光照胎教做多了好不好

光照胎教有胎教效果，但是建议不要频繁的进行光照胎教。

光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。孕期可以进行多种胎教，各种胎教可以配合进行，不能过多进行某种胎教。

光照胎教正确方法：每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。

小贴士：光照胎教前一定要掌握好其方法，同时不要频繁进行光照胎教，孕期胎教可以配合进行。

光照胎教的作用

1、促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育 光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动，随即传入大脑，从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。

2、促进胎宝宝养成良好的昼夜节律 每天在固定时间，有规律地对宝宝进行光照刺激，有利于宝宝从在母体里开始就养成良好的昼夜节律，而良好的昼夜节律对宝宝以后良好习惯的形成，良好性格的塑造都是非常有益的。