在保胎期间是可以进行胎教的。但是一味卧床保胎并不可取。
卧床保胎期间可以适量进行阅读胎教、语言胎教、音乐胎教。保胎不需要绝对卧床休息。其实孕妈妈卧床的时候,可以躺在床上看看书,使子宫的位置呈水平状态,这样才能起到保胎作用。
小贴士:不清楚卧床保胎是否可以胎教的话,可以向医生问清楚到底哪些活动是你能做的,哪些是不能做的,这样也能让孕妈更安心。卧床保胎并不是一味的卧床,孕妇要清楚保胎的知识再进行保胎为宜,清楚了保胎知识再结合胎教才能达到真正的胎教效果。
1、不宜盲目保胎
保胎期间首先要注意的就是不宜盲目保胎,并不是所有的孕妇都需要保胎而且像一些无法保胎的情况下也不要强制进行保胎,所以保胎期间需要严格遵从医嘱不可盲目保胎。
2、合理饮食
保胎期间日常生活和饮食都是十分重要的,所以保胎期间孕妇的饮食需要合理安排好,为保证孕妇身体所需营养需要合理安排保胎期间的饮食并且合理搭配,尤其是一些不利于孕妇保胎的食物是需要绝对禁止的。
3、及时复查
保胎期间还需要注意的一点就是及时到医院进行复查,因为医生并不能保证保胎就一定会有效果,所以保胎期间孕妇需要及时到医院做产检及时掌握身体的情况,如果保胎失败的话就需要及时接受清宫手术。
4、保持乐观
保胎期间还需要注意保持积极乐观的心态,保胎期间孕妇的情绪对于胎儿的健康来说是十分重要的,保胎期间孕妇的情绪多半会比较紧张但是为不影响保胎建议还是尽量放松心情,相信宝宝是坚强的。
5、适量运动
虽然说保胎期间最好是选择卧床休息比较好,但是如果在身体允许的情况下建议孕妇还是适量的参加一定运动会比较好,适量的运动不仅可以增强孕妇个人体质而且对缓解孕妇紧张情绪也具有很大的帮助。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!