想带宝宝出游怎么做?做好3要点准备不NG

【为什么宝宝要多接触大自然?】

*城市宝宝过敏的比例比较高

徐任甫主任表示，根据专家的研究指出，居住在城市里的宝宝过敏的人数比例，远较于居住在乡村的宝宝来得高，显示户外生活会过得比较健康。研究也显示，虽然户外天然的过敏原比较多，不过其实接触到天然的过敏原，可能有助于促进免疫系统的成熟(如果是人工的过敏原，人体比较不能接受，也不能促进免疫系统的成熟)。

天然的过敏原很多，包括小动物也属于天然的过敏原。很久以前曾有研究指出，小婴儿应该隔绝猫、狗等宠物。不过后来有研究推翻这个理论，甚至认为让小婴儿从小接触猫、狗，未来产生猫狗过敏的机率会比较小，其实在新生儿阶段就可以接触小动物了。另外我们也鼓励小朋友去户外玩沙，这些自然界的东西都有天然的过敏原，不见得对于宝宝来说完全是坏事。

*户外空气比较清新、病菌少

其实大部分的病毒、疾病都是从人体传染过来的，所以在人口稠密的地方，病毒量就会比较多。许多爸妈喜欢在周末假日带宝宝去逛百货公司等大卖场，但是如果在疾病的高峰期，人多的地方被传染的机率也更高。

徐任甫主任指出，「我们不可能让宝宝永远在无菌室里面玩，户外有细菌在所难免」，户外至少空气比较清新，像是山上、郊外空气好、人少、地方空旷，病毒量也相对比较少，宝宝生病的机率自然会比较低。

【想要出游，要有哪些规划与准备?】

以下都是爸妈比较需要注意的地方：

要点1/大人与小孩的体力差异大

小孩的体力比大人差很多，出去玩容易一下子就累了，而且宝宝也不能坐着不动很久，无论是乘车或搭飞机都无法忍耐太久，大人不能仅从自己的角度来看事情，要替宝宝多着想。徐任甫主任说：「小孩累比大人累更让人疲惫!」

要点2/气温适中的季节与地点

不宜带宝宝去太冷或太热的地方，例如赏雪等极端气候的地方，都比较不适合宝宝去。如果要安排出游行程，春天与秋天相对比较适合带宝宝出去玩。

要点3/建议分段游玩

规划行程时，应以宝宝为优先。爸妈应量力而为，建议采分段的方式出游，玩到一个地方就休息一下。