提升孩子专注力，聪明父母必备的12个互动游戏（附模板）

做过老师的人都知道：学习成绩好，且学得轻松的孩子，都是专注力很强的孩子。这样的孩子不见得是书呆子，但是你可以发现他们的共性是：前一分钟还在疯玩，后一分钟老师一进课堂思路就可以跟着老师走。

但专注力可不像“举手”、“跳高”这样的动作，说学就能学会的，也没听说过哪个孩子去补习班学习“细心”、“专注”的，但家长做足功课，用一些巧妙的手段，确实可以大幅度提升孩子的专注力，比如下面分享的这12个经典游戏，就是绝佳材料。这些游戏有的是视觉训练、有的是听觉训练，有的是动手训练，您可根据孩子的个性特点选择。

▋1、长线运网球

需要道具相对简单，一颗网球/乒乓球+一根纸筒+一个铁圈。游戏内容就是，把一些线系在铁圈上，拉直后，把铁圈上的球，运到到纸筒上，需要大家非常专注得调整平衡才能成功。

如果要增加难度，可以给孩子规定一条路线，并在这条路线上设置障碍，让孩子沿着这个有障碍的路线运球，大人趁其不备跳出来干扰孩子，但是不可以有肢体接触，可以用话语分散他（她）的注意力。

▋2、挑游戏棒、抽 积木

挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时，家长可以假装催促，或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

▋3、走迷宫

这类的书籍很多，可以买给孩子做做，或者也可以玩迷宫桌游——从网上下载一些迷宫图，当然，最有意思的还是自己画迷宫来玩。下面是三个有趣的迷宫模板：

▋4、大家来找茬

找茬游戏大家一点都不陌生，电脑上可以玩，书籍类的游戏也有。

不过我们在家里可以自制一些这样的游戏：

• 妈妈换副眼镜，看看孩子注意到没有；

• 几个人身上挂上各种不同的配饰，让孩子看完记住，然后偷偷交换一两个，看看孩子能不能发现；

• 家里客厅里的摆设偷偷换掉一个，让孩子看看哪里有变化等等。

在日常生活中锻炼孩子的观察力，不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助，对于孩子留意生活，写作文都有益处。

▋5、猜猜我在哪儿

匈牙利漫画家Gergely Dudas近日发表了他的复活节庆祝漫画，给读者们带来了好几个专注力挑战：

（1）在这么一大堆小兔子中我们找不到蛋了，聪明的读者能想出办法来帮助他找到他的复活节蛋吗？

提示：彩蛋被藏在一只兔子的耳朵中间，你发现了吗？

（2）马上就要圣诞节了，一只熊猫太贪玩了，混进了雪人中间，你能把它找出来吗？

（3）一只猫藏身在了一群猫头鹰里，如何找到它呢？

提示：猫头鹰的喙和小猫的嘴巴是区分的关键！

（4）孩子看过《星球大战》吗？这次熊猫被藏在克隆人大军里，请你找出来吧。

▋6、词语接龙

就是一个人说的词尾是下一个人的词首。比如：“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”难度加大的话，可以做成语接龙，诗词接龙等游戏。

▋7、关键词寻找

给孩子念一段文字，让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词：比如：“小明”、“是的”等等。这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。

难度还可以升级，比如下图这道汉语考试题目：大舅去二舅家找三舅说四舅被五舅骗去六舅家偷七舅放在八舅柜子里（九舅借十舅发给十一舅工资）的1000元。问：1、究竟谁是小偷？2、钱本来是谁的？

▋8、你听是谁在说话

蒙眼听声音也是个不错的训练。给孩子一个视频，每当出现一种声音的时候，让孩子说这是什么声音。

▋9、暗箱游戏

可以把这个游戏和数学学习结合起来。把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组，其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随、便挑一个放在外面的积木，让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。

▋10、猜字游戏

这是各位爸妈小时候常玩的经典游戏吧。一个人闭上眼睛，另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字，让被写的人猜猜写的什么字。

▋11、给故事排序

挑选一个小故事，将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好，讲述出来。比如下面这5张图：

▋12、脑筋急转弯

平时注意收集一些脑筋急转弯的题，闲下来时拿出来与孩子分享，不仅练脑、练注意力，在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。比如：

• 有一种布很长、很宽、很好看，就是无法用它来做衣服，而且做什么都不行，为什么？（因为它是瀑布）

• 时钟敲了十三下，请问现在该做什么呢？（该去修理了）

• 有很多牙齿，最喜欢咬人的头发的东西是什么？（梳子）

▋专注力要从小抓起，更要符合孩子生理年龄

记得有一次，我开家长会，有个同学家是派爷爷来开的，这位爷爷是位老知识分子。当教室里开始放校长讲话的录像时，家长们要么交头接耳，要么玩起了手机，爷爷感觉自己听讲受到了干扰，忍不住拍案而起，大声说：“你们要求自己的孩子上课要专心听讲，再看看你们自己是什么样？！”在座的家长一个个不好意思地低下了头。

其实，这群能把事业做得风生水起的家长，做事情的专注力一定是有的，但在生活中常保持集中注意力的习惯，却没有从小好好养起。

不过也要注意，任何训练都不可违背孩子身心发展规律，比如小学低年级的孩子，有效专注力持续在15-20分钟左右，要求孩子一两个小时正襟危坐就不太科学。上面介绍的这12个小游戏都很短小精悍，正适合亲子或者孩子与小伙伴间，利用碎片的闲暇时间实践。