你了解亲子依恋吗？

孩子在6个月左右开始形成与父母之间的特殊的情感联结，这种联结随着父母与孩子的互动不断加深，到孩子2岁左右，形成稳固的依恋关系。

研究者通过一项“陌生情景测试”来观察孩子不同的表现，把孩子的依恋类型大致分为三种：安全型、回避型和焦虑-矛盾型（也叫缠人型）；另外还有一种混乱型，因为比例较小，在此不做赘述。

安全型依恋的宝贝情绪发展良好，能更好地发展与小伙伴之间的友谊，更容易成为领导者，主动发起与同伴的游戏，受到同伴欢迎，好奇心强，自主性高，学业成绩良好，拥有最理想的发展。

不安全依恋的孩子在与同伴的交往中更退缩，不喜欢和同伴一起玩，好奇心不强，另外缠人型的孩子也容易表现出攻击和破坏行为。

安全型依恋场景再现

轩轩与妈妈在一起时，能够安心地玩玩具，并不需要总是依偎在妈妈身边，偶尔需要靠近或者接触妈妈，更多是微笑和远距离的眼神交流，妈妈一个鼓励和支持的眼神，就能让轩轩安心并继续探索。

当妈妈有事情离开，暂时不在身边时，轩轩的探索行为受到影响，表现出苦恼、不安，并希望寻找妈妈回来。妈妈回来后，轩轩很高兴，拥抱了妈妈，并很快平静下来，又忙于自己的探索中，妈妈在身边时，轩轩也愿意与陌生人玩耍。

家庭环境

在家庭中，轩轩妈妈对轩轩的需求非常敏感，轩轩因为搭积木倒了而有点丧气时，妈妈及时回应“好不容易搭好的积木倒了是挺让人失望的”，妈妈的接纳和正确的回应让轩轩又有继续尝试的信心。当轩轩玩累了回到妈妈身边时，妈妈会及时给轩轩一个大大的拥抱，表扬轩轩独立玩了那么长时间；轩轩得到了温暖，很快又重新回到自己的探索中，偶尔转头看妈妈，总会得到妈妈的微笑和鼓励的眼神。安全型依恋的宝贝的妈妈经常会使用“没关系，宝贝！”“加油，宝贝，你可以的！”“妈妈爱你”等充满温暖和鼓励色彩的话语。

给妈妈的话

轩轩妈妈是敏感的、鼓励支持的，孩子探索的时候，对孩子放手和支持，而孩子回到妈妈身边时，又会及时给孩子拥抱、亲吻和接纳，这让孩子非常有安全感。

回避型依恋场景再现

融融在陌生情景中，对妈妈是否离开表现出无所谓的态度，妈妈离开时，告诉融融，融融头也不抬地答应着，似乎并不在意，也不表示反抗，妈妈回来时，融融也不予理会，继续玩自己的，似乎并没有与妈妈形成特别亲密的关系，对“物”的关心往往超越了对“人”的关心。这样的孩子往往比较孤独，难以与小朋友建立友谊。

家庭环境

融融妈妈在家庭中对融融比较缺乏耐心，如果孩子干扰了自己的计划妈妈会非常生气，对融融发出的想要找妈妈或者希望妈妈拥抱的信号不理睬，或者告诉孩子“自己玩去”，比较自我中心和拒绝孩子，不愿意对孩子表达情感。

给妈妈的话

回避型依恋的宝贝的妈妈往往非常支持孩子独立探索，不喜欢跟孩子进行身体接触，因此对于孩子发出的需要妈妈拥抱、亲吻的信号，往往忽略或者不接纳，告诉孩子“要自己玩”；慢慢地，孩子会觉得需要妈妈是不对的，渐渐地，孩子会变得像妈妈希望的那样，忽视了自己的内心情感，更关注周围的事物了。

如果你是一位回避型的妈妈，那么你就要更多地去捕捉孩子需要你的信号，及时回应孩子，多跟孩子有一些身体接触，拥抱他，并不断告诉孩子你很爱他。

缠人型依恋（也叫焦虑—矛盾型）场景再现

勋勋在陌生场景中总是依偎在妈妈身边，与妈妈频繁地身体接触，不敢去探索环境。妈妈离开前，勋勋表现得非常警惕，苦恼，极度反抗，每次短暂的分离都会大喊大叫。妈妈回来时勋勋又表现得很矛盾，想接近妈妈，但对于妈妈的离开又有些生气，妈妈试图拥抱勋勋时，勋勋表现出反抗与妈妈身体的接触，于是勋勋一直处在这种矛盾的情绪里，很难重新回去探索。

家庭环境

勋勋妈妈愿意与孩子进行身体接触，勋勋要进行独立上楼梯等事情时，妈妈表现得特别紧张，并不停地提示孩子“小心，别摔倒，一定要小心啊”，很少鼓励孩子独立探索。对孩子态度前后不一致，或者几个看护人之间态度不一致，让勋勋有点无所适从。而当妈妈要去厨房倒水，勋勋要跟着妈妈，妈妈却又说“等着妈妈，要不乖，妈妈就不爱你了”，这样的话语让孩子更感到焦虑不安。

给妈妈的话

缠人型孩子的妈妈更喜欢与孩子身体接触，对孩子的探索行为不够放手，如果你是这样的妈妈，就要更多地鼓励孩子独立探索，相信孩子可以做得很好。另外要避免妈妈态度前后不一致以及看护者之间态度不一致，如果看护者之间有矛盾，最好在孩子不在场的时候商量解决，在孩子面前要相互支持，否则会让孩子无所适从，产生矛盾。另外永远都不要说“如果……我就不爱你了”这样的话，这会大大伤及孩子的安全感。告诉孩子，宝贝，妈妈永远爱你，可爱的你，敏感的你，爱哭的你，生气的你，我都爱！

许玉玲

首都师范大学心理学硕士，主攻方向为亲子依恋及家庭教养方式等。深入北京很多家庭进行家庭观察，并对父母们进行育儿培训，受到广大父母的一致好评。在海之源集团对一批孩子进行了长达七年的纵向研究，积累了大量的实践经验。目前是一名全职妈妈，全心陪伴女儿成长，并记录了大量育儿手记。《母子健康》《父母必读》《童心世界》栏目特约撰稿人。