带娃“亲子游”的出行清单！非常详细的实战经验分享！

1 |“亲子游”有啥好处?

带宝宝旅行要比独自旅行累一些，但其中也可以享受到很多便利，比如坐飞机的时候可以不用排队办票，可以优先登机，各种景点和商场都有绿色通道开放。而且去各种店家还有不少免费玩具小礼物等等。

在新鲜的环境下和孩子的24小时亲密相处，宝妈还能发现一些不同于往日的亲子感情，尤其是对于上班妈妈们来说，平时和孩子接触的时间比较少，但是整个旅游过程，时刻与宝宝在一起，会感受到宝宝有很多惊人的变化，觉得累了他们自己就会休息，开心的时候也会跟着一起东张西望。宝宝也远比想象中更乖巧更聪明，适应能力更强。

另外，亲子游的意义也不仅仅局限在行程的那几天，准备阶段大家那种期待的喜悦感就不必多说了，更珍贵的还是记忆，手机随便拍拍的照片其实都比花几千块拍的写真更有意义。

2 |去哪儿?

一岁内的宝宝选择哪里对孩子都差不多，建议不要选择时差太大的国家，还要考虑当地母婴设施是否便利，然后就是自己的喜好问题了。很多宝妈喜欢去日本，其中购物也是一个重要因素。另外，度假村或者海岛这样的地方也是不错的选择。

可以把行程安排的松一些，不要路途颠簸，一天要周转好几个地方。最好是在一个地方停留上一到两天，或者是只有这一个目的地，那三天或者四天我就只在这一个地方玩，只是为了做一个心情的放松，然后为育儿生活的压力缓解，然后工作生活的压力缓解，这样子的话呢就可以定在海岛或者是度假村。一般海岛的旅游景点都会配有一些，像对于小孩和年龄稍微大一点的老人这样的三代旅游，会配合这样子的一些娱乐项目，所以比较适合带着小宝宝或者是一家人去度假。

3|出游前的准备

如果去国外的话要准备宝贝的护照、签证，去香港和台湾的话要准备不同的通行证，往往都需要半个月以上的时间去准备，所以要提前规划好;如果是国内游的话要准备好宝宝的出生证明或者户口本。酒店、机票也要提前预订，酒店要尽可能选择干净的，选择有浴缸的以方便给宝宝洗澡，如果是在爬行期的宝宝，要选择有地毯的房间，然后要避免过早或过晚的航班以避免宝宝情绪不太好。

这里要提示大家的是，要购买适合自己情况的旅行保险，境外的旅游选择要涵盖信用卡盗刷、旅程延误、缩短行程、取消行程、行李延误、随身财产以及旅行证件的丢失、旅行期间绑架、非法监禁等等。可以根据宝宝年龄不同进行选择。

旅行计划也是很重要的部分，提前把想去的地方按地区划分好，做好交通路线的规划以及花费时间的计划，还要做出遇到下雨天气的备选计划，如果自己时间有限，或者对定制自助游计划不在行，可以选择自助游网站根据自己情况付费制定计划。在自助游网站定制往往涵盖定机票和酒店，价格也不会比自己预订贵很多。临行前记得打印必要的文件如电子客票行程单、酒店预订凭证、日程表、保险单、当地促销优惠券，拿着纸质的凭证比电子的更方便。

4|宝宝必备旅行物品清单

以下括号内物品是根据自己情况选择是否携带：

1、衣物：衣服(一天一套基础上再额外多备两套)、睡衣或睡袋、小毯子或小外套、反穿衣或防水围嘴(季节性衣物：内衣、袜子、鞋子、拖鞋、泳衣)

2、日化：洗发露、沐浴露、纸尿裤、拉拉裤、防晒霜、润肤霜、指甲刀、浴巾、面巾纸、湿巾、干湿两用棉柔巾(洗衣皂、牙刷、牙膏、梳子)

3、餐饮：辅食碗、勺、吸管杯、鸭嘴杯、咬咬乐、米粉、成品蔬果泥、罐头、零 食(保温水壶、奶粉、奶瓶)

4、其他：轻便推车、腰凳、背带、随身玩具、防掉链(宝宝书包、斜挎包、画笔、本子)

5医药：耳温枪或电子体温计、防蚊虫类(退烧药、酒精棉片、电解质水、鼻喷)如果宝宝在临行前生病，就需要带上相关药物。

5|亲子游必备“神器”

1、可上飞机便携婴儿车(单手收放、可调至平躺模式)：一辆顺手的婴儿车，最好可折叠上飞机，因为机场免税店往往也要逛很久。单手一件收车放车、可轻松变成平躺模式方便睡觉这些功能非常实用。

2、带腰凳的背带款式(材质适合当地季节)：想让宝宝全程都坐婴儿车很难，带腰凳的背带比单纯的背带更轻松一点。宝宝开心的时候可以朝前背，困了可以面向爸爸妈妈背，吃饭的时候还可以背在身后。热了也可以单独使用腰凳比较凉快。

3、妈咪包：一个好用能装的妈咪包非常的方便，尽可能选择带有防水、保温功能、外置纸巾抽口、可拆卸隔尿垫这些功能的。

4、拉拉裤:纸尿裤往往需要平躺才能穿好，拉拉裤任何姿势都可以穿好，更适合在外面随时给宝宝穿脱，普遍品牌M码以上都可以买到拉拉裤。

5、浴巾或毯子(质地轻、不透光)：根据当地温度选择，既可以早晚温差大时取暖，也可以当哺乳巾、浴巾使用。

6、防掉链、防掉绳: 小宝宝普遍会把东西乱扔，这些链子就派上用场啦，太阳帽，咬咬乐，玩具，太阳镜都可以夹在衣服、背带或者绑在婴儿车上。不用再分心去照看孩子的物品有没有丢。多带几条非常的实用，夹子、暗扣适用于不同情况。

7、零食、咬咬乐：宝宝在外状态不好要哭闹，最简单的方法就是给嘴里塞上一点吃的。在外面更适合吃米饼一类方便抓握还可以吃很久的零食，或者用咬咬乐吃水果。

6|宝宝睡眠安排

小宝宝属于片段睡眠、浅睡眠、深睡眠相互交替，白天没有长时间睡眠是很正常的，不用刻意追求孩子一定要睡多久。如果宝宝实在累了，可以采取放婴儿车里推推哄睡，或者采用背带，让孩子面向妈妈哄睡;也可以采用抱睡，把孩子屁股放腰凳上也是很省力的办法。如果孩子兴奋不易入睡，就选择奶睡吧。

有时候宝宝会因为太困而哭闹，这个时候准备的一些安抚用品就派上用场了，比如喜欢的玩具、公仔还有安抚奶嘴。只要我们满足他的一点需要，是很容易听话的。出行计划选择在宝宝早上自然醒之后进行，白天小睡只要随着孩子自己的节奏就好。总之宝宝的适应能力远比你想象中还要强很多!

7|宝宝饮食安排

旅行中的辅食选择成品辅食为主，米粉可以自带，用密封的盒子装好足够的量。如果旅行比较长的话也可以选择在当地购买米粉。还可以准备一些方便携带的储存盒，一次分装出一餐的干粉，每天带两盒。这样出门在外用水冲兑主食很方便。袋装蔬果泥也是很好的选择，一袋一般可以够吃两餐，正好一天吃完。还可以在当地购买一些类似的辅食。

旅行中辅食的安排不需要那么严格按照时间，一般大人吃中餐和晚餐的同时和宝宝一起吃辅食就好。和饭店要点热水搅拌好米粉至米糊再加菜泥进去搅拌好也不需要准备额外的碗。大人的食物中如果有水果拼盘或者没有调料的新鲜蔬菜也可以给宝宝当手指食物吃。旅行中给宝宝的水果加餐往往没有时间静下心来吃，这个时候我们可以用咬咬乐，配合防掉链，宝宝不受移动的限制，可以慢慢吃，也起到一定的安抚作用。

8|宝宝途中生病怎么办?

首先旅途中爸爸妈妈要非常小心的照顾好宝宝的起居，这样可以很大程度地避免宝宝生病。当然也可以提前准备好宝宝的一些常备药，贴身带在身上是很有必要的，一旦有个头疼脑热就可以派上用场了。

如果是一些突发状况，就是我们平常在国内或者在平常育儿生活中不常遇到的问题，可以及时联系当地的医疗机构，求救机构比如国内110，日本110，美国 911 具备，这些基本的急救常识是父母必须要具备的。一定要记得，不管是在什么情况下，你要知道出去玩也罢还是怎样也罢，一定要以孩子优先，遇到了状况，尤其是突发状况，一定要及时的联系医生，不要担心影响行程，毕竟孩子才是最主要的。

9|乘坐飞机的注意事项

以上我们说了关于旅游的一些问题，接下来我们说一说带宝宝乘坐飞机应该注意哪些事情。

1、乘坐飞机年龄：根据不同的航空公司有不同的规定，最小生后满一周(满7天)即可乘机，国内航空公司一般都是要求满14天。当然我们是出去玩，至少也得等妈妈做完月子身体恢复的差不多了，再考虑旅游出行。宝宝满半岁后会坐了外出，会更加方便。

2、购买机票：14天～2岁未满的宝宝，购买婴儿票，票价为成人票价的10%(无燃油税等)不占座位，需要大人抱着。一般可免费托运10kg内行李一个(具体规定可以在订票时咨询各航空公司客服)，外加可折叠的婴儿车1台;(有时候成人票的折扣价都要低到3折4折，这样比半价儿童票还要便宜，这时候可以给宝宝定成人票，更加实惠哦);

3、婴儿车托运：那种较大的婴儿车，虽然也可以折叠，但是占用体积较大，需要和行李一起托运;那种像伞车一样的婴儿车，自体很轻，折叠起来也只是占A

4纸大小的面积或者可以直接放进飞机行李架，就可以推到登记口，再交由机乘人员拿进客舱代为保管。下机时，空姐会在机舱门口交还给你。或者直接由自己放进行李架。也有时候，在登机口交由地勤人员保管，最后在领取行李的地方领取。

4、优待政策：带宝宝坐飞机除了可以走各种免排队的优先通道外，还可以提前申请婴儿吊床，婴儿餐等。一般身高未满80cm，体重10kg以内的宝宝，可以使用机上婴儿吊床(具体身高体重要求根据各航空公司或所乘机性而定)。飞机每个仓位的最前排一般是预留出来给有特殊需要的乘客的，其中就包括带小宝宝的乘客。因为只有机舱分割墙上才可以挂婴儿吊床。已经开始添加辅食的宝宝，可以在订机票时候提前预定婴儿餐(免费)。婴儿餐一般是提供给5个月以上宝宝吃的辅食，但是根据航空公司不同，餐食也有优劣。好一些的航空公司是提供加热好的米粥，饮料，果泥，零食等，其他航空公司就只是玻璃瓶装的常温方便辅食，果泥。

5、安检问题：如果奶粉已经充好，超过100ml的液体原则上是不允许过安检的。但不同的机场也不一样，有的可能会查看后允许通过，有的则要求倒掉。但过了安检后，机场里面的母婴室或飞机上都可提供热水，建议过了安检后再冲调奶粉。

6、飞机升降：当遇到飞机起降时，会感到感到有耳压等不适，这个时候不要让宝宝睡觉，给他吃些东西或喝水喝奶等，通过吞咽来平衡耳压。如果宝宝因害怕而哭闹，爸妈们也不用慌张，首先爸妈一定要保持冷静，并且积极的给宝宝安慰或分散宝宝的注意力，如果宝宝像受到惊吓般大哭，可以面对面将宝宝在怀里抱紧，放松几秒再抱紧，给孩子被包裹的安全感，等飞机飞稳后就好了，还可以携带一些玩具，或者绘本，对宝宝也有一定的安抚作用。飞机飞行过程中会有轰鸣声，易造成宝宝犯困，只要不是起降过程中，是可以让宝宝睡觉的。

7、婴儿安全带：虽然婴儿没有专座，但是有专用安全带。这个登机后由空姐提供，使用方法是套在成人安全带上使用。并不是说，宝宝需要系安全带就是和妈妈绑在一根安全带上起，这样当飞机遇到冲击时，压力会全都集中在宝宝身上，对宝宝造成不必要的伤害。所以要单独佩戴专用的安全带才是真正的安全。

最后呢，鼓励一下那些渴望旅游却又没有自信的宝妈们。带宝宝出行总有第一次，你迈的出这一步，孩子才能看到更广阔的世界。不要因为孩子而牵绊了你渴望出行的心，育儿生活也要适当的放松自我。当了妈妈，生活重心发生了很大的变化，甚至连我们的名字，都变成了“某某妈妈”，所以，我想在这里呼吁妈妈们，育儿生活中不要迷失了自己。我们好了，孩子才会更好。