宝宝入园分离焦虑怎么破？家长要对症下药！

又到开学季，可爱的宝宝不得不脱离父母温暖的怀抱来到幼儿园开始TA社会生活的第一个驿站，宝贝们不免有些紧张，家长们也不免有些不舍。

如何才能度过这个难熬的“分离焦虑期”呢？别急，小编来支招啦！

一到开学季，幼儿园基本上都哭声一片，如何缓解孩子们的分离焦虑呢？今天我从幼儿园的角度来为大家分享下，希望能帮助到大家。

其实，说到“分离焦虑”，孩子们的表现方式各有不同，但是仔细分析，无外乎七种类型。家长明确孩子的“分离焦虑”属于哪种类型，并采用相应的对策，就能帮助孩子顺利度过。让我们一起来了解一下吧！

1、严重哭闹型

小斌每天早上被送到幼儿园时，都声嘶力竭地哭喊：“我要回家……”死死抱住姥姥的腿不放，好不容易带进教室，又哭躺在地上又踢又踹。

孩子呈现的这种症状在入园初期最为常见，而且持续时间比较长，需要大约一至三周的时间才能逐渐缓解。这类型的孩子在家中是“小皇帝”，来到幼儿园人人平等的集体环境中，身心会严重的不适应，内心的失落与不安就通过过激的行为发泄出来。

家长对策

绝对不能硬碰硬，可以采用循序渐进的方法解决，偶尔把孩子接回家里吃饭，再送回幼儿园，渐渐地让孩子适应幼儿园。

和老师沟通，尽量让孩子和活泼、开朗的小朋友一起玩耍，用积极的因素去感染带动孩子。

一定要坚持每天送园，对于家长来说，妥协的后果是帮助孩子建立“偏激”的性格。

2、跟随哭闹型

乐乐被奶奶抱着来到了幼儿园，虽然不哭闹，但还是不太乐意。见到其他小朋友哭闹，她马上就跟着哭起来。奶奶走后，乐乐就粘着老师，一个劲儿地要老师抱。

这类孩子在家都比较听话，即使不愿意到幼儿园，但还是会听家长的话。而当在幼儿园这个陌生的环境中见到或听到别的孩子哭闹，会马上将其内心的不安激发出来，这时，孩子会更加害怕，便跟着哭起来。这类孩子通常能比较快地适应幼儿园生活，只要旁边没有哭闹的孩子，并且有新奇的玩具，就能转移他们的注意力。

家长对策

入园前，孩子家长可以带孩子来幼儿园熟悉环境，孩子在家长的陪同下参观幼儿园，因为环境是影响幼儿身心发展的主要因素之一。在观察时需特别注意观察小班，让孩子认识一下班里的老师，为入园做好准备。同时，建议家长在家有意识地引导孩子进一步了解幼儿园。

家长可以有意引导孩子与性格活泼开朗的孩子交朋友，用同伴性格的积极因素影响带动孩子。

3、不断唠叨型

东东入园后，不哭不闹，既不跟其他小朋友玩，也不自己选择玩具玩，时不时地就自言自语道：“妈妈怎么还不来接我？……老师，你喜欢我吗？”当别的小朋友哭闹时，还上前劝阻说：“别哭，妈妈一会儿就来了。”

这类孩子的性格都比较内向，表面上不反抗，很听话，但对幼儿园没有过多的感觉，在园时总盼着早点回家，内心充满急切地盼望回家，离开幼儿园的焦虑心理。针对这类孩子，只要家园配合得当，一周时间基本上能够适应幼儿园的生活。

家长对策

入园前和入园初期，家长要调整孩子的生活作息习惯，给予孩子生活技能方面的引导，如独立入厕，独立穿衣，独立吃饭，独立入睡等，这些不仅可以从小培养孩子的独立性，同时也能增强了孩子的自信，觉得自己能应付，从而起到减轻孩子的心理负担的目的，使“分离焦虑”症状有所缓解。

家长每天接送孩子入园，能够减除其内心的不安和焦虑。接到孩子后，要与他在幼儿园内多玩儿一会儿，带着孩子渐渐熟悉幼儿园，同时也使孩子感受到家长对他的关注，不会因为送到幼儿园了就减少和他的亲密接触。

4、后发作型

姗姗刚来幼儿园时，每天都是高高兴兴的，可没过几天，就开始哭闹，找各种理由回家。

这类孩子在刚来幼儿园的几天中，觉得一切都很新鲜，新环境、新朋友等等。而当新鲜劲儿一过，便开始想家，产生不愿来园的情绪。这类孩子由于最初表现比较正常，因而容易被老师忽视，家长还高兴地认为孩子的适应能力不错，从而忽略了与孩子交流他在幼儿园的情况。几天后，孩子便产生失落感，觉得来幼儿园后很不愉快，造成心理上的排斥，随后便通过哭闹发泄出来，引起老师的注意。

对待这类孩子，应该在他们入园情绪顺畅的时侯就给予关注和关怀。否则，他们的“分离焦虑”症状会持续很长时间。

家长对策

家长应该从孩子刚入幼儿园时，就表现出对孩子在园情况的关注，对孩子在园的良好表现及时予以鼓励，进一步强化他较快的适应能力。

即使孩子表现得很开心，家长也要给予关注，因为刚入园的孩子，一点儿消极的情绪体验都会激发他潜在的焦虑情绪。

5、身体不适型

凡凡自从被送到幼儿园，每天都叫嚷着不舒服，不是头疼，就是肚子疼，还经常在幼儿园尿裤子。老师通知家长后，家长每次将他着急的接回家，就发现他一回家这些症状就消失了。

这类孩子由于他们在家的生活习惯与在幼儿园中的生活差别很大，同时，这类孩子的家长在入园前也没有有意识地去培养孩子的独立能力，导致孩子入园后在生理和心理方面都非常不适应。心理上的焦虑与不安便在一定程度上引起了生理反应。而回到家，心理焦虑没有了，生理的疼痛反应自然也就消失了。这也是“分离焦虑”的一种表现。

家长对策

首先，家长应冷静处理，并分析出导致这种情况发生的原因，究竟是源于孩子的心理方面，还是生理方面。

在家中给予孩子安抚，多和孩子聊聊在幼儿园发生的有趣的事情、或邀请幼儿园的小伙伴来家做客，不断培养孩子的安全感与自信，让孩子爱上幼儿园。

溺爱也是一种软暴力，家长绝不能因此而迁就孩子，时间一长，孩子会认为这是一种很奏效地逃避去幼儿园的方法。

6、矛盾型

齐齐每天来园时都会不停的哭闹，不让任何老师靠近，也不愿进教室，到了下午离园的时候，他又不愿意走。

小敏每天来园时都很高兴，可是姥姥走后便开始一个人躲在角落里哭泣。小敏在园与在家的性格反差很大。在幼儿园，小敏是个活泼、可爱、自信满满的小姑娘。可是在家里却表现得脾气暴躁，稍不如意就会哭闹。

以上两种类型所反映的就是孩子入园与离园时的矛盾心理，既对幼儿园的一切都感觉好奇，想要亲近，又对离开家人显得不依不舍，甚至怀疑父母是不是不爱自己了。通常来说，这类宝宝的情绪都会显得反复无常，焦躁任性。矛盾心理可能会持续三周或是更长的时间。

家长对策

对初入园的孩子来说，在征得老师同意的情况下，给孩子带一件最心爱的玩具，这样孩子在离开亲人期间，会把依恋的情感暂时迁移到心爱的玩具身上，有助于减轻焦虑感。

在家中多与孩子沟通，重复一些在幼儿园里玩过的游戏，让孩子觉得在家里和在幼儿园有共通的地方，减少家和幼儿园在孩子心理上的距离。

多亲吻、拥抱孩子；常鼓励、表扬孩子。

7、绝食型

萱萱的性格非常内向，每天妈妈走后，都会自己默默地哭泣，不玩任何玩具，也不理任何小朋友，甚至还用“绝食”来表示她的抗议。

这种类型的小朋友，普遍做事比较偏激，为达目的誓不罢休。家长只好顺从孩子，可是，当孩子尝到甜头以后，就会把这种“偏激”的行为当做自己的武器，这也是“分离焦虑”中最让家长担忧的一种，适应起来很困难，大概需要一个月的时间。

家长对策

绝对不能硬碰硬，可以采用循序渐进的方法解决，偶尔把孩子接回家里吃饭，再送回幼儿园，渐渐地让孩子适应幼儿园。

和老师沟通，尽量让孩子和活泼、开朗的小朋友一起玩耍，用积极的因素去感染带动孩子。

一定要坚持每天送园，对于家长来说，妥协的后果是帮助孩子建立“偏激”的性格。