幼儿园中班体能课教案：青蛙跳跳

活动目的

1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

活动准备

小飞盘，沙包，若干，青蛙头饰，音乐（蝌蚪和青蛙）。

活动过程

引入：“今天，老师要和你们一起做个游戏，我当青蛙妈妈，小宝贝们当我的青蛙宝贝，好不好啊!”

一、准备活动：（蝌蚪和青蛙）。

“宝贝们，我们先一起来跳跳舞，让我们的身体动一起吧”

二、学习基本动作（双腿夹物跳）

师：”宝贝们，你们都是最爱动脑筋好宝宝，你们看今天妈妈带来了一个飞盘（出示飞盘）。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢？”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试）

幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住跳。

教师示范讲解：“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦！看看妈妈是怎样做的.”

重点讲解：双腿夹紧，双脚并拢，不让小飞盘从腿中间掉下来.

集体练习基本动作：

师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”

三、游戏：搬松果

师：“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙，今天它摘了好多的松果，可它一个人搬不完，可是我们没有运的工具，我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?（引用夹物跳）.”

师生共同游戏：”宝贝们，看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢？”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”

一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。

幼儿运松果。

活动小评：结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。

四、整理活动

师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧！

师：天快黑了我们一起回家吧！

幼儿园中班体能课教案：翻滚吧，柠檬宝贝

活动目标

1、练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。

2、培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。

活动准备

1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。

2、成立柠檬运动队。

活动过程

一、开始活动

幼儿进场，进行热身运动。

教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。

二、基本部分。

1、单人侧身滚。

教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。

幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）

2、两人合作侧身滚。

两位幼儿示范，听教师口令一起滚。

幼儿和朋友共同体验游戏。

讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……）

用好方法再次尝试。

3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚）

4、带球滚山坡。（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去）

三、放松活动。

在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。

整理器材。