1、不要让手机贴近头部
很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头,其实这样是不好的,手机信号刚接通时,产生的辐射是比通话中高达20倍的,因此,孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。
2、避免将手机挂在胸前
手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在待机状态下,手机周围也会存在电磁波辐射,虽不及接通时危害大,但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。
3、手机不用时应尽量关闭电源
手机只要接通电源,就会发出电磁辐射,因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低,在暂时不用手机时,应记得将手机电源关闭。
4、使用免提耳机
手机在通话时辐射是很大的,因此女性在怀孕期间应该避免长时间通话,可以使用免提耳机,以避免辐射。
1、注意噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
2、注意不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。
3、注意不合理的语言教育
语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。
4、注意不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。
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