2017年春节气温预测：拉尼娜影响

有印象的小伙伴应该还记得，今年夏季的天气非常奇怪，汛情严重气候复杂异常，这是由于2016年的6月有超强厄尔尼诺现象。因此专家预测，2016-2017年冬天将形成一次拉尼娜事件。

厄尔尼诺（El Niño）是西班牙语“小男孩”的意思。拉尼娜（La Niña）是西班牙语“小女孩”的意思。拉尼娜也叫“反厄尔尼诺”现象，简单讲，拉尼娜现象与厄尔尼诺现象给地球气候带来的影响是相反的。比如：厄尔尼诺通常会让东南亚国家发生干旱，拉尼娜通常会让东南亚国家发生洪水。

因此2017年的春节天气预测，专家称，今年冬季，受拉尼娜影响，我国总体将出现偏冷的情况，但偏冷不是全国性的，南北差异很大，相比较而言，我国北方偏冷的程度更为明显，对持续偏暖的地区会出现偏冷的状况。

2017年春节气温预测：北极海冰影响

冬季我们不要仅把目光放在拉尼娜身上，还有一个重要因素就是北极海冰变化等导致气候异常和冷空气活动异常。北极海冰在加速融化，北极变暖比其他地区更加明显，盘踞在北极的冷空气南下，肯定会影响到西伯利亚、东亚，也会影响到北美和欧洲。因此今年的春节可能不会有出现暖冬，特别是北方大部分地区气温很可能持续走低。

2017年春节防寒妙招

1.睡前泡脚

冬天使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，从而起到养生保健作用。很多朋友白天可能忙没有时间，我们可以在临睡前使用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。

2.温补食物

许多人冬天都有手脚冰凉的症状，手背皮肤上还会出现格状的干纹，这类人群吃羊肉，可以让气血畅通，不再有寒彻骨的感觉，手脚也会变热乎，整个人都会被温暖包围。在羊肉的吃法里，涮羊肉和红焖羊肉的通气血效果最好。涮羊肉时，蔬菜一定不能少，可以选择茼蒿、大白菜、青菜等蔬菜；同时多放一些粉丝粉条，增加淀粉的摄入。还应该在火锅中加入一些豆制品，如豆腐、豆皮、冻豆腐等，都是比较好的；如果再加一些如鱼滑、虾滑，这样的羊肉火锅就更加鲜美了。而从营养学上说，这样的搭配也是营养比较均衡的。

3.勤运动、勤甩手

冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！ 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。 工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可 帮助血液循环。

4.注意保暖

别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽 、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷 时都要全部穿戴齐全。 脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活 动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。