语言胎教

开始时间：孕5月。

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。这个时期即可以开始进行语言胎教，母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

注意：语言胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。

运动胎教

开始时间：孕4月一直到生产前。

运动胎教最终是的好处也是帮助准妈妈分娩，减少准妈妈分娩的痛苦，也可以帮助孕妈产后更快的恢复身材。当然，不同孕期进行的运动胎教强度有所不同。

好处：

1、使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动，训练胎儿的平衡觉。

2、促进全身血液循环，增加胎盘血供，有利于胎儿健康发育。

3、增强孕妇腹肌、腰背肌和盆底肌的张力和弹性，使其关节、韧带松弛柔软，有利于孕妇正常妊娠及顺利分娩。

4、控制孕期体重的增加，促进产后体形恢复。

5、解除孕妇的疲劳和不适，使其心情舒畅。

胎教小贴士

这篇文章里并没有把所有胎教的形式都展现出来，但是针对一些重要的胎教都进行了阐述，这样也只是想让孕妈知道胎教的时间并不是统一的，不同胎教形式有不同的胎教时间。

而什么时间适合什么胎教，这正是孕妈所需要做的功课，当然，亲亲宝贝网也为孕妈提供了解胎教的途径，可以通过胎教栏目了解到各种胎教形式的胎教知识。