骂完孩子之后很后悔，试着用这些方法去挽回孩子的心！

很多时候在生活中我们的父母都很难控制自己的情绪，孩子成绩下滑要打要骂、孩子有一点事情不如父母的心意要打要骂，可是每次打骂完之后父母内心又会非常的后悔，希望自己是个冷静的爸爸妈妈，可是很多父母就是不知悔改，明知道对孩子打骂并不是和孩子沟通的最好的方式，但是就是控制不住自己。

今天我们不想说要如何控制自己情绪的话题，我们今天来讨论的是当我们打骂孩子之后、当我们伤了孩子的心之后要如何挽回的严肃的问题。在管教孩子的过程中，也只有和孩子的心保持同一频率的共振，才会获得最好的管教效果。

1.打骂孩子冷静之后，让孩子说出描述他们的感受。当父母和孩子都冷静之后，当父母意识到要去改变自己的管教方式时，当你感到后悔的时候，尝试让孩子说出他们的感受，哪怕只有一两个词，也能帮助你更好的了解他们，当我们了解孩子细微的情感波动之后，才能更好的调整自己的行为策略。伤心、害怕、恐惧、失望、不开心这些词虽然意思都差不多，但是细微的差别却是你打开孩子心门的最重要的信息来源。

2.用自己的话描述孩子的感觉。父母用自己的话来描述孩子的感觉，这不仅能帮助家长更好的换位思考，也能让孩子感觉到你和他们在产生共鸣，这种换位思考将帮助你和孩子之间建立一个沟通的桥梁，在你真心的想要去挽回自己错误的基础上。

看着孩子的眼睛，告诉孩子你懂他们的感受，这会让孩子打开心门，即使你骂的再难听、打的再疼，哪个孩子不是无条件的爱着自己的爸爸妈妈呢？

3.我爱你即使在我疯狂生气的时候。孩子需要父母无条件的爱，这样他们才能在身体、智力和情感上茁壮成长，当你和孩子都冷静之后，一定要通过各种手段和方法告诉你的孩子你是爱他的，永远爱。不管他们让你多生气，你都爱他们，深深的爱，把这种爱表达出来，你的孩子就会更容易理解你的愤怒和各种行为不当。

顺便给孩子一个拥抱，真诚的拥抱。

4.跟孩子道歉。毕竟爸爸妈妈也是人，不可能无时无刻的能控制好自己的情感，一个正常的成年人如果认识到自己的错误却不去道歉，那真的太遗憾了，你的孩子也会学着你这样做。

跟孩子道歉真的很难，但是这却是修复你和孩子之间裂开情感的很好的机会，再难也要去做不是吗？但是要知道道歉不是没有原则的自责和后悔的表白，而是告诉孩子你真的意识到自己的行为方式不当，你愿意来改正，愿意孩子来监督你改正，愿意和孩子一起改正自己的不良行为，这样的道歉才会有效果。

比如：对不起，我发脾气了/我打你了，但是你应该知道……

也可以是：“对不起，我发脾气了，下次我会更努力保持冷静，我会……，我也希望你……”

省略号部分为你要给孩子强化的各种道理，这样的一个开始是不是比你的训斥要更有效果呢！父母愿意改变自己的承诺是跟孩子道歉的最重要的组成成分，其实真的没那么难。

5.深呼吸，时刻想着要怎么帮助孩子。是的，每个父母都会情绪失控，但是失控之后要如何去帮助孩子这很重要，想着去帮助孩子就是你和孩子在一起思考解决问题的答案，而不是父母和孩子都在纠结于这种负面的情绪。

很多父母在生活中一直会纠结于孩子带给自己的 糟糕的感受，而不是一直在想着如何提供 解决方案，导致很多的吵架、打骂孩子都是出于强调自己主导地位的对孩子的一种 报复行动。当你开始后悔自己的行为时，告诉孩子你想帮助他们，这会给孩子传递一个 积极的信号：你很 在乎他们的感觉。这点真的太重要了，不是吗？这也是孩子认为父母比较理解他们的 重要元素 。