西，跳到鞋里藏猫猫。 　　《讲故事》 　　月光下，摇篮旁，宝宝听，妈妈讲;小猴子，捞月亮，月亮和它捉迷藏。 　　《捉泡泡》 　　小泡泡，满天飘，好像串串小葡萄。数一数，瞧一瞧，五颜六色真热闹。 　　《做早操》 　　早上空气真叫好，我们都来做早操。伸伸臂，弯弯腰

　　此时父母可以收集一些关于动植物的儿歌给小朋友唱，让孩子认识更多的事物，字数不需要多，语句的设计要简单、扼要、有趣。 　　适合1-3岁宝宝的，关于植物的儿歌 　　《笋娃娃》 　　沙沙沙，沙沙沙，竹林里，谁说话?春娃娃，到山洼，蹿出一群笋娃娃。 　　《萝卜白菜》 　　红萝卜，大白菜，红的红来白的白，吃萝卜，吃白菜，圆圆的脸儿真可爱。 　　《多吃蔬菜身体好》 　　大萝卜，水灵灵，小白菜，绿莹莹，西红柿像灯笼，黄瓜一咬脆生生，多吃蔬菜身体好，壮壮实实少生病。 　　《瓜》 　　黄瓜脆，丝瓜长，西瓜甜，冬瓜胖，菜瓜甜瓜和南瓜，一个一个有营养。冬春种下一棵秧，夏天瓜儿满园香。 　　《胡萝卜》 　　胡萝卜，大白菜，嫩豆腐，鲜牛奶，红苹果，绿黄瓜，吃得多，长得快。 　　《七个果果》 　　一二三四五六七，七六五四三二一。七个阿姨来摘果，七个

　　宝宝出生的第一年是语言发育萌芽的阶段，在这个时期应该多给宝宝多听听关于声音的儿歌，以此促进宝宝语言发展。此外，还可以让宝宝多听、多学关于身体部位的歌曲，如手指、小嘴巴、小脚丫等，让宝宝认识自己。 　　适合儿歌——宝宝 　　《小娃娃》　　小娃娃，嘴巴甜，喊爸爸，喊妈妈，喊得奶奶笑掉牙。 　　《小宝宝》　　小宝宝，怀里抱，一逗他一笑，再逗他还笑，老逗他老笑。 　　《点点窝窝》　　点点窝窝，宝宝笑一笑，两个小酒窝。 　　《洗澡》　　娃娃洗澡澡，肥皂变泡泡，泡泡散开喽，娃娃干净喽。 　　《喝牛奶》　　小宝宝，喝牛奶，喝了又喝还不饱，抱着奶瓶舔舔舔。 　　《吃豆豆》　　吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精瘦瘦。 　　《外婆桥》　　摇、摇、摇，一摇摇到外婆桥，外婆真爱我，叫我好宝宝。 　　《我是好宝宝》　　小鸟自己飞，小鸟自己

　　宝宝出生的第一年是语言发育萌芽的阶段，在这个时期应该多给宝宝多听听关于声音的儿歌，以此促进宝宝语言发展。此外，还可以让宝宝多听、多学关于身体部位的歌曲，如手指、小嘴巴、小脚丫等，让宝宝认识自己。 　　适合儿歌——宝宝 　　《小娃娃》　　小娃娃，嘴巴甜，喊爸爸，喊妈妈，喊得奶奶笑掉牙。 　　《小宝宝》　　小宝宝，怀里抱，一逗他一笑，再逗他还笑，老逗他老笑。 　　《点点窝窝》　　点点窝窝，宝宝笑一笑，两个小酒窝。 　　《洗澡》　　娃娃洗澡澡，肥皂变泡泡，泡泡散开喽，娃娃干净喽。 　　《喝牛奶》　　小宝宝，喝牛奶，喝了又喝还不饱，抱着奶瓶舔舔舔。 　　《吃豆豆》　　吃豆豆，长肉肉，不吃豆豆精瘦瘦。 　　《外婆桥》　　摇、摇、摇，一摇摇到外婆桥，外婆真爱我，叫我好宝宝。 　　《我是好宝宝》　　小鸟自己飞，小鸟自己

女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事或离异老板，最好离远点。 　　旅行伴侣 　　接到一项没多大任务的轻松出差活动，在大呼小叫之时别忘了察看一下旅行伴侣，是否可靠和不便，莫入精心设置的陷阱，否则宁可放弃。要不，出差回到办公室，关于你的黄段子谣言就会满天飞。 　　长舌怨妇 　　整天东家长西家短的，对人品头论足，乐此不疲，成为隐私的发源地、谣言中心，领导就会除掉你这个毒瘤。 　　鲜花佳人 　　每天收到男朋友或不知名朋友的鲜花诚然是一件挺有面子的事，但也不可自鸣得意。常言道三个女人一台戏，这戏大多是对台戏。你抢了别个女人的风头，就会引发嫉妒，她们联合起来就会在不知不觉中将你挤出门去。   　　血染风采 　　女人是逐利动物，点滴小利也会沉不住气，撕破脸皮大动干戈一番，其结果是被一窝端或分而化之，各自到新部门锤炼去。

  　　女人减肥都不是单纯地“为悦己者减”，不要觉得这很愚蠢。减肥是一种积极的生活态度，是善待自己的表现，把自己的形象塑造得更加理想，于自己于他人都是视觉感官上的享受。 　　2.减肥是一种享受，不是自虐 　　我们不想累死累活地在健身器械上受虐，下班休息的质量要高，选择强度不高的有氧运动，不仅能够让僵硬的韧带和肌肉得到舒展，还能再生为更充沛的精神能量。我们不会断食，美餐需要大家来品尝，在咀嚼食物的过程中缓解精神压力，刺激大脑皮层，让心情变得更好，只需把握好“七分饱”的准则。我们不以牺牲健康(健康食品)为前提，所以那些让我们腹泻、呕吐、浑身无力眼发花的减肥药请赶紧走开。 　　3.减肥不是减少体重 　　尽管体重是我们衡量减肥成效的直观标准，但是也不要单纯地以减少体重为目的。首先计算你的BM

排毒养颜的食物： 　　《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 　　现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。 　　但是黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。  

　　1.常吃百合，清肺补气 　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果! 　　2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道 　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力! 　　川贝冰糖炖梨制作方法： 　　1)梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。 　　2)用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从

音乐智能等着被开发呢! 　　2～3岁 　　这一阶段其实是前一阶段的延伸和巩固，这时候宝宝听到音乐可能要不由自主地随着音乐手舞足蹈。此时你要特别培养孩子的节奏感，给他听的音乐可以是节奏性比较强的，这样更能引起宝宝对音乐的兴趣。 　　同时，你还要注意宝宝是不是可以准确地跟着音乐的节奏翩翩起舞。   　　3～4岁 　　这段时间可以让孩子从单纯的节奏练习向旋律、音准方面过度，并可以让他配合乐曲接触乐谱。学习电子琴是这一时期不错的选择，因为电子琴在节奏、旋律、音准以及培养孩子音乐兴趣方面都有很大的作用。 　　4～6岁 　　这段时间是开发孩子音乐智能最关键的一个契机了，因为现在你可以让你的宝宝学习一些实际的音乐技能了，比如钢琴、小提琴、扬琴、古筝、二胡等乐器的演奏。 　　以学习弹钢琴为例，事实证明从这个时期就开始学习的小孩子肯定比长大

三胞胎，其中一名婴儿有望于15日出院。 　　“母女”平安 　　贾西·达伦伯格作为女儿的代孕母亲，于10月11日剖腹产下3名女婴，分别取名加布丽埃拉·克莱尔、卡尔米纳·安和伊丽莎白·贾西琳。其中克莱尔和安是同卵双胞胎，贾西琳是她俩的妹妹。 　　美国广播公司(ABC)11日播出的《早安，美国》电视节目中，达伦伯格告诉记者，现在3个孩子在克利夫兰市郊梅菲尔德海茨的山顶医院。虽然她们出生时体重均没有达到1.36千克，但目前身体状况良好。 　　达伦伯格的预产期原本是12月15日。大约1个月前，医生检查发现其中1名胎儿已经停止生长，必须终止妊娠。尽管达伦伯格希望能够自然分娩，但医生决定提前2个月为她实施剖腹产。 　　达伦伯格说：“3名婴儿出生后，我欣喜若狂。我自

　　要减少的步骤1：秋冬早上用洗面奶洗脸 　　进入秋冬干燥季节，皮肤的油脂分泌会明显变少，所以我们不必使用洗面奶来洗脸，因为这样会将保护皮肤的那层油脂都带走。 　　秋冬洗脸小tips：只用清水洗脸即可。水与油并不相容，用温热的水洗脸既能够软化角质，清洁脸上分泌的汗液，从枕巾、被单上沾到细菌，但却不会带走油脂，皮肤不但不会干燥紧绷，反而更加滋润。 　　要减少的步骤2：不停地喷保湿喷雾 　　感到皮肤干燥的时候，不能不停地喷喷雾来“补水”，因为干燥的天气特别容易把留在脸上的水份迅速蒸发，这意味着皮肤里面的水分也跟着加速蒸发，所以大家会发现越喷皮肤越干。 　　使用保湿喷雾小tips：其实狂喷喷雾这一步是可以省的，大家只需在喷了一次保湿喷雾之 后 ，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地

  　　无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下属，那些经常和你唱反调的下属，常常让你火冒三丈，浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们，让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，但是，走了一位“有刺”的下属，明天或许还会来一位穿着“防护甲”的下属。因此，你不可能要求下属个个让你称心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了，你的工作才能增色。 　　放过你的下属 　　放过你的下属，在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助所有下属，起码让其他下属认为：你是一个还不坏的上司。 　　欣赏

　　1.读书的时候用手指指着 　　当你教孩子读书的时候，你可以用手指跟随着你们的阅读速度，指示着行文。一方面，让孩子习惯这种阅读的格式，也就是从左到右、从上到下。另外，当遇到一些特别的词语时，你要用手指着这个字或词，给他讲这个词在文章里是什么意思。通常孩子会最先认识自己名字里的字，你可以给他讲这个字在不同行文中的不同意思，他会很感兴趣，以此为基础，许多见过的字或词都可以反复训练，他就逐渐能够认更多的字，领会更多的词义了。 　　2.新故事的“预习”工作 　　当孩子拿到了一本新书的时候，尽管他是那么喜欢上面的小恐龙，可他通常还是不太愿意以开始就大声地读出故事，因为他们还是有点儿害怕在爸爸妈妈的面前丢丑??那些不认识的字词!那么，当你们准备开始阅读一本新书的时候，父母们可以先和孩子一起 “预习”一下

　　头发 　　脆弱指数：★★★★ 　　洗完头发马上吹干 　　中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。 　　工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。 　　早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。 　　另外，人的头部是神经中枢的所在地。有关研究资料表明，气温在15℃左右时，人体约l