1、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教，这样会影响他正常的生理周期。晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间，较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。
2、光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎宝宝更有益。
3、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。
4、光照胎教每次做3-5分钟为佳，最长不宜超过12分钟。
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