小孩看电视上瘾怎么办：摆正心态，一步一步来

小孩看电视上瘾想马上制止他看电视是不可能的，而且强行制止失败是必然的。所以必须做好充足的心理准备，慢慢来，一步一步来，按照计划，慢慢实施，重点是培养小孩的习惯，只有习惯改变过来了，才能采根本上解决这个问题。所以，如果你也想给你的小孩培养合理看电视的好习惯，就的慢慢来，有耐心。

还有不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。小孩的房间里有了电视机，自然为小孩过度依赖电视创造条件，也自然而然减少小孩与父母交流沟通的机会。这是小孩患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。

而且造成小孩看电视上瘾，不得不说边看电视边吃饭极有可能是原因之一。

小孩看电视上瘾怎么办：讲道理

小孩看电视上瘾，家长必须做好准备，不光是心理准备，可以先给小孩买些吃的，然后在他玩的很开心的时候，把他叫过来，跟他慢慢的讲怎么看电视，小孩一天到晚看电视不好的，通过很多的道理，讲完再根据小孩是实际情况进行接下来的行动。

其实，小孩看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，小孩就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在小孩面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少小孩看电视时间，父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是，千万别在小孩的房间放电视机。

而且跟小孩讲清楚了道理之后，就算不能马上制止他看电视，但是小孩心里也会有所顾忌，不会像之前那样肆无忌惮的看电视了。

小孩看电视上瘾怎么办：制定合理的看电视计划

小孩看电视上瘾要想有所改变，最需要可能是是约法三章，看电视之前与小孩定好“规则”。万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连小孩看电视，也要讲规则。小孩看电视之前，先与小孩说好规则，这样可减少争执和小孩耍赖的机会。

比如说，周末就和小孩讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于小孩看电视时有所选择，也利于培养小孩的自控能力，让他知道看电视如果超过了一定的时间和次数就要节制一下，等到以后再看。

还有就是要注意细节，让小孩远离电视。小孩看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样，当一种玩具不在面前时，小孩就可能想不起玩这种玩具， 可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在小孩面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少小孩看电视时间，家长也要把握自己看电视的度。

小孩看电视上瘾怎么办：家长多陪同

小孩看电视上瘾多半是因为父母陪小孩的时间少，很少与小孩一起玩、一起聊天。一般年轻父母教育小孩有个特点：只要你不捣乱，把老师的作业任务完成，你干什么都可以，我也不干扰你。你不理他，小孩就会感到孤独，他不能闲着，他得找点事儿。电视有趣、有人物、有情节、有声音、有色彩，慢慢的小孩就爱上了电视，把电视当成了朋友，把网络游戏当成了情感的渲泄场。所以，父母在家一定要多陪小孩，你陪他时间多了，小孩染上别的不良习惯的概率就少了。

家长多亲近小孩，不要把电视机当保姆。现实生活中，很多年轻的父母多以工作忙、无暇陪伴小孩为由，把小孩丢给电视。这样，除了让小孩更沉迷于电 视节目之中，没有其他什么好处。亲近小孩的方法是非常多的，比如可以请小孩来分担一些家务，让小孩与自己一起准备晚餐、打扫房间等。时间长了，你会发现和小孩变得更加亲近了。小孩的上瘾情况自然也没那么严重了。

小孩看电视上瘾怎么办：分散注意力

小孩看电视上瘾是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止小孩对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让小孩多接触其它活动，当小孩感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移小孩注意、培养兴趣的好方法。培养小孩积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。

其实，越来越多的父母都会发现，现在的电视节目很多都是不利于小孩观看的。他们更愿意花钱购买或租借优质的DVD当小孩的教学工具。这也是一种转移注意力的方法。

小孩看电视上瘾怎么办：厌恶疗法

小孩看电视上瘾以上方法都不管用，就可以试试厌恶疗法，厌恶疗法就是在小孩看电视时，家长需提五个要求，方法如下：

第一，固定坐姿。要求坐得端正或者两手背在身后，要求小孩像在学校上课一样认真看，没坐好和开小差时就批评他。

第二，规定时间。规定几点到几点看电视，这个时间段除了看电视不能干别的。不能违例，也不能迟到和早退。假设看四十分钟电视的话，在四十分钟内不许小孩离开座位，口渴要喝水和上洗手间也不可以。

第三，固定内容。只准许他看你规定的台，不能换台，不喜欢看也要求他看。学习中称之为强迫学习。

第四，固定进度。四十分钟一到关掉电视，就看这么多内容，不能多看也不能少看，然后叫小孩描述给你听。

第五，考他，叫小孩把刚才看电视的内容描述给你听，说不出来或说得不正确就批评他。前面四项是一般武器，第五项武器才最厉害：你光遵守前面四项认真看还不行，我还得考你，你说不出来还得接受批评和写检讨。

小孩看电视时，以上五条只要有任何一条没有做好，家长就像老师一样批评他、指责他。只要小孩能按部就班地去做，最多两个礼拜，95%以上的小孩都不会想看电视了，这种方法能把小孩逼疯，他会恨不得把电视砸掉。因为当你这样做时，看电视对他来说不仅不是一件愉快的事，而是一种折磨。

看电视对小孩带来的坏处

坏处一：看电视替代了小孩的玩耍，而玩耍对小孩的成长极其重要。

坏处二：看电视阻碍了小孩的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。

坏处三：看电视阻碍了小孩想象力的发展，因为小孩处于被动的灌输。

坏处四：看电视限制了小孩的感觉体验，感觉体验丰富的小孩才能得到更好的发展。

坏处五：看电视多的小孩注意力不集中，使小孩今后的学习变得更加困难。

坏处六：看电视多导致活动减少，使小孩的身体协调能力降低。

坏处七：看电视多的小孩习惯不假思索地接受信息，懒于思考和探索。

坏处八：看电视多的小孩人际交往能力差，因为缺少人与人之间的互动体验。

坏处九：看电视会上瘾，看电视多的小孩会受到电视中购物消费的影响，养成不良消费习惯。