小学生暑假作息时间表：作息时间表一

7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸；

7：30——8：00：早饭、休息；

8：00——8：50：做《暑假生活与指导》作业；

8：50——9：20：自由活动；

9：20——10：00：读书时间；

9：30——10：00：眼保操、休息；

10：00——10：40：读书感悟；

10：40——11：40：做家务；

11：40——12：30：吃午饭；

12：30——13：00：饭后休息

13：00——14：30：睡午觉；

14：30——15：30：做《暑假生活与指导》作业；

15：30——16：00：练字时间；

16：00——17：00：锻炼身体、社会实践活动；

17：00——18：20: 自由活动（包括做家务事）；

18：20——19：00：吃晚饭；

19：00——19：30：看电视；

19：40——20：30：写日记；

20：30——20：50：洗澡，刷牙；

20：50——21：00：睡觉 。

备注：1、周六、周日休息；

2、如遇出去玩（非正常休息日）后补上。

小学生暑假作息时间表：作息时间表二

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。（每天一个模块）

4.每天8:50——10:00写暑假作业。（语文、数学各四页）

5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况（如辅导班、旅游等），要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！