华川：上幼儿园，是人生第二次重大分离

有位妈妈讲了一件糗事：孩子刚上幼儿园时，特别抗拒，经常只能被强行抱着去，有一次在路上孩子哭叫挣扎得厉害，一个路人看见了就拍了照，还准备报警，他怀疑是儿童拐卖！

孩子第一次上幼儿园，的确是一件难事，难度差不多可以跟“出生”相比。专家说“出生”是人生第一次艰难的分离，宝宝离开居住了9个多月的温暖子宫，进入没有羊水保护的陌生世界，所以会大哭不已；

第二次艰难分离，便是入园入托了。孩子离开生活了两三年，有亲人关怀呵护的家，去到一个有很多陌生人的新环境——大概率也是要哭的。

这种分离焦虑是无法避免的，但是孩子早晚能够适应，就好比人类总要适应自己的进化一样。我们还是该以乐观的心态，想办法缩短这个适应期吧。

提前熟悉幼儿园的环境。

儿子两岁多时，姥姥经常带着他去参观社区里的幼儿园。放学之前大门是关闭的，儿子就把脑袋贴在栅栏外，静静地看里面的小朋友们玩耍，尤其是由老师领头，一群孩子当尾巴的游戏。这些游戏在家真是玩儿不了，所以孩子对幼儿园无比向往。

因此，准备入园的小朋友，由家长带领着熟悉一下幼儿园的环境，是有帮助的。一所正规的幼儿园，无论是建筑设计，还是外墙装饰，户外的游玩设施，都是色彩鲜亮，充满童趣的，孩子很容易产生好感，以及向往之心。

提前熟悉幼儿园的老师

很多幼儿园在开学之前，会安排老师家访。我儿子的幼儿园班主任在家访时，还带来几种动物图案的剪纸，让孩子挑选最喜爱的一个。然后被选中的图案，会贴在孩子幼儿园用品上（比如茶杯，小床），帮孩子建立亲切感。

有专家建议，让老师跟孩子一起照一张合影，贴在冰箱上，也能消除孩子对于老师的陌生感。

另外，家长当着孩子的面，跟老师愉快相处，就像老朋友一样，也能建立孩子的安全感。

如果幼儿园没有提前家访的制度，家长可以自己创造机会，比如带着孩子，在幼儿园放学时间，跟下班的老师一起走一段，聊一段，都能帮孩子对老师建立印象。

让孩子提前结识新同学

在孩子入园前，就可以带他跟邻居的同龄伙伴玩耍，建立起一些友谊。如果这些“好朋友”是同一所幼儿园的同学，那就再好不过了。如果小伙伴住得近，又入同一所幼儿园，相约着一起上学，一起放学，更是消除入园恐惧症的办法之一。

给孩子一个过渡期，最初只入园半天

许多幼儿园有这种制度：新入园的孩子，在头一个月或半个月内，只入园半天，即8点入园，12点放学，期间孩子做一两次游戏，玩一会儿玩具，再吃点点心，时间就打发过去了，不太久的分离便不会产生太严重的焦虑。等到孩子逐渐熟悉了环境，交上了好朋友，再全天入园。如果幼儿园没有半天制度，可以单独跟老师商量是否需要提前接走。

建立一个正式的“分离”仪式

我跟儿子的分离仪式是这样的。到了幼儿园门口，深深拥抱一下，然后亲吻儿子的左右小脸蛋，最后跟儿子拉钩“下午5点准时来接你”。

当然，我肯定要遵守约定，在接孩子放学时，准点到达，绝不迟到。这样孩子才会对仪式才生信任。

邻居家有个小女孩，每天都抱着心爱的泰迪熊去幼儿园。她妈妈认为这样可以缓解孩子的分离焦虑。我经常看见这位妈妈在幼儿园门口，跟女儿和她怀里的泰迪熊一起道别：“要好好照顾泰迪熊哦，下午妈妈来接你俩放学”。几个月以后，女孩适应了幼儿园，就不再带泰迪熊了。

多跟幼儿园照料人沟通，让他门了解自己孩子的个性

告诉自己孩子的个性偏好，比如有些孩子一看到五颜六色的画笔，就会安静下来；有些孩子在堆积木的时候会比较专注；有些孩子喜欢被抱着，拥抱会让他有安全感，在最初入园的几天，就让老师多抱一会儿吧。

战胜分离焦虑，最有效的办法就是转移孩子的注意力。如果孩子能迅速被一样新奇的，他所喜欢的事物吸引，他在离开家长以后，就不会哭太久。

家长的心态

尽管你做了很多努力，孩子可能在最初入园那几天，还是会哭，会害怕。作为家长，千万不要把同样的焦虑挂在脸上。你可以蹲下来，平静地说：“我知道你不想让妈妈离开，但是妈妈要去自己工作的地方，幼儿园是小孩该去的地方。我们都不能迟到，现在开始分离仪式吧”。然后你拥抱亲吻之后，把孩子交给老师，微笑着跟孩子说再见，坚定地离开。

千万不要跑回去抱哭叫的孩子，你要隐藏起内心的失落感，让孩子觉得一切情况都正常，“分离”本来是孩子必须面对的，非常自然的一种行为。

文：华川，著有《左宝右贝：二胎妈妈育儿经》，回复“书”字了解详情。