孩子出现强迫症，父母该如何应对？

陷入思考回圈，无止境的重复行为

强迫症主要包括两个核心问题，强迫思考和强迫行为。

前者像不请自来、非理性的广告插播，让孩子的思考有如回圈般，不断地在脑海里浮现，让当事人焦虑不堪。

为了削减焦虑，当事人只好透过重复的行为或仪式，让自己获得短暂的舒适与自在。但残酷的是，不消多久，强迫思考又再度出现，强迫行为只好再度复出。

孩子的努力就像希腊神话中推着巨石的薛西弗斯，将石头推上山顶，随后石头又滚落至山下，无止境般地重复、再重复。

当孩子出现强迫症，父母该如何面对？以下4点建议提供给你参考。

敏锐观察 找出孩子的压力源

每个孩子面对压力所呈现出的反应不尽相同。有些人可能不断挤眉弄眼、眨眼睛，有些则是流手汗、肩头酸痛、偏头痛、肠胃不适、失眠或尿频。

对于受到强迫症困扰的孩子来说，压力总是把强迫思考推到台面上，进而衍生出不合宜的强迫行为。

因此，追根究底找出孩子现阶段的压力源，成了协助孩子非常关键的一步。

这部分，当事人不尽然能够很清楚地厘清或说明白，有时甚至不愿意向父母诉说。

我们需要更细腻、更敏锐地觉察孩子在日常生活中、校园生活里及亲子关系上，是否背负了沉重而未获解决的重担。

让孩子感受到你想要了解、倾听、帮助他，和他共同经历及澄清这些事件，找出开启压力心门的那把钥匙。

宽大包容 接纳他的强迫行为

对于孩子来说，强迫行为总是让自己在别人面前感到难堪。例如反复地洗手，不断地检查铅笔是否削尖、门窗是否关紧，反复地核对是否写错字，所有的文具都得依类别排列整齐等。

这些强迫行为总是耗费许多的心力与时间，同时容易让周遭家人感到不悦。但是，别忘了一件事，这些强迫行为对于孩子来说都是情非得已，他自己也知道不该如此做，但一切身不由已。

面对孩子的强迫行为，请别再加以指责、揶揄、嘲讽、羞辱或责骂。请试着接纳眼前的这一切，让孩子感受到你的了解。

表达关心 引导孩子说出内心话

有时我们容易发现、看见的，是孩子所出现的强迫行为。真正难缠并让孩子感到痛苦的，却是那些难以控制、随时弹跳而出的强迫思考。

孩子很清楚知道这些思考不合理，例如过度担心受污染、被传染生病、死亡等，或总是和“性”连接、过高的道德标准，甚至产生无法控制的攻击念头等。

孩子知道这些想法很不合理，往往不敢向他人诉说，以免招来嘲笑，只好深藏在心里。强迫思考和强迫行为的回圈就一而再、再而三地反复出现。

许多受困于强迫症的孩子，很期待将心里这些不合理的念头一一向人道出，他们寻求协助的动机与意愿其实是很强烈的。

关键在于，你是否让他感受到无条件的关心与陪伴，且愿意和他一起解决眼前的困境。试着让孩子感受到被信任，而愿意向你敞开心扉，说出心里话。

及早治疗 切勿胡乱猜忌摸索

当发现孩子疑似有强迫症倾向，要寻求相关医院儿童心智科、精神科的专业评估与协助。

根据精神科医生、临床心理师的评估及诊断，澄清问题，切勿自己胡乱拼凑、摸索、猜忌，而错过孩子黄金的介入时间，让强迫症越演越烈。

必要时，辅以药物治疗和心理咨询，让孩子尽早摆脱强迫症的困境，回归自由自在的生活。