受欺负是可以预先做好防卫的

父母可以通过适当举措事先预防孩子被欺负以及由此受到的伤害。

与孩子保持沟通

孤独的孩子更容易被欺负。请记住，身为父母最重要的责任之一是——保持与孩子在心灵和情感上的亲密连接。无论在什么样的情况下，都要与孩子保持畅通的沟通。

培养孩子的社交能力

不合群的孩子更容易被欺负。从孩子幼年开始就要着意去培养孩子的社交技能，比如在家玩交朋友的角色扮演游戏、看相关的绘本图书和讲故事、多带孩子参与集体活动，等等，教孩子在不同情境中，如何介绍自己、如何学会观察别人、如何去和小朋友们打成一片。

教自己孩子学会分享和宽容

孩子受欺负是给孩子上一堂思想教育课，这是培养孩子学会宽容的好时机。打架冲突是孩子进入孩子们之间“小社会”不可避免的事情之一，父母要告诉孩子：不要怕他，因为你越怕他，他就越欺负你;不要以牙还牙，因为打人是错误的，如果你也打人，你也错了。在别人对自己的行为道过谦后要学会宽容和谅解。建议孩子拿出自己的玩具跟对方交换，两人轮流玩;勇敢地伸出手去和对方一起玩，只要不打人、不争抢，都可以成为好朋友。

教孩子捍卫自己的谈判技巧

孩子需要知道，在受到冒犯时，他可以用受人尊重的方式来维护自己的正当权益，而不是用暴力反击。比如，可以教他们从以下说辞开始学习正确地表达自己的要求。

受欺负后要教育孩子勇敢面对

其实，很多调皮的孩子在刚开始欺负别人时，可能只是无意行为。但是，当他发现你不像其他孩子一样会强烈反抗，很好欺负后，他就会从这种欺负行为中得到满足，从而得寸进尺，有意欺负你。因此，要让孩子意识到，一味地忍让非但不能解决问题，反而会助长欺负者的气焰，给自己带来更多的伤害。

孩子受欺负 家长的错误反应

1、家长不问青红皂白，直接插手去警告对方或实施惩罚，这样一来，会使事态扩大化，不利于解决事情，同时，如果这件事孩子本身也有错，容易养成他是非不分的习惯。另外，由于父母出面保护，久而久之，孩子习惯于依赖父母解决与同伴的冲突，会产生依赖性。

2、家长气自己的孩子没用，鼓励孩子以牙还牙。对孩子说：“你怎么这么笨，你为什么不揍他!”如此一来，习惯成自然，孩子可能会演变成小暴徒，渐渐变成施暴者，当然，若孩子没有能力反击，他可能也因此变得更加自卑。