月经初潮能吃油炸类吗？

月经初潮不可以食用油炸类食品，之后的每次月经也是不可以食用油炸类食物。
原因：因为受体内分泌的黄体酮影响 经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有 黑眼圈。
小贴士：油炸食品是月经期的大忌，而且是经历第一次月经，所要注意的往往会更多，要从一开始杜绝不利于月经排血的食品，这才是爱惜身体的秘诀。

月经初潮期间可以吃辣条吗？

月经初潮不可以吃辣，以后的月经期也不可以吃辣。
原因：因为热性食品也会影响经血情况。血热则狂行，引起经血量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血。
小贴士：不仅月经初潮期间要忌食辣椒，以后的每次月经都要避免接触辣椒，辣椒属于热性食品，而热性食品不利于污血的排出。

月经初潮期间饮食注意

1、多吃高铁、高蛋白食物
如：动物肝脏、肉、 鱼、禽类、菠菜、 绿豆、黑木耳、海带、芝麻酱等。
2、少吃或不吃冰冷，辛辣，刺激性的食物。
如：辣椒、冰激凌等由于月经初潮可能会影响孩子的食欲。
3、饮食清淡为主
如：多吃一些蔬菜，水果。