光照胎教不做可以吗

如果对光照胎教没有真正做到透彻了解，那么建议最好不要进行光照胎教。

第一，光照胎教对方法有着严格的要求，无论是用手电筒胎教还是阳光胎教，都要采取正确的方法。

第二，光照胎教的开始时间必须在孕24周后进行，因为孕24周胎儿才能够产生瞳孔反应。所以提前进行光照胎教对胎儿会产生巨大伤害。

第三，光照胎教在选择光源上有着严格要求。光源要求特点为：1)有良好的穿透性，能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫;2)光强度必须严格控制，不能太强，太强会损伤视神经;也不能太弱，太弱就不能实现必要的刺激;3)光色必须柔和，胎儿视神经很稚嫩，所选光源不能太刺眼。

光照胎教的好处

1、促进胎儿对光的敏感度

光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，且有出生后动作行为的发育成长。

2、促进胎儿视觉敏锐力

孕妇每次对腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。

3、促进胎儿的积极活动

一定的光线对胎儿还是可以有积极的刺激作用的，它可以促使胎儿的视网膜感光细胞进行活动，从而促使胎儿的肌体也开展一系列活动，即通过视觉神经将此信息传入大脑皮层，通过大脑神经进行一系列复杂活动，再引导肌体对此作出反应。